Чтобы излечиться, большинству из нас нужно обратиться к своим эмоциям, а также ментальному состоянию и понять, как мы воспринимаем подобные ситуации. Если мы этого не сделаем, то заболеем. Надолго застрянем в петле реакции на стресс, которая воздействует на формирование эмоционального ответа, включая физиологическую цепь последствий, таких как колотящееся сердце, потоотделение, стремление сражаться, бежать, замереть или подхалимничать (играть в примирителя)[18]. Смысл в том, что накопленные эмоции вызывают стресс, а стресс приводит к 90 % всех проблем со здоровьем, в том числе астме, сложностям с иммунитетом, пищеварительной системой, болезням сердца, раку, ментальным заболеваниям, артриту и многому другому[19].

Как становится ясно из данного исследования, исцеление ощущениями невероятно важно. Например, я работала с женщиной, страдающей от астмы, которая проходила один курс лечения за другим, включая аллопатические лекарства, акупунктуру и когнитивную терапию, и все безрезультатно. После нескольких моих сессий ее приступы астмы прошли. Что же сработало? Я помогла ей выразить чувства к властной матери, которые она сдерживала. Когда мы выяснили, что мать уделяет ей внимание, только когда она болеет, то смогли проработать одно из основных убеждений клиентки: «Мне нужно болеть, чтобы обо мне заботились». Давая волю подавленным чувствам и изменяя это убеждение, которое было справедливым только в отношении ее матери, а не остальных людей, она освободилась от эмоциональной подоплеки астмы.

Но проработка каждой отдельной эмоции – это долгий и сложный процесс. Между чувствами, верованиями, воспоминаниями, химическими веществами и духовными силами сложились сложные отношения. Нелегко добраться до источника эмоций или базового убеждения. Люди и их проблемы сложны и уникальны, а эмоциональную работу слишком часто упрощают и систематизируют. Например, я нередко наблюдаю, как целители, работающие с чувствами, ассоциируют безнадежность с раком. Однако у меня была клиентка, у которой был рак груди, и никто из нас не заметил у нее и намека на безнадежность. Наоборот, она была полна надежд и энергии. Она вылечилась от рака после применения целительных символических тонов, а не осмысления своих чувств.

Также бывает сложно понять, какие именно чувства вызывает физическая проблема, а какие появились из-за этой самой проблемы. У меня была клиентка с ревматоидным артритом, которая постоянно злилась. Несколько холистических практиков показали, что злость – корень ее болезни, и если она с ней справится, то исцелится. Однако я чувствовала, что вовсе не злость моей клиентки вызвала артрит, она сердилась как раз потому, что заболела! В итоге ей помог чисто энергетический подход, метод, который я рассмотрю в следующем разделе «Энергетический медицинский подход». Ирония: хотя переживание злости лежало в основе ее артрита, но это были не ее эмоции. Клиентка впитала в себя непроявленные энергии и ярость отца, буйного алкоголика – слабые энергии являются вибрационными волнами информации, которую нам сложно воспринимать органами чувств.

Разделение эмоций на компоненты, активное выражение и принятие необходимо для того, чтобы мы могли оставаться здоровыми. Честность в отношении чувств нужна для полной, яркой и интересной жизни. Но мы можем погрузиться в осмысление вчерашних эмоций и забыть, что жить надо здесь и сейчас. И самое важное: мы никогда не обретем эмоциональный баланс, если будем думать, что сломлены, а не целостны; если наш фундамент находится во Вселенной, которая вынуждает нас чувствовать себя недостойными, вместо того чтобы верить, что мы хорошие по своей природе. Нужно начинать с правды, чтобы в конце с ней и остаться.

Вера в духовное исцеление стара как этот мир. На самом деле это самая древняя форма лечения. Вглядитесь в туман времен, и вы увидите, как шаманы бьют в барабаны, целители бормочут заклинания, а мистики поют, чтобы исцелить душу.

