Когда я переехала в Питер, меня лечил седой профессор, от которого я была в восторге, и он снова прописал мне гормоны и сказал пропить их два месяца, сделать анализ и прийти к нему. А я уже занималась йогой, и идея пить таблетки, нарушая тем самым гормональный баланс организма, мне не очень нравилась. Я подумала над этим, купила лекарства и начала их пить. И пришла к своему профессору через два месяца и рассказала такую историю.

«Я пропила их два дня, а потом они упали за холодильник. И я подумала, что это знак! И что я не должна насиловать свой организм, мне следует просто понять, зачем он даёт мне такие сигналы, зачем ему эта болезнь?» А это я уже говорила себе самой: «Зачем мне эта #болезнь? Что это за #привычка_страдать? Что я люблю в ней? И когда я научилась убивать себя?» Я постаралась честно ответить себе на эти вопросы, и они привели меня к огромным и некомфортным осознаниям. Это такая честность с собой, от которой можно оттолкнуться и начать менять ситуацию. От лжи и самообмана не оттолкнёшься, это не настоящее. И я начала делать крийю для щитовидки из кундалини-йоги. Делала её два месяца, сдала анализы и пришла к доктору.

Мои анализы оказались хорошими – антитела к ТПО были в норме. Профессор не поверил, сказал, что это что-то удивительное, попросил повторить анализ через четыре месяца, сославшись на сезонные изменения в организме, и снова явиться к нему. Через четыре месяца мои антитела снова были в норме. А гормоны до сих пор так и лежат за холодильником.

И что, просто изменив одну мысль в голове и найдя ту самую идею, которая послужила причиной болезни, можно уйти от этого?! Я в это верю, да. Моей установкой, которую я тогда обнаружила в себе и изменила, была привычка к самоосуждению. Если честно, я знаю мало людей в России, кто этим не занимается. В нас как будто с детства сидит заряд «я не такой», «неправильный», «неподходящий», который выражается и в болезнях, и в выборе отношений, работы, еды, одежды и так далее. Эта моя история легла в основу авторского интегрального курса, который объединяет практики кундалини-йоги, гормональное питание и психологические инструменты, в результате которого женщины не только стабилизируют вес и беременеют, налаживая гормональный фон, но и избавляются от серьёзных заболеваний и даже сохраняют матку от удаления.

И я не призываю всех идти на мой курс, я предлагаю рассматривать проблемы интегрально и целостно во взаимосвязи и с внутренним миром, и с физиологическими проявлениями, и с гормональным фоном, рационом и режимом сна – сразу со всеми гранями бриллианта. И догадайтесь, кто тут бриллиант, который мы упорно таковым не признаём? Если мы готовы увидеть всю картину, смотреть на всё без игнорирования какой-то из частей, признаем существование чего-то, что всё же не будем считать «проблемой», то мы можем начать это менять.

Квантовая физика утверждает, что электрон под наблюдением ведёт себя чуть по-другому, чем остающийся без внимания. Маленький ребёнок, за которым вы приглядываете, чувствует себя в безопасности под присмотром. Дитя, от которого отвернулись, по крайней мере, расстроено и обижено. Сравнение, конечно, так себе, но один из постулатов йоги таков: «Энергия там, где внимание». Ты создаёшь то, на что направлен твой фокус, так что, постоянно прокручивая в голове мысль «со мной что-то не так, со мной что-то не так, что-то точно должно быть не так», ты создаёшь это «не так» на физическом уровне, это твоя #привычка_страдать так проявляется в #теле.

Очень странные вопросы, но что, если ты сделаешь вдох…

И вы-ы-ы-ыдох… и просто ответишь на них.

И что, если сама #болезнь – это тоже нормально?

…

И если отнестись к ней без насилия, желания искоренить её, применяя #благодарность, она сама исчезнет?

…

Я понимаю, это звучит, по крайней мере, непривычно – «не делать болезнь проблемой». Но ведь ты уже испробовал всё, что есть, и насколько тебе это помогло? Может, попробуешь что-то другое? Больше инструментов, чтобы исцелиться от заболеваний и вернуть природную гармонию тела, по хештегу #тело.

Резюме:

И больше всего, конечно, меня волновала мысль, что я сама себя убиваю… За что?!

