Свою благодарность Лифт захотел подтвердить делом. Он принял решение: если ему будет очень плохо и возникнет необходимость внезапной остановки, он свою Обыкновенную Леди сначала довезет до места назначения, а потом будь что будет. Если надо, он пожертвует ради нее своей жизнью.
Ворона-артистка
Рассказ-быль.
"На ель ворона взобралась…" Какая ель? Это был обыкновенный тополь. Потом поесть собралась… Лиса тут примчалась… "И каркнула она (ворона) во всё воронье горло …".
И если бы один раз… А то без передыху горланила и горланила, отчаянно действуя мне на нервы. Хотелось её поймать и задушить.
Тут возник образ Лёни (руководитель тренинга по-молодости) и, его же голосом, спросил:
– Что ты делаешь?
– Что делаю… Изыскиваю способы как бы её поймать и задушить.
– Что ты чувствуешь?
– Злость, раздражение на ворону.
Тут возник образ Лёни (руководитель тренинга по-молодости) и, его же
голосом, спросил:
– Что ты делаешь?
– Что делаю… Изыскиваю способы как бы её поймать и задушить.
– Что ты чувствуешь?
– Злость, раздражение на ворону.
– Как ты дышишь?
– Возбужденно.
"Стоп, – сказала я себе. – дыши медленно".
Минут 5 я пыталась сосредоточиться на дыхании. Мозги немного прояснились от злости. Хитрюга-Ум подкинул вопрос: "И что ты теперь думаешь?"
Я и подумала: "Негативные мысли и эмоции не несут радости, не продвигают по пути саморазвития и познания Окружающего мира. И уж никак из них не рождается любовь".
А ворона тем временем надрывалась, бедная, без перерыва. Где только силы взяла после такого перелёта в тёплые края, т.е. к нам?
И тут меня осенило. Попробую-ка я послать вороне «позитив». Ей тоже надо внимание.
– Какая ты, ворона, молодец! Такой тяжелый перелёт… Ты выдержала! У тебя получилось! Ты сильная и смелая, – говорила я от Души той, которая сидела на тополе.
Ворона слегка поперхнулась и «закрякала» голосом утки в стае, которая летит в дальние страны.
Я продолжила: "Ты наверно очень устала. Тебе надо отдохнуть, подкормиться, восстановить силы".
И дала ей, мысленно, огромный таз с жучками и червячками.
Тут моя ворона начинает издавать звуки почти человеческих слогов, трещать, цокать. В перерывах вступает 2-ой голос – скворец-афганец. Получился классный дуэт.
– Ну, раз ты такая артистка, тогда прошу на сцену, – и организовала ей огромный виртуальный зал со зрителями. Она на сцене исполняет свой репертуар. Зал рукоплещет. Кричат: «Бис! Браво!».
Короче, когда я «вернулась с концерта», вокруг стояла девственная тишина. Все вороны, трещавшие вдалеке, и те замолчали.
Я сидела и наслаждалась тишиной и самой собой. Классно получилось!!!
Потихоньку мир вокруг опять наполнился привычными звуками. Но моя Ворона-артистка давала концерт где-то вдалеке. Я её слышала, но она вызывала только улыбку.
Я решила поэкспериментировать. Взяла и "расставила" по всей территории большие тазы с едой для всех ворон. Интересно, что получится?
А получилась опять тишина. Хотите верьте, хоте нет.
Мне лично просто супер! Поиграла и получила кайф!!!
И в дополнение.
Эта Техника (да, теперь я называю ЭТО Техникой) работает и на собак, когда они очень надоедают мне своим лаем.
И ещё экспериментировала на соседе сверху, когда сильно музыку включал. Конечно же, ему не червячков давала.
Раковина-жемчужница
Рассказ-быль.
Действующие лица: М: мама; Д: дочка.
Жила-была девочка-Дочка. Мама, Папа и Брат ее очень любили. Она всегда послушна и ласкова со всеми. Мама очень довольна своей дочкой, потому что она ее первая помощница. Помыть посуду, убраться или погладить белье – она никогда не отказывается, если у нее есть свободное время. Мама искренне благодарна ей за такое отношение.
