Так что, мой милый друг, будь осторожен и старайся правильно принимать лекарства, чтобы я у тебя был здоровым. А лучше – не болей!» – обратился Желудок ко всему организму.
Затем немного помолчал, а потом продолжил: «А теперь еще один вопрос, как говорят в народе, „на засыпку“: Какой длины у тебя кишечник? Длинный. Ну да, длинный. Но какой длины? Не знаешь. Так вот я тебе скажу. В зависимости от возраста ребенка, он может быть до 3 метров. У взрослого – до 5 и даже 7 метров. Особенно длинный тонкий кишечник.
Подумай, для чего природа сделала кишечник таким длинным, он может быть в 3–4 раза больше роста человека. Наверное, не просто так.
Тонкий кишечник состоит как бы из трех частей. Об одной части мы уже с тобой говорили – это двенадцатиперстная кишка. А есть еще (только не хихикай) – тощая. Но если ты не будешь правильно питаться, она может растолстеть и стать толстой. А это ей очень, очень вредно.
Третья часть носит название – подвздошной. Подумай, может это название тебе что-то говорит?
Толстая кишка состоит из 5 частей. Я не буду тебе о них всех рассказывать. Захочешь изучить свое тело, узнать из чего состоишь – найдешь книги, почитаешь (а это будет очень похвально!).
Я расскажу тебе только о двух частях толстой кишки. Одна из них – слепая, она находится в правой половине живота. На ней находится отросток, который носит название – аппендикс. Раньше считали что это (атавизм) что-то от животного. А теперь, изучая его, ученые поняли, что это важный орган. Это как «кишечная миндалина», как во рту, которая задерживает и уничтожает вредные микробы, попавшие в организм человека. Ну, конечно, через рот. Забыл помыть руки, фрукты, пьешь какую-то воду из банки или бутылки, их не помыв. И вот тебе – аппендицит. Конечно, накопление всякой «бяки» происходит постепенно. Это могут быть даже годы.
Но результат один – делают операцию, удаляют очень больной аппендикс.
В нашем, а значит, твоем, организме, – строго сказал Желудок. – Нет ничего лишнего. Все свыше продумано и правильно устроено.
Любая операция – это против природы. Это значит Человек, какой бы он ни был, ребенок или тем более взрослый, плохо, а иногда и совсем не думал о своем здоровье.
Конечно, в чем-то виновата и медицина. Но прежде всего – сам человек. Ведь, в основном, когда вы идете к доктору? Когда вам плохо или очень плохо.
А пойти просто для профилактического осмотра – это исключение из правил.
Но согласись – приятно слышать, когда тебе доктор скажет: «Ты здоров! Ты – молодец». Продолжай заниматься спортом (причем любимым), правильно питаться, гулять, хорошо учиться и помогать по хозяйству маме с папой. Ну да, последнее тоже очень важно. Ведь все взаимосвязано. Ты не расстраиваешь своих близких, они – тебя, и твой организм живет в радости и работает как часы.»
И Желудок, довольный сам за себя, за свою речь, улыбнулся, но тут же стал вновь серьезным и продолжил: «Надо мной находится пищевод – маленькая трубочка. Он красивый, но он деформируется, искривляется, когда глотаешь большие куски пищи. Ведь так легко его испортить.
А вот работа моих друзей, тонкого и толстого кишечника, просто ювелирная: надо распознать, что из пищевого комочка направить в кровь, а что уже не надо и даже вредно и отправить в шлаки, которые потом организм выведет наружу. Это, в основном, делает прямая кишка».
Тут Желудок вздохнул и сказал: «А как люди к ней относятся? Плохо, нет, очень плохо, даже отвратительно.
Подумаешь, два – три дня не было стула (не какал). А чтобы это место содержать в чистоте (промежность), подмыться или хотя бы хорошо вытереть попку (анус) – так это делают только уважающие себя люди.
А ведь гигиена – это не только мытье рук, чистка зубов два раза в день, причем не спеша, полоскание рта после еды, смена трусиков ежедневно. А это еще и хорошая баня!» – Желудок даже причмокнул от удовольствия.
«Хорошая баня с парной – это не только полезно, но и приятно. Мне нравится, когда родители идут в баню вместе с детишками.
