Что ещё можем здесь предложить клиенту, если он пришёл с таким запросом в режиме одной сессии(в режиме консультации). Можем предложить некие аффирмации(утверждения) про то, что надо отдавать с радостью. Как правило, эти люди не могут отдавать сознательно. В этом их сложность более глубинная.
Если клиент приходит на более долгосрочную работу, то говорим об этом состоянии “растаскивания”. Разные клиенты по-разному это состояние определяют, но в целом, им это состояние знакомо: когда меня как будто бы растаскивают на кусочки. Это глубинное состояние, так чувствует себя младенец, если мама, например, не смогла создать ощущение наоборот(более структурное, собранное, как под одеялом). Можем спрашивать у клиента: А какое для вас противоположное состояние? И человек как-то по своему это расскажет. Можем предлагать делать небольшие медитации, чтобы активировать в себе это состояние. То есть, 5-10 минут побыть в этом состоянии ежедневно. Следующее упражнение, которое можем предложить, это про некий СИМВОЛ внутреннего контейнера. Даём задание клиенту купить некий сосуд. Это может быть ваза, тарелочка. И этот сосуд ежедневно надо наполнять чем-то(монетками, ракушками и т д). СМЫСЛ в том, чтобы человек ежедневно наблюдал наполнение этого контейнера. Это терапевтично. Это упражнение надо делать долго, лучше год(ежедневно). Человек каждый день туда кладёт монетку и наблюдает, что есть нечто, что накапливает и оттуда не утекает. Это как некий РИТУАЛ, который человек может делать и через это действие психические процессы тоже активируются. Что ещё есть у таких клиентов? Это невозможность отдавать добровольно. Все мы знаем про баланс: давать и брать, о котором все говорят. Младенец только берёт, так в природе устроено(то есть, дети больше берут). Отдавать добровольно- это функция ВЗРОСЛОГО человека. Отдавать добровольно и отдавать принудительно- это две большие разницы. Брать себе, думать сначала о себе- это верно, но это первый шаг. Далее: внутренняя возможность отдавать добровольно. Например, зависимые, созависимые люди вроде бы всё отдают до последнего(до последней копеечки, до последней капли энергии), но они отдают принудительно(не потому что их кто-то принуждает извне, их принуждают их внутренние “демоны”: чувство вины, страх быть брошенным и т д). То есть, они отдают по принуждению. И как правило, к нам приходят клиенты, когда они отдают много и времени, и денег, и энергии, но по принуждению. Даже само переживание, что деньги утекают “сквозь пальцы”, это как будто бы МИР забирает у меня, я как выжатый “лимон”(то есть, как будто бы отнимают, такое состояние). И выход из этого- это учиться отдавать добровольно. Да, сначала мы ведём человека к тому, что он должен давать себе. Но конечная точка про то, чтобы отдавать добровольно. Подумайте про себя, у клиентов можете поспрашивать: Куда вы отдаёте добровольно? Нет ли за этим чувства вины, долга и т д? Это про осмысление, понимание ЗАЧЕМ. Что заставляет вас тратить деньги, время, энергию? Из какого состояния Вы это делаете? Например, из состояния конкуренции, хочу доказать, что я лучше. А как это отдавать с радостью? Тут подходят простые аффирмации(чем больше я отдаю, тем больше я получаю и т д). Насколько вам радостно тратить деньги?
➔ МОТИВ “добровольно отдавать”– это про ВЫХОД из травмы, из жертвы, из любого комплекса и это психическая позиция ВЗРОСЛОГО.
При “утекании” денег также ключевую роль играет чувство вины. Например, родители жили бедно, а вы получше и вот это несоответствие часто вызывает чувство вины. Также есть такое понятие как “денежный термостат”. То есть, некое количество денег, которое приемлемо, и всё, что свыше этого должно рассеяться. Это интересная тема для размышления. Этот термостат часто меняется, когда есть другие цели. То есть, деньги приходят на определённую цель(когда прям надо). То есть, мы можем ставить более крупные цели, планировать крупные покупки. “Растаскивание денег”, энергии- это ещё и про то, что нет ЦЕНТРА, который это собирает. И какая-то цель в виде покупки квартиры и накопление счёта в банке- это тоже может быть магнитом(центром), который это притягивает. Когда деньги не приходят- это тоже про отдавать добровольно. И про всё, что не приходит. То есть, где-то мы не отдаём. Есть переживание, что я уже много отдаю, но что из этого отдаётся добровольно?(а не под воздействием вины, желанием показаться хорошим, проконтролировать и т д). Этот вопрос уместно периодически задавать себе и своим клиентам.
