Многие думают, приду к Ведьме, она пальцами щелкнет, и я в шоколаде! Так не бывает, чтобы изменить свою жизнь надо приложить усилия и измениться самому.

Работаем над собой в три этапа.

1. Наводим порядок

2. Танцуем

3. Переходим перекресток

Важно!

Упражнения стоит выполнять строго по очереди, как я написала. Не стоит на полпути прекращать, последствия могут быть непредсказуемы. Прочитайте несколько раз, что я написала, если упражнения-релаксации вам понятны и есть огромное желание наладить свою жизнь, то приступайте. Если что-то останавливает, лучше не делать. Видимые и невидимые изменения могут начаться у кого-то через месяц, у кого-то через три, а кого-то уже через неделю. Все зависит от состояния ваших энергетических потоков и вашего горячего желания.

Первое упражнение-релаксация

Внутри каждой из нас находится Храм это наша женская ипостась, наша Душа, наша сила, наша суть. Это может быть уютная комнатка или захламленный чулан, а может это огромная зала, где все блестит от позолоты и драгоценных камней. Не смотрите только на то, что вам видно, посмотрите на то, что внутри. Смотрите сердцем, а не глазами.

У каждой из нас своя Душа, свой Храм. И для того, чтобы изменить себя, не изменяя себе вам необходимо навести там порядок.

Итак приступим. Сядьте удобнее, можно включить легкую негромкую музыку. Расслабьтесь, закройте глаза, отбросьте посторонние мысли, выровняйте энергетические потоки. Внутренним зрением посмотрите внутрь себя, в свой Мир, в свою Душу. Что вы там видите. Там светло, чисто и уютно? Или беспорядок и мусор? Или же все покрыто толстой коркой льда? А может там совсем пусто и ничего нет? В любом случае надо внимательно оглядеться и наметить план действий.

Только в ваших силах навести там порядок, все разложить по полочкам, сделать чище и светлее. Выбросить ненужный хлам, избавиться от ненужных вещей, переставить мебель по своему желанию. Переклеить обои или перекрасить стены, поменять шторы. Одним словом, наведите порядок. И это дело не одного дня. Вам надо будет повторять это упражнение до тех пор, пока вы не будете полностью довольны. И если первое время после выхода их своего внутреннего мира вам хочется плакать, плачьте на здоровье. Слезы отлично очищают душу. Не спешите, всему свое время.

И как только вы наведете порядок в своей Душе, то сразу изменится мир вокруг вас. Внутреннее равно внешнему. Так было, так есть, и так будет. Не я это придумала. Это закон Вселенной. И знаете, что скажет вам о том, что у вас все получилось, это мир вокруг вас. Если вы хотите понять, что происходит в вашей душе достаточно оглянуться вокруг. Там вы увидите отражение своего внутреннего мира. Что вы видишь? Пейзаж, который видит перед собой человек, является отражением мира, который скрывается в его душе. Если это грязь, убогость, мерзость, то надо проверить, все ли в порядке с вашей душой. И если раньше вам на глаза попадались грязные, захламленные улицы, разбитые дороги и серые невзрачные прохожие, то после проведенных упражнений все кардинально измениться. Если вы замечаете красоту мира, лица друзей, сияющие глаза родных и близких, значит, в вашей душе царят гармония и любовь и ваш взгляд будет выхватывать тенистые аллеи парка, нарядные клумбы, небо станет необыкновенно насыщенного голубого цвета с белыми барашками облаков, а встречные будут приветливо улыбаться.

Второе упражнение-релаксация

Устройтесь удобнее в кресле или на диване, включите музыку. Я использую в работе композицию Дмитрия Маликова «Дыши», очень подходит. Закройте глаза, выровняйте дыхание, отбросьте посторонние мысли, выровняйте энергетические потоки. Перед глазами берег моря, океана, кому что ближе. Вода красивого бирюзового цвета, чистый пляж из мелкого песка. Звучит музыка и вы начинаете танцевать. Как не важно, это придет само собой. Но танцевать у вас не получается, у вас путы на руках и ногах. Вы начинаете безжалостно рвать эти путы, и все убыстряете танец. И вдруг вы взлетаете над морем, стряхиваете остатки пут и уже в воздухе продолжаете танцевать, но теперь танец ваш прекрасен! Ничто и никто не сдерживают вас, и вы двигаетесь так, как вам нравиться.

Эти два упражнения-релаксации надо выполнять через день,

до тех пор, пока в вашей Душе не станет уютно

пока танец не станет легким.

Если что-то не получается сделайте еще одно упражнение-релаксацию, избавьтесь от психологических блоков, которые очень мешают вам жить полной, счастливой жизнью. Они перекрывают путь энергии, которая направлена на улучшение жизненного пространства.

Выберете время, когда вам никто не помешает. Сядьте удобно, расслабьтесь. Дыхание ровное, глубокое, спокойное. Энергетические потоки текут плавно и равномерно. Представьте, что вы идете по лесной тропинке. Послушайте, как поют птицы. Вдохните запахи леса. Тело расслабляется, мысли упорядочиваются. Вы выходите на берег красивой реки и видите лодку. Вы решаете совершить прогулку по реке, спускаете лодку на воду и забираетесь в неё. Берете весла и начинаете грести. Чувствуется, что лодка тяжелая, и вам трудно продвигаться вперед. Вы видите почему. На носу свалены огромные мешки с балластом. Вы идете на нос и поднимаете первый мешок.

На нем надпись заниженная самооценка. Вы скидываете его за борт. Он с шумом падает в воду. Вы снова гребете. Грести немного легче, но еще далеко не так легко, как хотелось бы. Вы поднимаете следующий мешок с балластом.

На нем надпись ненависть к самому себе. В воду! Плюх! Вернувшись на место и продолжая плыть, вы все равно отдаете себе отчет, что продвижение вперед затруднено.

Подхватываете следующий мешок с надписью пессимизм и выкидываете за борт. В воду! Сейчас плыть на лодке намного приятнее, но если бы оно было не таким тяжелым, то вы получили бы гораздо больше удовольствия.

Вы поднимаете следующий мешок с балластом. На нем надпись одиночество. За борт! Теперь вы двигаетесь быстрее. Дует лишь легкий ветерок, но лодка как будто плывет при встречном ветре.

Должно быть, это последний мешок. Вы его поднимаете. На нем надпись страх. Плюх! Теперь вы по-настоящему наслаждаетесь прогулкой на лодке. Вы легко скользите по поверхности воды. Стоит прекрасный день.

Заниженная самооценка. У вас не очень высокое мнение о себе, поэтому жизнь во всем вас урезает. Вы постоянно не получаете от жизни. Ваше представление о самом себе крайне низко, и это ограничивает ваши успехи.

Ненависть к самому себе. Заниженная самооценка перерастает в самую настоящую ненависть к самому себе. Вас переполняют чувство собственной вины, презрение к себе и угрызения совести.

Пессимизм. Из-за ненависти к себе вы питаете мало надежд на успех, поэтому любая неудача лишний раз доказывает вашу правоту. У вас мало надежд на светлое будущее, и мир услужливо старается под вас подстроиться.

Одиночество.

Пессимизм напрягает тело и изматывает душу. От бесконечного одиночества вы подвержены всем болезням, начиная от головной боли и заканчивая инфарктами

Страх.

Это коварный враг. Он заслоняет свет и любовь. И происходит от одиночества.

Важно!