3. Писанина
В пространстве единения с собой необходимо найти такое занятие, которое будет вас освобождать. В первой половине года писанина стала неотъемлемой частью ежедневной работы над собой. Я писала каждый день то в дневнике, то просто в заметках в телефоне, писала в Дзен, а затем начала писать по одной главе на litnet. Для разнообразия продолжала рисовать, выбираться на свежий воздух, присоединились интуитивные танцы наедине с собой, что также сильно разгружали внутренне. Почему писанина важна? Сами
знаете какой шквал информации в женской голове, особенно если она думает обо всем, восприимчива к реальности, схватывает на лету каждую деталь, мелочь, слово, поведение и что мы получаем на выходе? Много мыслей, очень много. Порой даже сами того не замечая утекаем мыслями в «космос».
Более того многие живут так, словно их чувства неважны и многое подавляется. Нас не научили выражать то, что возникает внутри при контакте с людьми, с неприятными вещами, событиями, более того могло быть так, что многие чувства осуждались, не воспринимались окружающими людьми, что приводит к неприятию себя, закрытости и страху близости. Обратная сторона—угождение чужим желаниям, восприятие важности чувств объекта любви, зависимость, чтобы на нас наконец-то обратили внимание, полюбили также сильно, как любим мы, но на самом деле мы просто находимся в позиции жертвы, неосознаваемой зачастую.
Итак, начните с маленького, пишите мысли, накопившиеся в течения дня. Что не понравилось? Как поступили со мной? Почему со мной так поступили? Спрашивайте себя чаще: "Что я чувствую сейчас, как я себя ощущаю рядом с тем, или иным человеком? Почему я злюсь, почему меня задело поведение того человека?». Пишите все, что у вас в голове, потому что поверьте это сильно облегчает и радует душу, ваше состояние в целом. Может получится само собой, просто начнете писать и как вольетесь в процесс своей мыслительной загрузки, что потеряете счет времени, но при этом останетесь довольны результатом. Однажды научившись честно смотреть в душу, в сердце и где болит—вы будете вечно благодарны себе за то, что сделали верный выбор души.
Высвобождение мыслей может осуществляться по-разному, выберите то, что ближе для вас или найдите что-то свое. Видео-сообщения, аудиосообщения, введение дневника, самое главное выражать свои мысли, какими бы они на первый взгляд пугающими для вас не были. Чтобы совсем не сойти с ума я как раз и создала аккаунт в социальных сетях, чтобы хотя бы чуть-чуть быть услышанной, поскольку в одиночном путешествии души можно заблудиться, потеряться и не смочь найти выхода. Как пример, можете вести канал в Telegram (отправлять голосовые, видео-сообщения сами себе если удобно вам), в Дзен можете писать, на litnet выкладывать, на livejournal, в Instagram, YouTube. В конце концов виртуальный мир разнообразен и обширен, но лучше не распыляться и выбрать что-то одно. Также важен факт конфиденциальности, я к примеру не хотела, чтобы кто-то из моих знакомых читал мои мысли, но была не против быть услышанной людьми, которых я не знаю, мне было так комфортнее. Повторюсь, выбирайте то, что комфортно для вас. Можно просто вести личный дневник бумажного формата и на этом успокоиться. Потому что итог—душевное высвобождение.
p.s. Писанина может понадобиться на первых этапах работы над собой. Далее вы привыкните к этому процессу так, что сознание станет вашим другом.
4. Вопросы
Начну со слов поддержки, потому что это очень важно. Скажи мне кто-то эти слова в начале моего духовного «ретрита» я была бы более спокойна.
«Вы не сошли с ума. С вами все в порядке. Все, что есть внутри вас, все, что вы испытываете—не плохо, не страшно, а нормально. Будет не просто, неприятно «оголять» то, что уже закрыто, брошено, оставлено в закоулках воспоминаний. Оно осталось там же, потому что не осознано. Возможно вы будете плакать, печалиться, уходить в себя, закрываться, что тоже нормально. Ну или же с легкостью отпустите все, что вас печалит, перевернув страницу к следующим словам. Если что-то не получается, не складывается—
не торопись. Может это не то, что тебе нужно, или нужно время на то, чтобы все сложилось наилучшим образом. Поверить в то, что все наладится непросто, и в любом случае мы будем испытывать состояния стресса, неуверенности, убегать, падать, взлетать, что тоже нормально. Все приходит через собственный опыт проживания жизни. Даже то, что я пишу может выглядеть однобоким, ведь у каждой своя жизнь, свои устои и мировоззрение. Нацельтесь на свое, на свои раны, смотрите на себя со своей позиции».
Над собой мне приходилось работать в одиночку, и в начале я не могла понять, почему и откуда идут все мои внутренние состояния, в которых вообще не знала, как разобраться. Теперь я могу с уверенностью сказать, что все идет из детства. Люди, которые нас сейчас окружают и с кем мы испытываем негативные эмоции, ненавидим и злимся по непонятным причинам отражают нам наши не пережитые, непроработанные травмы из детства. Имеет место быть осадок из прошлых жизней, которые несут в себе энергии прошлых драм. Одно дело, когда человек действительно ведет себя неадекватно в реальном времени и мы злимся на него, но эта эмоция временная и как правило проходит спустя время.
Но что делать если ненависть к человеку пробирает просто на пустом месте и не проходит внутри нас? Как лучше себя понять? Как осознавать эмоции, чувства, состояния внутри себя? Как научиться честно смотреть себе в душу? Как простить и отпустить человека? Как простить своих родителей? Что сделать, чтобы раны душевных драм исцелились? В каком направлении двигаться? Что такое женское счастье для меня? Как понять свою женскую природу? Какое влияние имеет род на мою жизнь? Какой отпечаток оставили в моем развитии мои родители? На своем ли я месте? Что важно сейчас для меня? Мужчина? Карьера? Семья? Самореализация? Творчество? В каком направлении мне двигаться? Как определиться с целями и жизненно важными задачами? На эти и многие другие вопросы ответы вы найдете в следующих главах страницы книги.
5. Сила рода. Наши предки
Род—это некий эгрегор, несущий в себе информацию людей всей вашей семьи, начиная с самого начала зачинателя, с кого началась ваша родословная. Люди—всего лишь носители этой информации, подобно сосуду, наполненной водой. На качество информации влияет то, как жили ваши предки и живете вы сейчас, какие ценности несли они в себе, что транслировали, как вели себя и поступали с другими. Иными словами, находясь сейчас в этой реальности если вы ощущаете внутри себя энергии не свойственные вам, словно живете не свою жизнь— значит вы несете старые энергии рода. В какое-то из поколений люди из нашего рода уклонились от истинных ценностей жизни, нарушив баланс своими нечестивыми поступками. Кто-то начал «ходить по головам», потому что нужно больше денег, обманывать, воровать, убивать, вследствие чего качество информации
энергетического поля рода нарушилось, появились пробоины, через которые проползают «черные энергии». Само собой пробоины не заштопаются, поэтому выгодно продолжать род, поскольку каждый новорожденный—шанс на трансформацию энергии рода. Если нет детей, не получается зачать, люди в роду болеют, рано умирают, спиваются, увлекаются чем-то непристойным—это значит, что благости и энергии в роду уже не осталось, также как чистой воды в сосуде. Этому всему присуще слово—карма, к этому же относятся бумеранг, причинно-следственные связи. И ни к чему ругать матушку судьбинушку за то, что у вас несчастье и все в жизни не очень, как бы там ни было все действительно зависит от нас самих. Меня бесит эта фраза, но это жизненно, это факт.