Есть эмпатия, а есть жалость. Жалость для человека как унижение
Сейчас я работаю с темой установок по поводу денег. Когда я делаю действия в направлении бизнеса и обращаюсь к людям, то возникает виноватость и жалость, как будто я обманываю, как будто стыдно брать деньги у людей. Это ещё связано с моей ценностью себя. Думаю за этим стоит как бы не позволение зарабатывать на других.
➢ Чувства, которые вы отследили(вина, жалость и т д), как они влияют на ваши действия? Это ключевое.
Например, жалость вас заставляет делать неимоверные скидки, потому что как будто бы клиент бедный, несчастный и не сможет оплатить, и человек потом, конечно же, вам отомстит(за то, что вы его пожалели). И вот это маленький кусочек, который рушит бизнес(клиенты уходят, условно). Или вы чувствуете вину. И что она заставляет вас делать? Например, вы не можете из-за этого чувства обратиться к кому-то за помощью.
Чувства- это как вектор энергии. Если вы осознаёте вину и всё-равно делаете, тогда вы эту энергию внутри трансформировали.
❏ Если эти чувства возникают в отношениях с конкретными людьми, ещё на это можно посмотреть как на контрперенос(как на передачу состояний). И таким образом надо отсоединиться.
Про “как бы не позволение заработать на других”. Как бы- это сигнал из Бессознательного, что по каким-то причинам на самом деле я этого не хочу. Насколько вы добровольно позволяете другим заработать на себе? Мы все на ком-то зарабатываем и остальные люди зарабатывают на нас. То есть, деньги приходят только от других людей, никак по-другому. Про чувства вы хорошо проанализировали(эту сторону), но что-то остаётся закрытым. В том числе про то, как вы отдаёте, позволяете другим на себе зарабатывать. Что с этим у вас связано? Вот эту сторону можно ещё посмотреть.
Как работать с клиентом, у которого ОТКРЫТАЯ рана(смерть близких и т д)?
● Как работать с клиенткой женщиной, у которой умер новорождённый ребёнок. У неё был выбор, в какую больницу его положить. Она положила его в ту больницу, которая была лучше из доступных. Но ребёнок умер в этой больнице. Хотя нет никаких гарантий, что он бы выжил в другой больнице. У неё огромное чувство вины. Что ей говорить, в каком направлении вести сессию, как ей помочь?
Это непростая работа, конечно же. Если клиент приходит с невротическим переживанием, тогда проще. Что такое невротическое переживание? Это когда в жизни, в целом, всё нормально, а у человека срабатывают проекции: Прошлое с Настоящим “слепливается”, и прошлая боль проживается в настоящем. То есть, невротическое страдание в каком-то смысле не настоящее. Да, человеку по-настоящему больно, но страдание как бы не настоящее. И наша задача это отделить. В случае, когда есть смерть ребёнка и т д, это то, когда травма произошла ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. То есть, мы не работаем в ТОЙ травмой, а мы работаем со свежей раной. И это работа не простая. Эта работа требует от вас как от терапевта достаточно сильного контейнера. Почему? Потому что сразу, мгновенно как-то помочь этой женщине не получится. В этом смысле это для вас как для психолога тяжёлая работа, потому что вам прийдётся выдерживать чувства вины, собственную беспомощность и т д(то есть, всё, что переживает эта женщина, в связи с утратой ребёнка). И вы это будете чувствовать в контрпереносе, как свою неспособность помочь. Её чувство вины сейчас о чём? Она хочет обрести контроль. Она говорит, что могла бы положить ребёнка в другую больницу и т д. То есть, обвинение себя- это попытка контролировать ситуацию. Такая иллюзия, что как будто бы у меня в руках есть контроль. Да, я не так им распорядилась. То есть, человек ищет причину, обвиняет себя, для того, чтобы сохранить иллюзию контроля. Если брать тему мифов, то функция мифов- это про то, что людям надо объяснить эту реальность, которая бывает жестокой и бессмысленной. И людям надо придумать какой-то СМЫСЛ. И вся работа психики по переработки травмы- это нахождение какого-то смысла в том числе. Первая стадия про то, что надо сохранить иллюзию контроля. Если бы я так сделала, то ребёнок был бы жив и т д. То есть, как будто бы я как-то этим управляю. Потому что если просто подумать, что это случилось, потому что случилось и она никак не могла повлиять, что есть СИЛЫ более сильные, чем она, это принять сложно. Это про отпускание контроля. И человек, который пережил травму, он очень сильно цепляется за контроль. На первых этапах. Есть 5 стадий горевания: отрицание, злость, торг, депрессия, принятие. Так идёт динамика, но эти стадии не линейные. В течении дня эти состояния могут сменять друг друга. И ваша клиентка где-то между отрицанием, злостью(потому что вина- это злость, направленная на себя) и торгом. Она торгуется(если бы я положила ребёнка в другую больницу и т д). То есть, она где-то на этих 3-х стадиях.