Исцеление души – важная форма духовного лечения. Она подразумевает использование мудрости и целебных средств невидимого для получения физического эффекта. Основа исцеления души в разных культурах едина: исправление кармы, то есть общего вреда, полученного в этой жизни и задержавшегося в душе.

Если говорить именно об исцелении души, то целителям здесь приходится нелегко. Душа связана с измерениями за пределами времени. Она способна общаться с созданиями и силами, выходящими за границы нормы, и посещать дикие и прекрасные места, хотя, как правило, невидимые. Эти связи привносят волшебство в наши иногда такие серые человеческие жизни, но они также делают душу уязвимой перед необычными проблемами.

Работая с душой, шаман сталкивается с разнообразными проблемами, например, с фрагментацией души. Это происходит, когда небольшая часть души отделяется от целого и теряется или застревает где-то во времени. Шаман должен спасти или вернуть этот фрагмент души, чтобы восстановить целостность. Как видите, эту деятельность можно сравнить с терапевтическим лечением у современных психологов, которые помогают клиентам найти и исцелить «внутреннего ребенка», получившего в детстве травму.

Наука сомневается в существовании души, по крайней мере нашей возможности ее доказать. Однако был проведен целый ряд экспериментов в области медиумизма, то есть установления связи с умершими или потусторонним миром, в ходе которых было установлено, что какая-то часть нас самих существует до и после смерти. Многие двойные и тройные слепые эксперименты, проведенные с медиумами в период между 1997 и 2017 годами, показали, что духи на «другой стороне» давали точную информацию. Технологии сыграли важную роль в поиске доказательств. Например, во время трех экспериментов, подтверждающих концепт, духов попросили войти в темную светонепроницаемую комнату, и в помещении появились измеримые фотоны (частицы) света. Если их не приглашали, то заметных изменений в комнате не наблюдалось[20].

Исцеление души – изматывающий процесс, это сложно. У нас всех есть прошлое. И если вы верите в реинкарнацию, то знаете, что у вас очень длинное прошлое, уходящее корнями в предыдущие жизни и включающее в себя существование между жизнями. И как же нам стереть все эти «вчера», чтобы добраться до «сегодня»? Исцеление нашей истории – и неважно, подразумевает оно эту жизнь или несколько, – важный шаг на пути к исцелению, если мы не застрянем на нем.

Многие духовные целители вообще игнорируют душу и переходят прямо к духу. Некоторые исследования показывают, что люди с религиозными убеждениями обычно более здоровые, выздоравливают быстрее и живут дольше, чем не имеющие подобных убеждений. Например, исследование почти двух тысяч взрослых людей в Северной Каролине определило, что иммунная система церковных прихожан крепче, чем у тех, кто не посещал церковь[21].

Самый распространенный элемент в религиозном и духовном исцелении – молитва. Многие из нас молятся. В опросе, опубликованном Национальным институтом здоровья, были указаны самые распространенные альтернативные и дополнительные терапии, к которым обращаются американцы. Три способа исцеления из первой десятки включали в себя молитву. При этом 43 % опрошенных молились за себя, 24 % – за других. Большинство из молящихся состояли в молитвенных группах[22].

Молитвы не относятся только к определенной традиции и политической партии. Судя по всему, они помогают в жизни всем. В исследованиях отмечено, что молитва смягчает отрицательные эффекты финансовых проблем у взрослых людей, а религиозные практики помогают почувствовать, что у жизни есть смысл. Также при исследовании пациентов, больных раком, выяснилось, что те из них, кто выражал благодарность в молитве, проявляли меньше симптомов депрессии. Молитва может очистить разум, проложить путь ментальной проницательности. Но молитва не настолько однозначна. Люди, которые верят, что Бог любит их, получают больше пользы от молитвы, чем те, кто считает его отстраненным. Более того, мы не знаем, связывается ли молящийся на самом деле с божественным источником или молящиеся люди уже имеют здоровые социальные связи и поведение[23].