И все же как я Вас хорошо понимаю, уважаемая Печень».
Едва Желудок закончил свою речь, Рот вызывающе ответил: «Да что вы все понимаете в продуктах, да тем более, в жизни. Сейчас так много всего вкусного в магазинах.»
«Так аппетитно пахнет» – подсказал ему Нос.
«Вот-вот, и вкусно, и красиво, и пахнет так аппетитно. Аж слюнки текут. И еще по телевизору показывают. Так что вы сидите и помалкивайте. Ты, Желудок, работай как мотор, а ты, Печень, чистишь и чисть – это твоя работа. Я же буду все есть и наслаждаться жизнью» – закончил Рот и широко улыбнулся. В улыбке мелькнули уже не очень здоровые зубы.
А Желудок в это время подумал: «Когда аппетит больше моих возможностей, меня как бы растягивает пища, и я могу легко заболеть.»
Печень печально вздохнула и замолчала.
Прошло время, и рот почувствовал горечь, изжогу и даже в уголках его появились какие-то высыпания. А здесь еще и Нос вдруг сказал: «Дружище, ты извини, но ты как-то неприятно стал пахнуть».
Рот задумался: «А может правду сказала Печень?». И он решил проверить, права или не права Печень.
Он уже не бросался на еду и не говорил себе: Хочу это, хочу то.
Он отказался постепенно от некоторых продуктов: чипсов, «Кока-Колы», подобных ей вод, от большого количества сладкого. Он стал не только думать над тем, что ест, но и как.
Стал меньше болтать во время еды и больше пережевывать пищу.
Однажды услышав, что грубую пищу надо пить (то есть сильно пережевывать), а воду, компот – есть (то есть не спешить проглатывать, а подержать во рту, Рот попытался это применить к себе. Конечно, сразу у него ничего не получилось. Пища, не дожидаясь, пока станет легкой, почти водичкой, убегала через пищевод в желудок.
Но Желудок, видя старания Рта, уже не ворчал, а наоборот, подбадривал его: «Ничего, ничего, я потерплю. У тебя все получится».
И здесь вдруг неожиданно пришла подсказка от Языка – «Я слышал ваш разговор и очень удивился словам, что пища во Рту зависит от зубов. А куда делся я? Ведь я первый пробую пищу на вкус. На моей верхней поверхности находятся вкусовые луковички – сладкие, горькие, кислые, соленые. Между прочим, они занимают каждый очень строгое положение. И первый вкус, который познает на Земле человек – это сладкий. Вспомните материнское молоко – это первая пища маленького человечка.
Даже, если ему не повезет в этом необыкновенном продукте (а природа уже здесь постаралась!), то ему дают какие-то смеси, но сладкие на вкус.
Кроме того, я помогаю зубам расщеплять пищу. Вкус помогает в выборе количества слюны.
Подумайте сейчас о кислом – и количество слюны во рту увеличится.
А еще – Язык даже выпятил свою спинку от гордости за себя, – без меня человек не смог бы разговаривать. Представляете, если бы все вдруг стали молчунами! Конечно, периодически молчать даже полезно для здоровья, но все время…». И Язык даже громко вздохнул. А потом вдруг встряхнулся и сказал: «А я так люблю смеяться. Ведь это так полезно. Но, конечно, надо знать, где и когда. Иначе скажут: смех без причины – признак дурачины.
А еще – тут Язык еще больше выпятил свою спинку – на мне расположены все внутренние органы и даже сердце, легкие и позвоночник. Ну не в прямом смысле этого слова, а проекция этих органов. Кстати, они таким же образом расположены на кистях рук, стопах, на ушах и радужке глаз.
И, если человек не будет лениться, и постарается ежедневно, ну хотя бы 2 раза в день, массировать руки, ноги, уши, то это будет называться профилактикой заболеваний. Ну, а если все-таки по каким-либо причинам человек заболел, то это надо делать каждые 30 минут.
Ну, что тебе стоит это сделать, мой милый Друг? Для себя, ради себя. А сейчас подойди к зеркалу и посмотри на свой язык. Если в середине языка есть бороздочка, значит, есть проблема в позвоночнике. Наверное, ты ссутулишься и твоя осанка изменилась. А без хорошей осанки, а значит, позвоночника, не жди хорошего здоровья».