Я постаралась честно ответить себе на эти вопросы, и они привели меня к огромным и некомфортным осознаниям.

Я призываю рассматривать проблемы интегрально и целостно во взаимосвязи и с внутренним миром, и с физиологическими проявлениями, и с гормональным фоном, рационом и режимом сна – сразу со всеми гранями бриллианта.

перейти на #привычка_страдать #болезнь #тело #наказание #благодарность

#путешествие_в_Южную_Америку

«Ну конечно, я не сяду в машину к незнакомым перуанцам одна», – обещала я маме и вспомнила об этом, когда сидела с двумя такими и они везли меня куда-то в полной тишине. Я спускалась с Мачу-Пикчу одна, потому что ушла от русских парней, с которыми решилась на это восхождение. Мой телефон сгорел от 380 В в розетке, моя банковская карта потерялась, а деньги моих родных получал один из этих ребят. Я спускалась и не нервничала. И это правда. Но обо всём по порядку.

Иногда всё так достаёт, что думаешь: «Господи, как же я хочу всё это бросить и уехать на край земли!» Тогда я так и сделала. За неделю до своего двадцатипятилетия я села в самолёт до Парижа и за бутылочкой белого (спасибо, кстати, Air France за сервис) рассказывала своей соседке, почему лечу так далеко.

А ты что, никогда не сбегал на свой ДР? От всех этих поздравлений и пожеланий того «главного и важного», чего, как считают другие, тебе недостаёт? Килограммы соли тебе на рану в подарок.

Я убегала от мужчины, которого всё не могла оставить. Надеялась наполнить себя свежими эмоциями, новыми отношениями и выкинуть-таки его из головы. Описать все свои приключения за почти четыре недели не смогу, поэтому тут самый сок.

Я вышла в аэропорту Сан-Паулу и как в духовой шкаф попала – после питерской зимы это было слишком безвоздушное пространство. Вышла я такая и совсем не знаю, куда идти. Точнее, у меня есть только название города и имя того человека, у кого я должна жить первые несколько дней. Сотовые телефоны тогда уже существовали, но «Ватсап» и «Телеграм» не было. У кого пожить я искала через сайт www.couchserfing.org. Люди, конечно, были незнакомыми, но отзывы и хорошая наполненность профиля располагали или настораживали, и я в итоге находила нужное. Я отыскала компьютер с интернетом, зашла на сайт www.couchserfing.org – и увидела, что тот, у кого я собиралась остановиться, не отреагировал на мой приезд. Что делать русской девушке в Бразилии? Я сняла номер в хостеле, надеясь, что завтра тот человек мне ответит. И да, на следующее утро таксист повёз меня, сам не зная куда, в какую-то Убатубу. Нужный человек живёт в доме со своей мамой, у него гостят ещё шесть девочек-аргентинок. И у нас такая большая семья, мы плетём фенечки, играем на гитарах, купаемся в кристальной воде океана два дня. На память у меня остался зуб акулы, подаренный мне на прощание.

А потом на ночном автобусе я укатила в Рио, где на пляже Копакабаны слышен запах травки, проститутки стоят на главных улицах, а статуя Иисуса на Корковаду – та, что из бразильских сериалов, видна только в хорошую погоду. Там я встретила свою четверть века. Опять на животе у океана.

На следующий день я летела в Перу, разговорилась в самолёте с соседом Пабло, и мы условились взять такси до Лимы на двоих. Если бы не голос «Девушка, а вы русская?» у меня за спиной… Я не слышала русскую речь на тот момент уже недели две и совершенно от неё отвыкла. Я даже в дневнике записывала свои ощущения на английском. И это был как удар по голове. Я не скажу, что я не люблю русских за границей, хотя, если быть честной, не люблю. Мы грубы и стараемся выпендриться, курим на пляже, когда очень жарко, и к тому же материмся. Почему я ответила «да» и, больше того, согласилась подняться с ними на Мачу-Пикчу? Я решила, что с русскими людьми мне будет безопаснее, чем одной. Какие убеждения у нас есть по поводу опасной или безопасной страны? И вообще, где мы чувствуем себя защищёнными? С какими людьми? И сколько страхов и предубеждений у нас есть?