«Прошу вас прояснить тему визуализации процесса. В техниках Тафти визуализация процесса не упоминается, весь упор на работу с конечной целью, слайдом, при помощи косицы. В Трансерфинге вы дали понять, что визуализация процесса это не иначе как „главная рабочая лошадка“ всей технике. У Тафти этого нет вообще. Вопрос: при работе с косицей по методу Тафти не стоит применять технику визуализации процесса?»

Используйте в первую очередь техники Тафти, они более эффективны. Подсветка кадра (или даже слайда, если хватит сосредоточенности) по алгоритму с косицей – мощнее, чем просто прокрутка слайда. Фиксация подвижек мыслемаркерами, опять же с косицей, – мощнее, чем просто констатация событий. Наиболее убедительным для разума является то, что находит подтверждения в действительности. А косица служит, во-первых, мощным усилителем намерения, а во-вторых, своего рода интерфейсом к внешнему намерению.

«Я начала практиковать намерение с косицей в ванной, с активацией на выдохе. Так как принимаю ванну почти каждый день и именно в ней вспоминаю про технику каждый раз.

Мне очень захотелось уметь делать все гениально. И я запускаю это намерение, представляю, как у меня получается организовать свое дело, как правильно я выстраиваю систему, как гениально решаю все задачи, хотя реального опыта в этой сфере нет никакого: ни в бизнесе, ни в выстраивании коммуникаций. Задаю себя как обаятельную личность. Представляю, как продолжаю сотрудничество со своим клиентом после завершения срока действия договоренностей. Косицу в большей мере представляю, чем ощущаю, и нечеткое ощущение между лопаток ловлю. В ванной после этого спокойно не лежится. Хочется двигаться сразу.

Практикую пробуждение и нахождение в точке осознания. И вот что заметила: как только я возвращаюсь в эту точку, мне становится сразу спокойнее, на глазах фоновое напряжение спадает – а ведь я этого напряжения не осознавала даже!

Пока тренирую эту привычку, дальше по техникам не иду. Хотя, может быть, правильнее все тренировать, как только получается вспомнить?

Единственное, для меня мощным активатором является предстоящая встреча, и в этих ситуациях я начала задавать грядущий кадр: нужный мне результат конкретно этой встречи.

Реальность видимо начала реагировать, но не понимаю, точно ли по моему запросу.

Последние две недели постоянно сталкиваюсь с пренебрежением по отношению к себе: на мои звонки могут не отвечать, на встречи ко мне не приходить, какие-то отговорки, то, что обещают сделать, – пропадают молча и не делают, а появляясь снова, не извиняются, хоть и делают что нужно в итоге. Хожу и прошу свое же. Причем даже в магазинах, где обычно девушки приветливо улыбаются, мне достаются высокомерные леди… В личной жизни также мне говорят: сиди, жди, должна понимать, что у меня дела, что я заболел, что опять дела, а теперь поездка…

И все это одновременно. Везде.

Но самый апогей случился в последнюю ключевую встречу, на которую я приехала сама, без своего старшего партнера, по своей личной инициативе. Почему-то наговорила, что у меня компания большая, визитку оставила, хотя изначально мы планировали сказать, что я девочка на подрядах. Плюс неверно поняла определенный намек…

В общем, сначала я ушла с ощущением, какая я молодец и все круто сделала сама! А потом позвонила старшему партнеру рассказать результат встречи, и он так меня отругал! В общем, получилось, что я, наоборот, все испортила. Мне пришлось перезванивать человеку, извиняться… И пока неизвестно, какого результата я всем этим добилась. Ехала я с этой встречи полностью разбитой. Мне понадобилось два дня отлеживания дома, чтобы как-то восстановиться.

После последней этой встречи, в ванной продолжаю задавать свою гениальность, потому что я хочу, чтобы именно так и было. Но в реальности формируется убеждение, что я ни на что не способна, зря я полезла в бизнес, ничего не умею, ничего не стою, говорю не то, не так, мои неконтролируемые усмешки в речи плюс ко всему и т. д.

