Вспомогательные вопросы для слепой зоны

1) Как я отношусь к критике? Как реагирую на похвалу? Люблю ли я принимать комплименты?

2) Как люди реагируют на мои слова и действия? Им нравится то, что я делаю? Считают ли они меня способным на те или иные действия? Кто в меня верит и почему (кроме кота)?

3) Важно ли мнение окружающих? Как часто я задумываюсь о том, что подумают люди обо мне и моих поступках?

4) Как я обычно реагирую на разные ситуации? Почему именно так? Мне нравится моя реакция? Я хочу ее изменить?

Шаг 3.

Самое сложное в упражнении – это заполнить «неизвестную зону». Ведь если никто ничего не знает про нее, какой в ней смысл?

То, что мы о себе не знаем и не знают окружающие – еще не значит, что этого нет. Это тот ресурс, который мы должны открывать в себе день за днем. Это наши возможности, о которых мы еще не догадываемся, наш нераскрытый пока потенциал, наши мечты «о новых нас».

Как заполнять эту зону? Психологи советуют отталкиваться «от противного». Чего в вас точно нет? А что может быть?

Вспомогательные вопросы для неизвестной зоны

1) Как вы думаете, какие ресурсы вы пока в себе не раскрыли

2) Какие силы и возможности могут дремать в вас? (нет, про трансгрессию и приручение совы Гарри Поттера писать не надо)

3) Представьте себя полностью обновленного. Прошедшего через полное раскрытие и познание себя. Можно сказать, «идеального себя». Какие таланты в «вас – идеальном» у вас есть?

4) Чем бы вы хотели поразить близких? Какими свойствами или качествами бы вы хотели их обрадовать? Представьте, что совершаете что-то, несвойственное вам, что приносит радость вам самим и окружающим. Что бы это могло быть?

Действовать нужно предельно честно!

Тогда можно получить реальную информацию о своих положительных и отрицательных качествах, о своих слабостях и своей силе, своем потенциале и своих возможностях. Но помните, что тот, кто не учитывает барьеры и трудности – никогда не доходит.

Заполните таблицу:

Открытая зона

Скрытая зона

Слепая зона

Неизвестная зона

Существует несколько важных принципов изменений по итогам осмысления квадратов Джохари:

1) Изменение в одном секторе неизбежно повлияет на все остальные сектора.

2) Чтобы скрывать то или иное наше свойство, отрицать факты и особенности нашего поведения, потребуется энергия. Борьба с самим собой – самая утомительная. Намного проще принять себя, признать свои качества и точечно прорабатывать недостатки, которые мешают нашему развитию.

3) Принудительное осознание себя – неэффективно. Разоблачать себя против воли – жестокое испытание. К принятию себя нужно быть готовым. Хотя бы потому, что для этого нужна смелость признать в себе то, что нам не понравится.

4) Изменения означают, что квадрант I увеличился, а один или несколько других квадрантов уменьшились.

5) Чем меньше первый квадрант, тем хуже налажена ваша коммуникация с окружающим миром.

6) Тайна неизвестного квадранта – самая манящая, но познание его сдерживается обычаями, социальным воспитанием и разнообразными страхами. Если подняться над ними, есть шанс увидеть больше.

Открывая все «створки» окна Джохари, мы помогаем себе понять себя, определить «болевые точки», которые препятствуют карьерному и профессиональному росту, а также определить в себе качества, которые помогут реализовать себя в той или иной профессии.

После того как мы пройдем остальные модули рабочей тетради, мы сможем соотнести полученные результаты и принять решение о получении новых навыков.

3. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ИДЕАЛЬНОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ СРЕДЫ (АВТОРСКАЯ АДАПТАЦИЯ МЕТОДА ХОЛЛАНДА)

В основе классического теста лежит теория профессионального выбора американского профессора Дж. Холланда (Голланда). По его мнению, успех в профессиональной деятельности прямо зависит от соответствия типа профессиональной среды и типа личности, а поведение человека обуславливается не только личностными особенностями, но его окружением. Соответственно люди стремятся найти такую профессиональную среду, которая наиболее подходит имеющемуся типу личности.

Мы выбираем не саму профессию, а профессиональную среду.

На основе интересов и ценностных ориентаций Холланд выделяет шесть профессионально-ориентированных типов личности:

Реалистический тип личности – ориентирован на создание материальных вещей, работу с техникой, компьютером, обеспечением технологических процессов.

Интеллектуальный тип личности – рай для любителей умственного труда. Это история про отличные аналитические возможности, исследовательские способности и оригинальность мысли.

Социальный тип личности – это «помогаторы». Это люди, которые связаны с взаимодействием с социальной средой: обучение, воспитание, лечение, обслуживание, консультирование.

Конвенциальный тип личности – это офисный рай. Бумаги, тексты, числа, обработка и систематизация информации, стикеры разных цветов, чистота на рабочем столе и стильные рубашки.

Предпринимательский тип личности – это про бизнес мышление. Даже если человек не владеет своей корпорацией, он так или иначе стремится к активным профессиям, где он сможет принимать самостоятельные решения. Риск? Прекрасно? Управление? Заверните 10! Монотонность? Увольте! Энергия, организаторские способности и развитые коммуникативные навыки идут в комплекте.

Артистический тип личности – это тех, кого мы называем «свободные художники». Оригинальные, яркие, с необычным и порой даже эпатажным взглядом на жизнь. Эмоциональны и чувствительны («художника каждый может обидеть», помните, да?), предпочитают профессии из мира искусств: литература, театр, кино, изобразительное искусство, но при этом вполне могут работать в сферах, далеких от искусства, но где у них есть определенная свобода самовыражения. В том числе, профессионального.

Классический тест Холланда можно бесплатно пройти на одном из ресурсов сети Интернет.

Мой тип личности:……

Вместе с тем, стоит отметить, что тест создавался весьма давно и современным людям будет сложно ответить на некоторые вопросы, хотя бы потому, что не все перечисленные профессии известны нам сегодня в подробностях.

Поэтому мы предлагаем авторскую адаптацию теста.

– Оцените, от 0 до 10 насколько вам соответствуют данные качества (где 0 – это вообще не соответствует, а 10 – полностью соответствует) :

Высокая эмоциональная зависимость, ориентация на настоящее. Вы предпочитаете заниматься конкретными объектами и их использованием. Выбираете занятия, требующие моторных навыков и ловкости (может, вы любили конструктор в детстве?). Вам нет равных в обращении с техникой, но люди… Общаться с людьми намного сложнее. Вы цените конкретные и ощутимые вещи – деньги, власть, статус (и это не плохо). А вот просить вас что-то объяснить, выступить (о ужас) с речью – лучше не надо. Вам свойственны: практичность, непреклонность, настойчивость, приземленность (романтические «охи-ахи» не для вас, вы человек дела).

Сколько баллов у вас получилось?

Этот тип личности – реалистичный

Для людей этого «типа» характерны такие профессии как: механик, электрик, агроном, садовод, кондитер, повар, авто эксперт, кинолог, инженер-конструктор, инженер-строитель. Чаще всего к реалистическому типу относятся спортсмены, пилоты и водители. Эти профессии предполагают решение конкретных задач, наличие подвижности, настойчивости, связь с техникой. Общение не является ведущим в структуре деятельности, а связано скорее с приемом и переработкой информации. Ищите те профессии, где вы сможете решать четкие и конкретные задачи.

– Оцените, от 0 до 10 насколько вам соответствуют данные качества (где 0 – это вообще не соответствует, а 10 – полностью соответствует) :