Наша задача в терапии- разъединить эти ассоциации. Медлительность- это ни хорошо, ни плохо, это просто медлительность. Можем дать упражнение клиентки:

➢ Выпишите, пожалуйста, 20 пунктов, почему медлительным быть хорошо?

То есть, со временем появляются новые ассоциации с медлительностью и женщина где надо разрешает себе проявлять свою медлительность.

❏ Часто у нас так включается бессознательная зависть.

Например, девушка идёт в кафе с молодым человеком и молодой человек позволяет себе медленно делать заказ. Если девушка запрещает себе быть медлительной, в каких-то моментах делать так, чтобы её подождали, тогда её это может раздражать(медлительность парня). И девушка будет его подгонять: делай быстрее заказ и т д. То есть, у неё где-то есть какой-то запрет из детства. Со временем девушка должна себе разрешить медлительность, где надо. Это про целостность.

Терапия- это про безопасное место, где человек может себя проявлять

➔ Что делать, чтобы решить проблему клиента?

Мы не решаем проблемы клиентов. Это не наша задача, в принципе.

➢ Наша задача дать МЕСТО развернуться психики клиента. То есть, позволить ему творчество.

Клиенты могут привести такую метафору, например, женщина говорит, что раньше я себя чувствовала как скомканная “бумажка”, а сейчас я как будто бы развернулась. И нам надо дать это ПРОСТРАНСТВО.

И это хорошая метафора, потому что действительно психика разворачивается. И нам надо дать это пространство.

❏ Каким образом? В том числе и открытыми вопросами, чтобы было куда развернуться. Мы не показали, что ты или сюда развернись или сюда. Нет. Вот тебе пространство, куда ты развернёшься? Таким образом мы позволяем творчество нашим клиентам. Терапия- это про творчество. Там где психика может творить, может играть- там проблем нет. Игра и творчество- это практически одно и то же. И нам надо создать безопасное место, где человек(его Детская Часть) почувствует безопасность творить, проявлять себя, играть и т д. Суть терапии в этом, в том числе.

Поэтому важно, чтобы такое пространство было у нас в том числе в школе, где каждый может что-то написать, что-то предложить, прокомментировать, как он это видит и это нормально. Да, это может не совпадать с чьим-то мнением, но это можно было бы выражать.

"Только раненый целитель исцеляет". К.Г.Юнг

Встретилась с таким понятием как “раненый целитель”. Объясните, пожалуйста, что это и как это работает? Да, есть такое понятие как Архетип раненого целителя. Можете книгу почитать, она так и называется: “Раненый целитель”, там очень подробно об этом. Если коротко, что такое раненый целитель?

Это идея про то, что если есть рана, то всегда есть знание как её исцелить. То есть, рана и целитель живут всегда в одном. Почему мы говорим, что клиенты приходят с похожими травмами как у нас? Потому что если у нас есть травма, значит есть и целитель под эту травму и это два в одном. И когда приходит клиент, он приходит с раной, а мы оборачиваемся нашей стороной не раненой, а целительской.

● Это также ответ на вопрос: А если у меня есть травмы, как я могу работать с клиентами? Можете, потому что ваша травма имеет обратную сторону- это целитель. И когда приходит клиент мы целителем к нему обращаемся. Вот так это, если коротко.

Психика не терпит пустоту. Лучше плохой объект внутри, чем ничего

“Слушаю клиента и понимаю, что у него до сих пор есть обида на маму, хотя он уже взрослый человек”.

Там где клиент приносит нам проблему, он там всегда в роли Ребёнка.

❏ То есть, если мы выводим человека на истинное осознание(не умом, а на уровне тела, на уровне проживания), что, например, я взрослый человек и мама уже другая давно и т д, когда это появляется на уровне всего существа, проблем нет, там клиент без нас всё хорошо сделает.

К нам человек обращается там, где есть слияние ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС и ТАМ и ТОГДА.