И вот однажды произошло невероятное – девочка нагрубила Маме.
Д: Мама, что ты ходишь здесь и гундишь? (И страх в глазах за свою смелость).
М: ?…(Мама молчала. Она оказалась в накауте с немым вопросом в глазах).
Д: Но ты же сама так говоришь. (И страх разбавился гордостью за свою смелость и появились искорки удовольствия от состояния Мамы, которое Дочка очень хорошо чувствует).
М: ?…(-"Вот это оплеуха", – подумала Мама, все еще ничего не говоря).
И в это время произошел психологический контакт между Мамой и Дочкой. Они молча, внутренне понимали друг друга.
И Дочка стала похожа на раковинку-жемчужницу, которая приоткрылась и застыла в состоянии ожидания, готовая либо захлопнутся, либо открытья еще шире для дальнейшего контакта и взаимопонимания.
А Мама так хочет взаимопонимания и теперь все зависит только от нее. Дочка сделала свой ход. Как ответит Мама?
Но голове Мамы хаос – роились чувства и мысли. Но надо было быстро наводить порядок – выходить из этой ситуации достойно взрослого человека и, одновременно, любящей и понимающей мамы.
Первое, что захотелось сказать: -"Как ты смеешь так разговаривать с матерью?" … И раковинка сразу бы захлопнулась. И пришлось бы затрачивать силы чтобы снова ее открыть.
– "Такой результат мне не нужен", – подумала Мама.
И она нашла выход. Если не знаешь что делать, скажи правду.
М: Мне очень не приятно это слышать. Но раз мне неприятно, значит и тебе неприятно, когда я это говорю.
Д: Да.
М: Давай договоримся. Я никогда больше не буду говорить это, но и ты тоже, пожалуйста, не говори так, хорошо?
Д: Да.
М: Но почему же ты молчала, если тебе неприятно от моих слов? Ты боялась, что я тебя не пойму?
Д: Да
М: Прости меня. Когда я это говорила, я совсем не думала, что могу тебя обидеть или тебе будетнеприятно. Я очень тебя люблю и специально никогда не сделаю тебе больно или обидно.
И давай, пожалуйста, договоримся: если тебе больно или неприятно от моих слов или действий, ты будешь говорить об этом спокойно и мы вместе будем эту ситуацию убирать, как делаем это сейчас.
Человек должен уметь общаться со своими отрицательными эмоциями и не бояться убирать их.
Это называется УВАЖЕНИЕ К САМОМУ СЕБЕ. И совершенно хорошо, если о твоем САМОУВАЖЕНИИ будут знать родные и друзья.
Д: !… Радостная улыбка на, лице глаза лучатся радостью удовольствия и счастьем понимания.
Раковинка раскрылась еще больше и внутри уже виден блеск жемчужин: ВЗАИМОПОНИМАНИЕ И САМОУВАЖЕНИЕ. А что там есть еще? Там их очень много, этих жемчужин! Надо постараться открыть раковинку до конца и тогда наградой будет жемчужное ожерелье для Дочки, которое она нанижет с помощью Мамы.
Девочка-Девушка-Женщина-Дочка будет духовно красива ! Это награда для Мамы!
А урок сей сказки таков.
1. Неси ответственность за свои слова. Тебе тоже могут их сказать.
2. Говори о своих отрицательных эмоциях. Если тебе ответят непонимание, хуже тебе не будет. А если тебя поймут? В этом случае все плохое уйдет. ГОВОРИ!!!
Список подарков
Рассказ-быль.
Через 2 недели праздничек у моей подруженьки. С каждым годом дни рождения для меня становятся всё напряжительнее. Что дарить?
«А вот если … был бы Списочек подарков у неё …, – фантазировалось мне. – Я бы себе выбрала по своим возможностям, но по её желанию. И ей хорошо, и мне без напряга».
