Глава 6.
В здоровом теле - здоровый дух
Что такое больное тело, страдания, боли, я знаю не понаслышке. Когда мне было 17 лет, у меня погиб мой единственный, самый любимый брат Валентин. Он учился на третьем курсе в Тольяттинском политехническом институте. Ехал на занятия, пьяный водитель грузовика врезался в автобус, погибло шесть человек, и среди них был мой единственный брат. Самая близкая, родная душа моего детства.
Прежде чем рассказать Вам, как быть абсолютно здоровым и не болеть, я обязан рассказать правду о разрешенных наркотиках — таких как алкоголь и сигареты.
Недавно я проводил мастер-класс, в ходе которого попросил моих учеников подсчитать, сколько людей сгубила водка в их роду. Мы подсчитывали не только тех, кто погиб, замерз, разбился в пьяном виде, но и тех, кто потерял человеческий облик, тех, кто потерял семью, работу, сел в тюрьму. Мне было интересно, сколько миллионов жизней только за последнее поколение уничтожил, покалечил, разрушил, сломал алкоголь в нашей стране. Так как я не верю нашей российской официальной статистике, а больше доверяю тому, что я вижу, и тем фактам, которые доступны, после несложных математических подсчетов я могу с уверенностью утверждать: в среднем в России от алкоголя пострадали и еще пострадают более 60% населения. Не будем учитывать новорожденных детей, может быть, у них есть шанс, даже родившись в семье пьяницы, стать нормальным человеком. Получается ужасающая цифра — 70 миллионов душ только в России искалечил алкоголь. Столько смертей, столько слез, страданий и боли не принесло ни одно стихийное бедствие, ни одна катастрофа. Самое поразительное, что все об этом знают, порой даже пишут и говорят. Но от этого смертей, болезней, трагедий меньше не становится.
Казалось бы, совершенно очевидно: при помощи алкоголя уничтожаются целые народы, при помощи алкоголя уничтожается целая страна. Миллионы больных, покалеченных людей. Десятки миллионов крестов на кладбищах по всей России поставлены алкоголем. Миллионы семей разрушает все тот же монстр — алкоголь. В роддомах рождаются миллионы больных детей. Дети ничего еще не сделали в этой жизни — ни хорошего, ни плохого, они только родились. Они безгрешны как ангелы. Но алкоголь уже искалечил их будущие судьбы. Алкоголь уже лишил их счастья, потому что разрушена генетика. Это самый верный слуга дьявола. Алкоголь унес жизнь моего любимого брата и еще десятки миллионов жизней. Все мы знаем, что именно из-за алкоголя миллионы людей погибли и десятки миллионов людей погибнут еще на нашем веку.
Как же поживает сегодня ненасытный кровожадный монстр, разрешенный наркотик алкоголь? А поживает он прекрасно. Зайдите в любой супермаркет. Рядом с молоком, кашей и сахаром стоит пиво. Рядом с колбасой, мясом стоит водка, шампанское, вино. И сколько бы Вы ни искали, ни на одной из этикеток, будь то пиво, вино, шампанское, коньяк или водка, Вы не найдете красную кричащую надпись «Осторожно! Разрешенный наркотик!»
В этой книге я не хотел касаться темы алкоголя. Но я лишился здоровья после того, как погиб мой любимый брат. Не только я стал инвалидом, но и моя любимая мама, мой дорогой отец. Все мы лишились счастья души, все мы пережили невыносимую боль и страдания. А причиной нашей трагедии послужил тот же алкоголь: пьяный водитель врезался в пассажирский автобус. Сколько еще таких пьяных водителей убьют на дорогах детей, беременных женщин, стариков? Можно с уверен -ностью сказать: миллионы. Миллионы людей только на дорогах погибнут от алкоголя. Практически в каждой книге я стараюсь рассказывать правду об алкоголе. Может быть, это звучит наивно и глупо, но я подумал: если мою книгу прочитают несколько миллионов человек, и один из этих людей точно так же, как и я, откажется раз и навсегда от алкоголя, а значит, в будущем не сядет пьяным за руль или не нальет в стакан алкоголь другу, который пришел к нему на день рождения, и этот друг уедет от него трезвым и не собьет человека, не загубит человеческую душу. Даже ради одной сохраненной человеческой души стоит рассказывать правду о разрешенных наркотиках.
