И как сказал Доктор Кинг: «Есть два типа законов: те, которые справедливы, и те, которые несправедливы. Справедливый минимум – это созданный человеком кодекс, который согласуется с моральным законом. Несправедливый закон – это кодекс, который не согласуется с моральным законом… Любой закон, возвышающий человеческую личность, справедлив. любой закон, унижающий человеческую личность, несправедлив. Все законы о сегрегации несправедливы, потому что сегрегация искажает душу и наносит ущерб личности».

Создать ощущение безотлагательной опасной ситуации и фиксировать на ней все внимание. Если говорить о тюремном заключении или плене, то данный пункт будет выражаться в наказании за независимость мнения и действий, человека будут заставлять подчиняться авторитету. Примеры: физическая изоляция, сокращение возможности передвигаться, погружение в темноту или напротив слишком яркое освещение, монотонная еда.

В данном случае – это постоянные информационные вбросы о ядерной войне, всеобщей мобилизации, дефолте и т. д.

В тюрьме/плену – это ослабление воли, способности к умственному и физическому сопротивлению. Проявляется в урезание рациона, отсутствие должной медицинской помощи, лишение сна, продолжительные допросы.

В данном случае – провокации в отношении отказа от привычного людям образа жизни. Например, создание опасной обстановки за рубежом, в результате чего, многие вынуждены отказаться от путешествий. Отказ от социальных сетей и пр.

Эта часть про то, чтобы даже в худшей ситуации, которой уже является заключение, угрожать тем, что может стать ещё хуже, что заставляет человека жить в ощущении безнадежности.

По текущей ситуации – аналогично пункту 2.

Не давая привыкать к лишениям, изредка ослабляя поводок в обмен на подчинение, надзиратели вырабатывают рефлекторную ассоциацию. Тут у человека уже на бессознательном уровне начинает формироваться желание заслужить эту поблажку.

Что касается тюрьмы, пережила не раз, но в крайне извращенном варианте, подобный опыт. Находясь в полной изоляции в камере 23 часа в сутки, еще и абсолютно одна во всем блоке, я могла покинуть камеру на 1 час в сутки в лучшем случае. В этот период времени я также делала уборку в блоке по личной инициативе, потому что в блок, где находилась я не пускали других заключенных даже для проведения уборки. Так как это была моя инициатива, официально мне не платили. Однако некоторые надзиратели «хотели меня поощрить». И приносили дополнительный поднос с едой. Но так как у меня было особое питание без мяса, а дополнительно оно не было предусмотрено, «поблажка-поощрение» всегда была мясной и абсолютно бесполезной в моем случае. Но иногда на подносе могла оказаться столовая ложка измельченных консервированных фруктов в сиропе или даже настоящее свежее яблоко…

Что касается текущей ситуации – порой мы действительно слышим в новостях «поблажки» от западных «партнеров», вещающих, что Россия выигрывает информационную войну и прочее. Не смотря на то, что уже многие десятилетия информационное пространство завоевано такими СМИ, как BBC, CNN и иже с ними.

Создать у жертвы ощущение того, что её судьба в руках авторитета, полностью лишая любых позывов к тому, чтобы отстаивать себя, свои права, свободы, даже простые желания.

Думаю, здесь все понятно и дополнительных разъяснений не требуется.

Свести на нет самооценку и ощущение собственной значимости жертвы. Оставить ей лишь жажду животного выживания. Примеры из заключения: сократить возможность соблюдать личную гигиену, заставить находиться в грязной среде, налагать бессмысленные унизительные наказания, оскорблять и насмехаться, лишать приватности.

Во время военной спецоперации – травля россиян и русскоязычного населения, русофобия, пропаганда ненависти.

Финальный штрих – выработать у жертвы привычку подчиняться, заставляя выполнять нелепые бессмысленные приказы.

Здесь, конечно, Запад прогадал, так как в большинстве своем наш великий и могучий народ обладает хоть каким-то маломальским критическим мышлением, которое не позволяет нам превратиться в кукольный театр.

Вот они, универсальные инструменты психологической пытки, которые имеют место быть, как в любой тюрьме любого государства, так и в наших новых реалиях. Инструменты психологической пытки, через которые проходят миллионы и миллионы людей по всему миру.

“Я обнаружил, что для того, чтобы сделать довольного раба, его необходимо сделать не думающим. Необходимо затемнить его моральное и ментальное видение и, насколько это возможно, уничтожить силу разума. Он не должен быть в состоянии обнаружить, что рабство – это неправильно. Его нужно заставить почувствовать, что его рабство – это правильно”, – Ф. Дуглас.

Находясь в заключении, я поняла с чем имею дело. Все по Дугласу. И если вы не владеете собой, вы не свободны.

Чтобы обрести контроль, я должна была отказаться от контроля и стать свободной.

Когда меня привезли в США, в первый же день я была избита 8 офицерами (об этом я более подробно пишу в своим мемуарах «Заложница страны свободы. 888 дней в американской тюрьме»). Бить меня больше было нельзя, поэтому мое сознание и подсознание начали ежедневно и еженощно прокачивать, истощая меня физически и психологически.

Мне казалось, что они использовали какое-то чёрно-белое мышление: внушить страх, заполучить контроль (забрав волю, всё любимое и важное), манипулировать жизненными принципами, моралью. Замена либо подмена важного контрастно противоположным (чистоты тела – развратом, здорового образа жизни – вредными привычками, чистоты речи – нецензурной бранью и т. д.) Искусственно, синтетически создавалась извращённая реальность – сюр реальность. Они пытались изменить, совратить, сломать сердце. Путем игр разума старались посеять чувства тревоги, сомнения, замешательства, вины. Развить злость и депрессию.

Я понимала, что не смогу сохранить покой и иметь позитивный настрой при негативном сознании.

Поняв, что со мной делают, я начала искать способ, как с этим бороться.

Я осознала, что перестать быть жертвой не значит тривиализировать ужас в своей жизни, отрицать его, замалчивать или подавлять. Это означает, что я могу встретить его лицом к «лицу». Мне не нужно прятаться, бежать, оправдываться, кричать, ругаться или стонать. Я могу просто встретить жизнь такой, какая она есть. Готова ли я положить конец страданиям? Я свободна страдать, и я вольна перестать страдать. Никто не может закончить это, кроме меня. В этом выражалась моя свобода.

Сознательная свобода – это свобода сознательно встречать страдание, а затем сознательно отпустить его.

Пришлось принять тот факт, что люди не идеальны. Они сознательно или бессознательно делали вещи, которые причиняли мне вред. Настало время простить.

В прощении не стоит вопрос о том, забываем ли мы, но важно то, как мы помним.

Я поняла, что да, зло было совершено и все еще совершается. Нет необходимости забывать или отрицать зло, которое было причинено мне, но я могу перестать страдать из-за этого.

Готовность прощать является естественным результатом готовности быть свободным и дает вам ясность. Ведь непрощение – это как яд, который мы пьем, надеясь, что другие умрут.

Когда мы прощаем, мы никоим образом не меняем прошлое, но мы меняем будущее…

Я поняла, что американское «правосудие» заключается не в том, чтобы делать правильные вещи, а в том, чтобы побеждать. Но в жизни вы не побеждаете, если не делаете то, что правильно.

Я посветила огромное количество времени изучению сознания, подсознания и сверх сознания. Так как время – это все, что у меня было на тот момент, я много читала – за более, чем 2 года нахождения в плену США я прочла более 1500 книг, иногда читая по 2 книги в день.