Это очень хорошее упражнение. Оно дает возможность понять одну важную вещь: если бы вы перестали беспокоиться, то ситуация все равно бы разрешилась. Не влияет сам факт волнения и на некий «положительный» исход ситуации.
Если вы ощущаете беспокойство, значит, ваши мысли ушли в будущее. ВНИМАНИЕ! Они ушли в то, чего нет, чего не существует! Будущее представляет из себя бесконечное пространство вариантов. Там может произойти все, что угодно. А вы уже в этом несуществующем мире обосновались и «обои поклеили».
Ваши страдания идут от того, что вас нет в моменте. Если вам предстоит ответственное событие, важная встреча, поездка, сделка, то нет смысла проигрывать вновь и вновь сценарий этого события. Потому что в этот момент через ваше внимание именно ТУДА (а по сути в НИКУДА) утекает жизненная энергия. И вы сами себя лишаете важных сил, которые пригодились бы.
Есть такая мудрость: «Делай то, что можешь именно сейчас, и будь, что будет». Если сосредоточиться на текущем моменте, то в большинстве случаев вы обнаружите, что прямо здесь и сейчас вам абсолютно ничего не угрожает, что вы именно сейчас в полной безопасности. А следовательно, причин для тревоги просто нет.
Сохраняя спокойствие, вы еще и говорите Вселенной: «Я доверяю тебе, я принимаю любой исход развития событий, потому что точно знаю, это будет наилучшее решение для меня». Почему именно так? Вспоминаем первый принцип Рейки! Тогда все встает на свои места.
Именно сегодня будь благодарен жизни, своим предкам, родителям и учителям
Сила благодарности огромна. В суете повседневных дел человек забывает о самых элементарных вещах. Погружаясь в пучину бесконечных страданий, люди блокируют источник здоровья, долголетия и изобилия, который кроется в обычной, казалось бы, фразе «я благодарю тебя».
Вам легко почувствовать благодарность привычным вещам? Вы просыпаетесь утром и, что бы ни происходило в мире, вы видите свет солнца. В полусонном состоянии вы доходите до душа, открываете кран, льется поток освежающей и бодрящей воды. Вы провели эту ночь в теплой кровати в отличие от миллионов людей, у которых этой самой кровати нет. Вы имеете возможность позвонить маме, папе, вы даже обижаетесь или раздражаетесь на них, в то время как у многих людей такой возможности уже нет: не на кого больше злиться, если человека нет…
Когда я рассказываю об этом людям, многие словно просыпаются от глубокого сна, трезвеют. Депрессию в любом виде довольно легко преодолеть, если начать просто благодарить всех и каждого абсолютно за все без исключения.
Это отличная привычка – благодарить, не автоматически, не на бегу, а глубоко и вдумчиво, проживая эту благодарность, ощущая, как она зарождается мягким, исцеляющим потоком в сердце и выходит в свет, чтобы сегодня кто-то услышал ваше «я благодарю тебя» в новом исполнении.
У благодарности, действительно, мощное исцеляющее воздействие, эта энергия повышает вибрации того, кто ощущает ее в себе и, самое главное, делится ею с миром.
Быть благодарным солнцу за свет, воде – за утоление жажды, огню – за тепло, маме и папе – за возможность родиться и жить, учителю – за знания, мудрость, состояние. Быть благодарным своему бывшему за уроки жизни, которые сделали вас мудрее, дали некий бесценный опыт. Быть благодарным своему обидчику, который дал вам возможность действовать, развиваться, меняться и больше не повторять предыдущих ошибок. Быть благодарным и себе самому просто так, потому что благодарности внутри ТАК МНОГО, что она переполняет вас и вам хочется делиться ей безусловно.
Если вы начнете БЛАГОДАРИТЬ, то вы увидите, как мир вокруг начнет осыпать и вас БЛАГОДАРНОСТЯМИ, а жизнь постепенно будет все чаще радовать состояниями счастья, удовлетворения и отменным здоровьем.