1. То есть, нет ещё этого разделения и мы как раз эту границу проводим, но проводим её не так явно(прямо). На уровне Сознания наш клиент прекрасно это знает, наши клиенты умные люди(такие приходят в терапию), но нет внутри этой границы(на переживательном уровне). И мы эту ГРАНИЦУ наращиваем в терапии. Только не такими прямыми вопросами, так как они могут травмировать человека, а наращиваем постепенно.

2. 2 момент. Что такое обида? Это связь, мы должны это понимать. Обида- это связь, это то, что объединяет. Пока я обижаюсь, эта мама внутри меня, она как будто бы рядом со мной, я удерживаю этот объект. Вот поэтому обида так тяжело уходит. Обида не уйдёт до тех пор, пока внутри не сформировался хороший объект(то есть, достаточно хорошая мама). И когда будет достаточно хорошая мама, плохая уйдёт сама собой, потому что не надо её уже удерживать. Поэтому мы работаем долго, пока у клиента внутри не наберётся новая модель(он увидел одно взаимодействие с нами по-другому, второй раз как-то по-другому и т д). И через этот новый опыт в терапии внутри формируется такой условно материнский объект(достаточно хороший). И тогда плохой объект, который удерживается посредством обиды, он просто не нужен. Потому что отпустить плохой объект пока нет никакого, невозможно, психика не терпит пустоту. Пустота- это самое страшное, что может быть, поэтому удерживается плохой объект.

То же самое касается темы прощения(как с обидой). Прощение- это вопрос связи, когда я не прощаю. Когда я простила- я попрощалась. Всё. Пока я не прощаю, я эту связь удерживаю. То есть, то же самое, пока нет хорошего объекта внутри, плохой не отпускается. Плохой- это лучше чем ничего. Такая логика. То есть, с прощением надо аккуратнее быть. Можно даже об этом сказать клиенту, если мы видим, что он поймёт(эту идею). В любом случае в голове это держим. Если человек обижается, не может пока простить, если он злится, значит пока эта связь нужна. Просто пока нет внутри объекта, не активирован, на который можно переключиться(хороший объект), поэтому удерживается плохой объект.

Ничего не обесцениваем, всё совмещаем

Размышления про тета-хилинг. Всё про одно и то же, просто по-разному это описывается(разная терминология).

Как они работают?(если в 2-х словах). Они говорят, что есть какое-то нехорошее внутреннее состояние(энергия). Например, человек чувствует себя обиженным. И тета-хилер, условно, связывается с седьмым планом, убирает эту обиду и просит другую энергию. Что-то противоположное обиде. Например, какая это энергия, когда меня любят?

То есть, это похоже с внутренними состояниями как мы работаем. То есть, мы его увидели и трансформировали. То есть, то же самое, что предлагает психотерапия, Джо Диспенза, Свияш и т д(то есть, всё то же самое).

❏ В какое-то время мы можем сильно увлечься позитивной психологией(сила мысли и т д), видим что что-то работает, что-то нет. То есть, можем получить кратковременный эффект, а потом откат, как в фильме “Область тьмы”, когда герой принимал таблетку и оживал, а потом- раз и депрессия.

❏ Когда мы более профессионально изучаем психологию, мы в какой-то момент можем обесценить внутри себя всё: позитивное мышление, эзотерические практики и т д(как будто бы это всё фигня, а вот психология- это по-настоящему).

Но со временем надо внутри себя это объединить(то есть, и то и другое).

❖ В глубинной психологии мы что-то одно берём, в эзотерических практиках- что-то другое. Главное, чтобы это было внутри “переварено” под себя.

Что бывает? Например, психолог знает 5 упражнений и 1 медитацию. И он со всеми клиентами одну и ту же медитацию делает(как по сценарию). Да, мы разные инструменты должны собирать и объединять. Но в целом, всё про одно и то же.

Да, глубинная психология даёт более глубокое и правильное понимание всех этих процессов, но сам процесс для всех остаётся(он похож во всех подходах).