Что же именно разочаровывает? Мы рассчитывали на достижение некоего результата, а его нет. Возвращаемся к вопросу о принятии состояния ребенка и его праве быть таким, какой он есть.

У каждого – свои возможности и свой индивидуальный темп развития. Вспоминаем об этом и разрешаем своему ребенку идти вперед в своем темпе. Конечно, если этот темп нас не устраивает, мы огорчаемся. Сравниваем с темпом развития других, «обычных» детей? Да, безусловно, от такого сравнения никуда не денешься. И от такого сравнения можно бесконечно огорчаться. А если сравнить ребенка с самим собой? Всегда найдутся изменения, пусть крохотные, но его собственные шажочки вперед.

Если ничего не делать, этих шажочков не будет.

Никто не знает, каким станет Ваш ребенок. Но точно известно, что его потенциал не раскроется без обучающих занятий. Это касается всех на свете детей: развитие происходит в обучении. Просто у Вашего малыша обучение и развитие особенные.

Кроме того, важно не забывать, что при многих состояниях требуются именно планомерные, регулярные, постоянные реабилитационные мероприятия. Например, детский церебральный паралич: это состояние нельзя излечить, но и отказываться от реабилитации тоже нельзя, иначе вероятны ухудшения состояния (формирование контрактур, например).

Так что бросать все и опускать руки – путь в никуда. А вот продолжать реабилитацию в своем темпе и, главное, с хорошим настроением и без завышенных ожиданий – путь к развитию.

Я слушаю всех врачей и реабилитирую ребенка так, как они говорят. Но часто их назначения противоречат друг другу. Что делать в такой ситуации?

Действительно, часто разные специалисты могут делать противоречивые назначения. Особенно в тех случаях, когда у ребенка сложное нарушение развития.

Это касается не только медицинской сферы. «Особенным» детям необходимы психолого-педагогические занятия, помощь дефектологов, логопедов. И здесь родители часто сталкиваются с разнообразными, иногда противоречащими друг другу назначениями. Многочисленные назначения не оставляют времени на отдых ни ребенку, ни родителям.

Но именно родители принимают окончательное решение о том, какое лечение/обучение будет принимать их ребенок. Это зона ответственности родителей! Важный шаг для родителей – принятие на себя этой ответственности. Ведь именно Вы являетесь главным участником процесса реабилитации своего ребенка.

Бывает сложно расставить приоритеты, определить, кто именно из специалистов прав. Как же найти верное решение? Ведь чаще всего родители не имеют специального образования, они не медики, не дефектологи… Но они знают своего ребенка лучше всех, потому что проводят с ним больше всего времени (всю его жизнь!) и чувствуют, как он реагирует на те или иные процедуры.

Разные способы лечения и обучения каждым ребенком переносятся индивидуально. Если Вы отмечаете ухудшение самочувствия или настроения – попробуйте проанализировать, с какими обстоятельствами это ухудшение связано. Не всегда ребенок может сказать или показать, что не так. Но внимательные родители обязательно это увидят.

Приведем пример. Существует довольно распространенное мнение о пользе плавания с дельфинами. Мы не будем его ни подтверждать, ни опровергать, просто расскажем об одном случае. Когда ребенок автора был маленьким, его повезли на Черное море плавать с дельфинами. Это был весьма дорогостоящий курс дельфинотерапии. Вопреки ожиданиям, с первого же занятия дело не пошло: во время процедуры ребенок рыдал и всеми силами сопротивлялся (рассказать о том, почему ему не нравятся занятия, он не мог, так как не умел, да и до сих пор не умеет разговаривать). Инструктор и врачи убеждали, что реакция ребенка не имеет значения, что воздействие дельфинов в любом случае положительное и лечебное. Были потрачены время и деньги, хотелось получить отдачу в виде положительной динамики, хотелось верить специалистам; хотелось думать, что ребенок привыкнет…Но ни малейшего привыкания не появлялось. Зато было устойчивое ощущение, что такие страдания не могут пойти на пользу ребенку. В итоге курс прервали на середине, и никто не может подтвердить, верное ли это было решение. Арбитром был ребенок: ему было плохо, а потом стало гораздо лучше. А ответственность за решение приняли на себя родители.

