вас).

Всегда помните: мечтайте грамотно, так как им (мечтам) свойственно сбываться.

Полагаясь на волю высшего разума, вы отпускаете контроль и хватку (которая

тормозит процесс) и доверяетесь Вселенной распорядиться с вашим желанием

вам же во благо. Иногда бывает, мы ослеплены мечтой и не осознаем факторов, что

самое главное, чтобы она исполнилась во благо и вы были счастливы и получили

удовольствие. Представьте, девушка загадала щедрого мужчину, который ее будет

носить на руках, но не проговорила остальные важные качества для нее. Она живет

в роскоши, а мужчина не намерен жениться на ней и держит в золотой клетке. А она

хотела семью, детей. Поэтому очень важно научиться правильно формулировать

желания.

Перед тем как начать формулировать, необходимо создать базу в вашем

восприятии о том, что вы позволяете себе принять дары Вселенной в виде

исполнения желаний. Звучит неоднозначно, да? Что значит «позволить себе

принять»? Ведь если хотите, значит, можете получить. Да, именно так вы считаете, но при этом по каким-то причинам ваши желания пока не реализованы. Причин

может быть несколько: несоответствие слов и действий, например, вы загадываете

встретить любовь всей вашей жизни и при этом сидите дома и не предпринимаете ни

малейших действий в направлении к осуществлению вашей мечты, либо вы хотите

быть здоровым, но питаетесь фастфудом, не пытаясь скорректировать меню и начать

заниматься спортом. Примеров масса, а суть одна – несоответствие слов и действий.

Глава первая

Тело

Самым основополагающим действием на пути к реализации истинного Я

и исполнению желаний благодаря силе мысли являются забота о теле и здоровье.

Наверняка вы слышали о термине «психосоматика» и ее влиянии на человека.

Психосоматика (с греческого psycho – «душа» и soma, somatos – «тело») —

направление в медицине и психологии, получившее признание в 50-х годах прошлого

века. Оно изучает и объясняет влияние эмоциональных переживаний, стрессов

и психологических проблем на физическое состояние.

То есть все взаимосвязано в мире и зависит от нашего восприятия реальности, точнее: мы своими мыслями притягиваем желание в нашу реальность, осознанно или

нет. Наши мысли влияют на все сферы жизни: любовь, финансы, здоровье, дружеские

отношения, окружение, настроение и так далее. Осознавая это, благодаря этой книге

настроим мышление на высокие и качественные вибрации для того, чтобы вы

поверили в свою силу и начали исполнять свои желания благодаря силе мысли

и намерения.

Так вот, психосоматика углубляется в изучение психического здоровья человека

и влияния на него мыслительных процессов. Негативное мышление, беспокойство, тревога являются низкими вибрациями и создают условия для возникновения

болезни, когда защитные механизмы психики больше не справляются, и за счет этого

снижается иммунитет. Тело хочет сообщить, на что обратить внимание в вашем

мировоззрении, и искоренив этот поток мыслей или убрав деструктивное действие, болезнь автоматически уйдет. Об этом направлении написано множество книг, и в рамках нашей с вами ментальной работы я не планирую углубляться в тонкости

этого направления медицины, этого краткого описания достаточно для того, чтобы

осознать еще на более глубоком уровне силу влияния наших мыслей на нас

и окружающую действительность.

В предыдущих главах мы учились контролировать свои мыслительные потоки

и направлять внимание с намерением на достижение цели и притяжение

необходимых благоприятных событий и условий в нашу жизнь. А в этой я хочу

обсудить тему тела, нашей оболочки, и достижения осознанности через нее.

Более быстрого и качественного эффекта в работе с силой мысли можно достичь

благодаря заботе о ней, а также качественному питанию и физическим упражнениям.

Каждый сам для себя выбирает, что подходит больше – бег, йога, фитнес, танцы

и т. д. Здесь нужно почувствовать, что вам ближе всего и максимально откликается

в сердце. Спорт очищает ваш ум от лишних хлопот, выделяются гормоны счастья, повышается уровень энергии, что очень благоприятно влияет на сознание.

Правильное питание способствует улучшению вашего самочувствия, концентрации

и фокуса. Вы выигрываете на любом уровне – и ментальном, и физическом, потому

что великолепно чувствуете себя, а уровень концентрации и очищения сознания

и визуализации

повышается,

и концентрация

на позитивно-созидательном

мышлении дается намного проще.

Особенно хорошо влияют на ваши мыслительные процессы прогулки на природе: буквально 20 минут в день, и вы почувствуете, будто произошло обновление за это

время, и, конечно же, будет легче концентрироваться, а значит, начнут приходить

новые идеи, инсайты, появятся энтузиазм и поток энергии, которые будут

направлять к целям.

Еще очень благоприятным будет проведение профилактического детокса

организма, обязательно посоветуйтесь со своим доктором, какой вид вам подходит

лучше всего.

Очистив организм от токсинов, начав питаться правильно и сбалансированно, добавив приятный вид спортивных нагрузок, вы создадите благоприятные условия

для гармонизации здоровья, самочувствия, повысите уровень энергии в теле, и конечно же, эти действия благоприятно повлияют на ваши мыслительные

процессы.

Я понимаю, что все это требует времени, дисциплины и создания новых полезных

привычек, а это у большинства людей может вызвать отторжение или непонимание

взаимосвязи с силой мысли, исполнением желаний и элементарными вещами, которые написаны в каждом глянце.

Когда мы очищаем организм, мы показываем любовь к телу, а через спорт

автоматически повышается осознанность и связь с высшим разумом.

Теперь будем учиться находить ту самую утраченную связь.

Выделите себе 1—3 часа в выходной день, вспомните, какое место доставляет вам

наивысший уровень удовольствия – это может быть парк, океан, лес. Любое место, желательно на природе, где ни вас никто не будет отвлекать и вы сами не будете ни

на что отвлекаться. Возьмите с собой блокнот и ручку, возможно, фрукты или

вкусный обед, позаботьтесь о вашем прекрасном досуге и знакомстве с собой.

Это очень важный день, поэтому советую отнестись максимально ответственно.

Включите любимую музыку, которая будет приятным фоном. Когда

организационные вопросы будут решены, посидите немного в тишине, выключите

внутренний диалог, почувствуйте ваше дыхание, расслабьте все мышцы, и когда

войдете в состояние полного расслабления, задайте себе вопросы: «Кто я? В чем мое

предназначение? Что делает меня счастливым? Иду ли я по желаемому пути, который

приведет меня в жизнь моей мечты?».

Начните с этих вопросов (желательно прописать все в письменном виде) и далее

следуйте за вашими ощущениями, куда вас ведет ваше естество, возникают ли

дополнительные вопросы, приходят ли мысли, инсайты, новые идеи и т. д. Проведите

столько времени над этим, сколько вам потребуется, осознайте свою ценность, желания, что вы хотите получить от этой жизни и как максимизировать свой

потенциал, который приведет вас к успеху.

Для успешного знакомства с собой необходимо полностью очистить свое

сознание. Человеческий мозг устроен очень интересным образом – он проектирует

ваши мыслительные процессы прошлого и создает на основе этого настоящее

и будущее. Все ваши убеждения, паттерны поведения, мировосприятие

и реальность – это проекция вашего прошлого опыта и взаимодействия с другими

людьми, именно поэтому вы реагируете и живете именно так, как вы это делаете изо

дня в день. Нам необходимо разорвать нейронные связи ограничивающих убеждений