31.представляем бур и вращаем его по часовой стрелке, внедряя до центра головы, вообщем бурим чакру

32.теперь представляйте геометрические фигуры и отрывайте от них по кусочку

33.теперь представим синий шар в чакре анджна и вдох он увеличивается, выдох уменьшается

34.представляем свет идет из чакры и освещает пространство

35.предствляем луч лазер делает дырку во лбу, представлять полчаса

36.акаши мудра, язык к нёбу запрокинув голову верх назад, дышим с задержкой дыхания или быстро, десять пять минут

37.лягте на диван положите монету на лоб и концентрируйтесь на ней 20 минут

38.смотрите на синий цвет и представьте его в третьем глазе, закрыв глаза.

Дальше мандалы для открытия третьего глаза

Медитируя смотря на них, не моргая, закрыв глаза, вы должны увидеть её перед собой или блеск света.

Выбирете для себя мандалу и концентрируйтесь на ней по двадцать минут, смотря на неё.Потом закрыв глаза, вы должны увидеть её перед мысленным взором.

Упражнение аутогенная тренировка для третьего глаза.Лягте и говорите мой лоб теплый ,мой лоб теплый, открывается третий глаз.говорите и представляйте лоб теплым двадцать минут.Потом говорите мой лоб тяжелый, мой лоб тяжелый говорите и представляйте пять минут.Потом говорите мой лоб холодный, мой лоб холодный пять минут говорить и предствлять.Потом говорите мой лоб легкий, мой лоб легкий, говорите и представляйте пять минут.Потом говорите открывается третий глаз и напрягайте пять минут лоб. На этом аутогенная тренировка закончена.

заключение

Еще хорошо купить прибор электротерапии и бить лоб электрическим током.Почучуть бить.Это поможет вам открыть третий глаз.За год этих практик я думаю вы откроете третий глаз.

На этом все.