Часто бывает так, что родители вынуждены регулярно выполнять болезненные для ребенка манипуляции. Это приводит к тому, что им приходится гасить в себе чувство жалости к ребенку, отказываться от радости родительства. Важно вовремя остановиться и взвесить свои (и ребенка!) силы, выбрать что-то самое важное и отказаться от чего-то менее важного.

Принимать ответственность за реабилитацию ребенка – это привлекать дополнительных специалистов, находить третье мнение, искать баланс между назначениями, внимательно наблюдать за реакциями ребенка на лечение. А главное – обязательно найти силы и время для того, чтобы побыть просто мамой, пожалеть и обнять.

Нет универсальных способов реабилитации ребенка. Одному что-то помогает, а другому то же самое причиняет страдания. Приходиться учиться на ходу, отсеивать то, что не подходит. Выбор бывает сложно сделать самому. Хороший помощник в вопросе выбора – психолог, который поможет принять ответственность и определить, что важнее для ребенка и для Вас.

Жить в стрессе

Влияние стресса на здоровье

Я живу в постоянном стрессе… Как это влияет на здоровье?

В жизненной ситуации «особых» родителей часто стресс накладывается на стресс: истощение, возникающее по мере выполнения текущих дел, наступает на фоне длительной психотравмирующей ситуации, связанной с состоянием ребенка.

Если постоянно быть в состоянии стресса, организм усиленно растрачивает свои силы. В связи с этим Вы можете испытывать:

– беспричинные приступы раздражительности, злобы, недовольства;

– вялость, апатию, нежелание общаться с людьми (даже с самыми близкими);

– недоверие к себе и окружающим, приступы страха, паники;

частое желание плакать;

– нарушения аппетита (совсем не хочется есть или, наоборот, постоянный «жор»);

– проявления невроза (нервные тики типа «глаз дергается», кусание губ, обгрызание ногтей и т.п.);

– вегетососудистые и другие соматические проявления (головокружение, потливость, головная боль, нарушения сердцебиения, пищеварения, кожный зуд и т.д.).

В таком состоянии трудно собраться и начать что-то делать. А делать что-то необходимо (например, дела, касающиеся ребенка, никто не отменит).

Прислушайтесь к своему организму. Если перечисленные проявления бывают у Вас регулярно – время восстанавливать силы. Если Вы отмечаете подобные симптомы очень часто, стоит обратиться к специалистам. Помогут как врачи, так и психологи.

Но самое главное – это желание улучшить свое состояние.

Как улучшить свое состояние

А можно ли улучшить свое состояние, постоянно пребывая в стрессе?

Конечно, можно! И очень даже нужно! Главное, что надо очень четко осознать: стресс – это психологическая реакция на происходящие события, а не сами события. Отделив себя со своим стрессом от ситуации, мы сразу понимаем важное: если на ситуацию мы повлиять не можем, то на свое состояние – вполне можем!

Рассмотрим варианты действий в наиболее часто встречающихся состояниях.

Состояние апатии

– Если есть возможность, снимите обувь, поместите ноги в тепло, постарайтесь расслабить тело. Дайте себе короткий отдых хотя бы на 5 минут.

– Помассируйте мочки ушей и пальцы рук. Это поможет немного взбодриться.

– Выпейте чашку теплого чая. Хорошо, если он будет сладкий. Можно добавить лимон или кислые ягоды, источник витамина С.

– Сделайте несколько физических упражнений, но не в быстром темпе. Небольшая физическая нагрузка оживляет кровообращение.

– После этого выполняйте то, что должны, но без спешки. Старайтесь сохранять силы. Например, если нужно дойти до какого-то места, не бегите – идите спокойным шагом.