В рамках двухгодичной программы «Альфа проект» (TR-401 A ), спонсированной Международным фондом парапсихологических исследований, в Афинском государственном университете изучались условия и процедуры, способствующие хорошему физическому состоянию и самочувствию.

В проекте приняли участие тридцать волонтеров в возрасте от семнадцати до шестидесяти одного года. Все они прошли полное медицинское обследование и ряд психологических тестов, в том числе и личностные. Среди диагностированных у подопытных проблем были хронические боли, тензионные головные боли, ожирение, депрессия, хроническая усталость и тревожные расстройства.

Каждый участник программы прошел инструктаж по ряду саморазвивающих техник, включая когнитивную релаксацию, управляемую визуализацию, биоуправление и медитацию. Все эти техники иллюстрируют способность ментальных функций влиять на физиологию.

Для каждого подопытного, с учетом его состояния и целей и при его непосредственном участии, были выбраны подходящие техники и составлен план занятий, как индивидуальных, так и групповых, проводимых в контролируемых лабораторных условиях на протяжении всего проекта. Периодически проводилась оценка прогресса каждого подопытного.

Из тридцати подопытных двадцать четыре участвовали в программе достаточно долго, чтобы определить ее эффективность. И на основе собственных отчетов участников и объективной оценки можно сказать, что двадцать из двадцати четырех подопытных испытали значительное улучшение, тогда как оставшиеся четверо лишь умеренное или временное.

Обобщение результатов исследования позволяет говорить об интересных возможностях развития, связанных с лабораторным опытом. Для данного эксперимента лаборатория стала центром разработки функциональных стратегий, подстроенных под ментальные и физические нужды участников программы. Помимо этого, лаборатория обеспечила условия для оценки прогресса подопытных и эффективности программы в целом.

В конце двухгодичной программы «Альфа проект» была инициирована программа контроля боли «Холистическое приключение» (TR-401 В). Программа состояла из четырех основных компонентов: медитация, релаксационный тренинг, самогипноз и биоуправление, направленные на поддержку пациентов с хроническими болями посредством эффективных стратегий управления болью. Состояние здоровья всех подопытных на протяжении всего проекта контролировалось их лечащими врачами.

Среди техник, разработанных для этого проекта, был двухчастный метод релаксации «Терапевтический обмен и очная ставка с болью». Первая часть представляла собой терапевтическую релаксацию для уменьшения боли путем ее замещения расслаблением, а вторая – встреча с болью – для погашения любого остаточного дискомфорта. Обе части метода направлены на отказ от давления боли. Вот в чем заключается этот метод (каждый может применять его самостоятельно, в спокойной обстановке без внешних раздражителей).

Часть I. Терапевтический обмен

«По мере того как все мое тело погружается в состояние умиротворяющего расслабления, я начинаю освобождаться от напряжения и тревоги. Представляя себя в комфортной обстановке, я чувствую, как мое тело постепенно расслабляется. Боль уступает место расслаблению. Умиротворяющее расслабление охватывает ткани, суставы и сухожилия, прогоняя боль. Теперь я могу расслабиться и наслаждаться жизнью».

Часть II. Очная ставка с болью

«Я решил(а) перестать быть жертвой боли. Теперь я отказываюсь от нее и полон (полна) решимости ее побороть. Думая о больном месте, я уверен(а) в своей способности контролировать боль. Я не позволю ей запугать меня. Теперь в моем распоряжении есть все ресурсы, необходимые для того, чтобы справиться с болью. Теперь я – главный(ая). И теперь, справившись с болью, я могу сосредоточиться на других целях».

Данный подход также включал в себя различные действия, позволявшие пациентам эффективнее справляться с болью. Например, вызов в памяти определенного образа или понятия, поглаживание мочки уха, составление фигур из пальцев или просто жест «вверх большой палец» – все эти приемы активизировали внутренние ресурсы, контролирующие боль.

Оценка данного подхода, полученная как от подопытных, так и в результате медицинских обследований, выявила уменьшение боли от умеренного до значительного.

Но как же контроль над болью связан с развитием экстрасенсорных способностей? Он вновь показывает, как четкая постановка цели приводит к активизации всех ресурсов личности. Когда мы не ограничены ресурсами физического тела и материального мира, реагирует наша личность в целом, что иногда дает поразительные результаты.

Если вы пережили что-то значительное, связанное с феноменом паранормального, а у большинства из нас такой опыт имеется, то, возможно, вы задавались вопросом не только о важности произошедшего, но и о том, случается ли нечто подобное с другими людьми. Чтобы изучить данный вопрос, студенты, занимающиеся экспериментальной парапсихологией в Афинском государственном университете, опросили 500 студентов-добровольцев (TR-500). Возраст опрошенных находился в диапазоне от семнадцати до шестидесяти трех лет. Шестьдесят восемь процентов опрошенных были женщинами. Во время исследования опрос старались представлять как психологический, чтобы получить непредвзятые ответы со стороны респондентов, которые могли бы отказаться говорить о чем-либо, если речь шла о парапсихологическом.

Вот некоторые из результатов исследования.

• 483 человека из опрошенных хотя бы один раз оказывались в ситуации, в которой они знали, о чем думает другой человек, не имея для этого никаких очевидных оснований (телепатия).

• 467 человек из опрошенных хотя бы один раз оказывались в ситуации, в которой они знали, что случится в будущем, не имея для этого никаких очевидных оснований (предвидение).

• 383 человека из опрошенных видели сны, предсказывавшие события в будущем.

• 181 человек из опрошенных хотя бы один раз оказывались в ситуации, в которой они знали, что сейчас происходит где-то в другом месте, не имея для этого никаких очевидных оснований (ясновидение).

Исходя из выборки, можно говорить о том, что процент экстрасенсорного опыта, полученный в результате данного опроса, примерно соответствует обычной статистике.

Вот несколько примеров дополнительных исследований, проведенных при содействии Международного фонда парапсихологических исследований. Некоторые из них были проведены студентами, изучающими психологию.

• Реинкарнация: изучение прошлых жизней и жизни между жизнями (TR-302).

• Здоровье и хорошее самочувствие: разработка практических пошаговых стратегий для улучшения состояния здоровья и самочувствия (TR-198).

• Омоложение: как замедлить процесс старения и в некоторой степени обратить его вспять (TR-111).

• Гипноз и самогипноз: активизация силы подсознания (TR-211).

• Лозоходство: вы тоже можете (TR-213).

• Экстрасенсорное восприятие: как обнаружить и активизировать ясновидение, телепатию и способность предсказывать (TR-212).

• Энергетические вампиры: реальность или выдумка? (TR-333)

• Человеческая аура: как ее увидеть, расшифровать и изменить (TR-400).

• Психокинез: использование силы разума для воздействия на внешние и внутренние условия (TR-377).

• Призраки: изучение прецедентов (TR-313).

• Сила мотивации, воображения и эмоции: целевые стратегии достижения желаемого (TR-444).

Подробные технические отчеты о каждом из этих исследований имеются в архивах библиотеки Афинского государственного института.