Начну я свой рассказ с мудрой древней русской пословицы: «Если в избе покойник, дом горит с одного угла. Если в доме пьяница, дом горит с четырех углов». Когда мы говорим об алкоголе, речь идет не только о физическом убийстве или заболевании человеческого тела. Прежде всего, алкоголь убивает бессмертную душу пьющего. Хочу напомнить Вам древнюю притчу:
«Далеко-далеко в горах, в уединенном тихом месте жил благочестивый монах. Дьявол пытался проникнуть в его дом, но у него ничего не получалось. Монах был чист душой, молился и не впускал дьявола. Дьявол сгубил уже миллионы душ и не мог пройти мимо души молодого монаха. Но монах не сдавался. Тогда дьявол поспорил с монахом, что все равно он войдет в его дом. «Нет, - сказал монах, - дьявола в свой дом я никогда не пущу». «Если я все-таки окажусь у тебя в доме, ты выполнишь одно из моих желаний». Монах был настолько уверен, что дьявол не сможет проникнуть в его жилище, что согласился. Однажды утром монах вышел из дома и увидел ворона со сломанным крылом. Монах пожалел птицу, занес ее в дом, и мгновенно ворон превратился в дьявола. «Ну что, выполняй одно из моих желаний, - сказал дьявол. — Вот тебе на выбор. Первое: ты убьешь человека. Второе: ты будешь заниматься прелюбодеянием. И третье: ты напьешься». Загрустил монах. Делать нечего. Стал думать. «Если я убью человека, я загублю сразу две души, - рассуждал монах. — Душу убитого человека и свою душу. Если я займусь прелюбодеянием, я загублю две души: душу женщины и свою душу. Если я напьюсь, я загублю только одну свою душу». «Ладно, - сказал монах, - я напьюсь». Дьяволу только это и было нужно. Монах напился, перестал соображать, что он делает, пошел в соседнее село к замужней женщине, стал заниматься с ней прелюбодеянием, вошел ее муж, - и он в пьяной драке убил ее мужа. И получилось так, что один раз напившись, он загубил три души: свою, душу женщины и душу ее мужа».
Вот таким злом оборачивается, казалось бы, безобидный напиток, который продается практически в каждом магазине. То, что алкоголь вреден, знают все. Но мало кто знает механизмы, которые разрушают наше тело и нашу душу. Почему даже стакан пива наносит нам смертельный вред, мало кто задумывается. Будем вместе, дорогой друг, разрушать ложные заблуждения.
Заблуждение первое. Большинство людей искренне верят, что алкоголь — это антидепрессант. На самом деле все наоборот. Когда человек потребляет алкоголь, у него искусственно резко поднимается количество эндорфинов (эндорфины — это гормоны удовольствия). Организм наш — сложнейшая система, в которой все сбалансировано. Как только алкоголь резко поднимает количество эндорфинов, организм делает все, чтобы их понизить, привести в норму. Когда воздействие алкоголя проходит, то человек испытывает страшные моральные муки, как наркоман после употребления наркотиков. Почему это происходит? Потому что организм искусственно понизил уровень эндорфинов в крови. Для того чтобы его снова повысить, человеку необходимо выпить еще больше алкоголя. Но когда он это делает, уровень эндорфинов снова искусственно поднимается в крови, и организм прикладывает еще большие усилия, чтобы его привести в норму. Получается замкнутый круг. Человеку опять необходимо похмеляться. Несложно догадаться, что алкоголь обладает теми же свойствами, что и наркотик. Чем больше удовольствия несчастный получает от выпивки, тем больше страданий будет наутро. Вот почему алкоголикам, да и просто пьющим людям важно опохмеляться. Но любой повторный прием алкоголя приводит к еще более страшным последствиям.
Второй миф. Люди наивно полагают, что если хорошо закусывать алкоголь, то шашлык, котлеты, пельмени, холодец, другая жирная белковая пища нейтрализует воздействие алкоголя. Полная глупость, полная чушь. В нашем кишечнике проживает более 500 видов микроорганизмов. Их количество - приблизительно 3,5 триллиона. Весят они приблизительно 1,5 килограмма. Эти микроорганизмы не только помогают переварить пищу, но и защищают наш кишечник от нападения вражеских вирусов, бактерий, микробов и патогенов. Если посчитать площадь кишечника, получится цифра - 200 квадратных метров. Мы ошибочно думаем, что вирусы и микробы попадают в наше тело в основном через дыхательные пути, кожу. На самом деле наш кишечник является огромным полем сражения между дружескими микроорганизмами и захватчиками, вирусами и микробами, несущими болезнь и смерть. Так вот, когда человек выпивает алкоголь, алкоголь убивает микрофлору. Иммунная система ослабевает, пища переваривается очень плохо, и жирная белковая пища сама становится ядом.