Пишу это и вспомнила строчку из книги: кто первый поддастся – вы или реальность.

Интересно, это применимо ко мне в данный момент? Надо продолжать задавать свою успешность и гениальность в построении своей компании? Или, наоборот, это сигнал искать другую область приложения усилий?»

С одной стороны, вы пишете, что задаете свою гениальность, и все делаете правильно. Но с другой, тут же упоминаете, что «хотя реального опыта в этой сфере нет никакого: ни в бизнесе, ни в выстраивании коммуникаций». В результате – все чуть ли не до наоборот.

Наверное, так получается потому, что вы сразу берете высокую планку, находясь на нижней ступени карьерной лестницы. Вам нужно сообразовывать задание себя и своей реальности исходя из реального положения вещей на данный момент. Например, если вы, будучи рядовой секретаршей, станете задавать реальность, где вы прокручиваете сделки на уровне и в компетенции топ-менеджмента, реальность, конечно, среагирует, но скорей всего неадекватно. По карьерной лестнице лучше подниматься постепенно, декларируя, что вы блестяще выполняете свою работу и вас продвигают все выше.

Еще один момент. Могут быть побочные эффекты. Например, когда я сам задаю свою гениальность, меня начинают окружать люди, которые делают всякую лажу, буквально, бракоделы какие-то. Но со временем это проходит. Наблюдайте и учитесь, как следует задавать реальность в вашей жизни.

«Косицей мы подсвечиваем надвигающийся кадр, то есть ближайшее будущее? А как работать с долгосрочной перспективой? Скажем, если мое намерение выйти замуж, я свечу кадр, где уже с мужем в нашем доме, или кадр, где мы знакомимся и отношения зарождаются? Хочу похудеть – кадр, где я в идеальной форме, или кадры, где я все стройнее?»

Косица подсвечивает не только ближайшее будущее. Аналогично она подсвечивает и будущее весьма отдаленное, только до него «лететь» по кинолентам далеко. Вы можете подсвечивать как отдаленное будущее, так и ближайшее.

Но все же лучше конечный кадр. Если вы хотите жить с обеспеченным человеком, вы должны встретить такого, который на это способен. Подсвечивайте кадр, где живете в обеспеченной семье, и одновременно присматривайтесь, не встретится ли подобный кандидат поблизости.

В то же время вы должны понимать, что люди с высокими амбициями подыскивают себе достойную пару. То есть вы должны заниматься своей внешностью и саморазвитием. Задавать себя как совершенство и одновременно выполнять тридвижение. Кадры, где «я все стройнее», это скорей не кадры, а мыслемаркеры, которыми вы констатируете подвижки.

«Можете ли вы ответить, что делать с плохими, негативными мыслями, которые будто сами лезут в голову. Особенно когда я пытаюсь активировать косицу. Всякие жуткие, то, чего я совсем не могу желать. Бывает какой-то страх, всегда боюсь за детей. Понимаю, что этим могу только навредить. Как отгонять эти мысли? Как успокоится?»

Наблюдайте за своими мыслями. Помните, что ваши мысли – это не вы. Вы – это ваше внимание. Перед началом работы с косицей необходимо войти в спокойное расположение духа и подготовить «поле своих мыслей» позитивными установками. А затем, активировав косицу, быстро и сосредоточенно проговорить эти позитивные установки.

«Как лучше задавать реальность? Я имею в виду следующее: реальность нужно/можно задавать на следующий день? Или перед каким-то действием текущего дня, подсвечивая желаемый результат? Или на год? Или сразу на какую-то конкретную цель (большую или маленькую)? Или сразу на глобальную перемену в жизни, подсвечивая результат этого изменения?»

Реальность надо задавать и ближнюю, и долгосрочную. Выберите одну основную цель – и задавайте ее систематически. А по ходу – каждодневные цели.