Именно сегодня будь честным. Честно трудись
С точки зрения энергии, быть честным намного проще, чем лгать. Ложь порождает огромное напряжение, которое со временем блокирует циркуляцию КИ (жизненной энергии) в организме, что в свою очередь приводит к возникновению болезней.
Мне хочется также обратить ваше внимание на искренность по отношению к самому себе. Люди сплошь и рядом обманывают прежде всего самих себя. Живут под одной крышей с теми, кто приносит лишь обиды и разочарования, каждое утро ездят на нелюбимую работу, заводят семьи и рожают детей из состояния НАДО, а не по велению сердца.
Людям свойственно оправдываться, многие привыкают делать это с детства. И даже во взрослом состоянии у человека всегда найдется объяснение тому, почему он сейчас в такой сложной ситуации, бедный и несчастный, и сделать с ней он уж точно ничего не может.
Но если быть искренним, то вывод придет сам собой: вы получаете в своей жизни ровно то, что желаете. И никто другой в этом не виноват.
Если это будет осознаваться вами, приниматься, то вы легко измените свою жизнь. Искреннее отношение к себе и окружающим позволит вам жить без лишнего напряжения, а, значит, повысит естественным образом ваши жизненные силы, которые вы легко используете для своей реализации в любой сфере.
Именно сегодня будь добрым ко всем живым существам
Принцип доброты, ненасилия существует во многих традициях и культурах. Довольно часто человек забывает о естественном состоянии своего сердца – любви и сострадании. Как вы реагируете, когда вас ругают, на вас злятся и раздражаются другие люди? Что в этот момент рождается в вашем сердце?
Чаще всего люди реагируют по привычке такой же агрессией либо закрываются и уходят в разрушающую изнутри обиду. Ни первый, ни второй вариант развития событий не способствует здоровой и счастливой жизни, наоборот, это основной источник болезней и проблем.
Доброта – показатель очень сильной духовной личности. Только способный сострадать и очень добрый человек может за гневом и злостью другого увидеть боль его души. Да, именно страдание ощущает человек в моменты агрессии.
Вы никогда не задумывались, почему люди переходят на крик во время ссоры? Все просто: интуитивно человек понимает, что его не слышат, его боль не чувствуют, его самого не понимают. Два ссорящихся человека становятся очень далеки друг от друга именно душевно. Поэтому включается желание докричаться.
Но если в ссоре попытаться понять позицию другого человека, если встать на его место мысленно, то можно многие такие ситуации очень просто исцелить. Быть добрым намного проще, чем кажется. Усмирение своего ЭГО дает нам возможность чувствовать боль другого живого существа, открывает наши сердца для любви и принятия.
Вы, может быть, обижаетесь на своих родителей. А вы когда-нибудь пробовали поставить себя на их место? Вот прямо с самого их рождения, например, а также в те периоды, когда им было ой как несладко в жизни. Попробуйте хоть раз вместо привычной агрессии проявить к человеку понимание и сострадание. Я вас уверяю, пострадает лишь ваш ЭГОИЗМ. Ему будет довольно сложно смириться с новым поведением. Но при этом разрушающее воздействие злости и раздражения вас больше не коснется. А это прямой путь к счастью, здоровью и долголетию.
Еще один важный момент в этом принципе, о котором мало кто из Мастеров Рейки говорит, – это доброта по отношению ко всем живым существам. Немногие задумываются о последствиях своих действий. Например, если вы употребляете мясо, задумываетесь ли вы при этом, как оно появляется в вашей тарелке? Прежде чем вы имеете возможность купить кусок мяса или колбасы в супермаркете, животное было убито. Я называю вещи своими именами. Потому что именно так и происходит. Неважно, что вы не делали этого своими собственными руками. Индустрия мясной промышленности работает под ваш заказ. Мясник убивает животное именно для вас, для тех, кто ест мясо.
