Чтобы не потерять рассудок из-за противоречивого и непредсказуемого поведения токса, жертвы нарциссического абьюза часто впадают в диссоциацию – они «вычеркивают» из памяти эпизоды эмоционального и прочего насилия. И потом им кажется, что все не так уж плохо, «свои проблемы есть у всех». Только вот здоровье все хуже, настроение тоже, и сил уже нет никаких. К сожалению, дальше будет еще хуже – если вы остаетесь в отношениях с абьюзером.
Как понять, что происходит что-то не то и вами манипулируют/наводят транс? Если после общения с этим человеком вы ощущаете себя все более неуверенно и мозги вдруг стали «ватными», если вдруг активизировались страхи одиночества и никому ненужности, если вы ведете себя несвойственно для вас и стали одержимы новым знакомым – все это косвенные, но явные признаки того, что эти отношения и этот человек токсичны.
Если вы чувствуете, что на вас идет какое-то нежелательное воздействие, можно сказать, что вам необходимо отлучиться на несколько минут (выйдите в ванную, сделайте успокаивающие дыхательные упражнения – о них далее) или мысленно повторяйте «не верю», сжав пальцы в кулак – это поможет не поддаться гипнозу.
24. Психопаты и нарциссы прекрасно знают все, что нужно сказать и сделать, чтобы завлечь, удержать и вернуть – но все это только игра. Они не способны по-настоящему любить. Они никогда не смогут полюбить кого-то таким, как есть, со всеми несовершенствами (чем отличается настоящая любовь) и без желания переделать другого человека под себя. Мало того, они даже неспособны понять, что такое подлинная любовь – им не дано. Поэтому в любви и прочих положительных чувствах других людей они всегда ищут какой-то подвох и корысть, желание их облапошить (судят по себе и своему отношению к окружающим). Если любящий человек очевидно искренний, его объявят сумасшедшим.
Женятся нарциссы и психопаты чаще всего по расчету, на «жилплощади»/ подходящей матери своих детей/ «кошельке». Но иногда могут и на стадии идеализации, если ресурс кажется очень годным, то есть партнер умеет постоянно цеплять их, то привлекая, то отталкивая и даря море эмоций. В целом не давая заскучать и делая игру увлекательной (как Донна).
Никогда не верьте «все осознавшим» нарциссам и психопатам и их клятвам что теперь «все будет по другому»: будет хуже. Так как своим возвращением вы даете негласное согласие на подобное обращение. Они это так воспринимают.
25-26. Секс с нарциссами по многочисленным отзывам кажется потрясающим, особенно поначалу, как и все эти отношения в целом – ярче, чем «обычные» отношения и секс. Как будто вы на наркотиках – а так и есть: вас постоянно раскачивают на эмоциональных качелях, швыряя из Ада в Рай, вызывая выброс сперва гормонов стресса, а затем нейротрансмиттеров удовольствия. Именно из-за этих натуральных наркотиков секс с нарциссами такой фееричный. Даже прикосновения руки нарциссов и психопатов более «электрические», как отмечают практически все (очень возможно, что тоже из-за выбросов гормонов стресса: так подсознание реагирует на приближение хищника, даже если он обаятельно улыбается). Вдобавок, нарциссы подкованы в этой сфере и вначале дадут именно то, что вам хочется: хотите нежный секс – будет нежно, хотите жестко – будет жестко. Хотите тантру – и ее получите. Но все же ставить знак равенства между «нарцисс» и «хороший секс» не стоит: у них тоже могут быть проблемы с эрекцией и так далее. А когда новая игрушка наскучивает нарциссу, секс с ним становится механическим – это в самом прямом смысле мастурбация об живого человека без всякой заботы о его удовольствии и чувствах. И все, кто были в отношениях с подобными любовниками, твердят в один голос: никакой самый классный секс не стоит тех страданий, которые уготованы партнерам нарциссов и психопатов! Секс для них – в первую очередь средство манипуляции и доминирования. И один из способов подтвердить свою «крутизну» в чужих и своих глазах. Вначале хорошим сексом ресурс привязывают. Затем секс могут использовать как награду за нужное поведение. В целом же, пока партнерша стонет от блаженства, нарцисс тащится от ощущения своего всемогущества: ему важна не очередная «любимая», а это чувство.
Если вы вдруг подумали: «о, супер! Вот кто подойдет для секса для здоровья» – не будьте самонадеянны. Даже самые циничные женщины склонны сильно привязываться эмоционально к тем, с кем они спят – и особенно к хорошим любовникам. Потому что не только для мужчин важен секс – для женщин он важен ничуть не меньше. К тому же, нарциссам важно вызвать любовь, чтобы женщина отдалась телом и душой, дабы ощутить над ней свою власть – но после этого к вчерашнему увлечению теряют интерес. Вы выполнили свою роль – помогли нарциссическому эго раздуться. Насладившись победой, нарцисс бросает очередную игрушку, объявив о неготовности к серьезным отношениям. А вы будете не понимать в чем дело и адски страдать – тем больнее, что еще вчера вы были в раю: в первый раз в жизни встретили «действительно своего» человека (как вам покажется благодаря подстройке манипулятора под вас на этапе приручения жертвы) и он был совершенно очевидно к вам неравнодушен. Но почему вдруг стал? Несчастные, пережившие подобные игры с собой, потом до конца своих дней не могут избавиться от горечи: как прекрасно все было вначале – как никогда! – и как внезапно и ужасно закончилось.
Для меня стало открытием, что мужчины могут точно так же, как женщины, сознательно возбуждать, провоцируя, но не доводя дело до постели. Распалять, чтобы привязать к себе, сделать своей послушной марионеткой. А еще это прекрасный повод обесценить «грязную нимфоманку» и над ней посмеяться. Психопаты и перверзные нарциссы очень склонны мучить противоположным тому, что хочет жертва: если она жаждет секса, ей в нем отказывают (перед этим еще дополнительно заведя ласками). А если у женщины слабый темперамент или она не хочет этого партнера, ее будут часто насиловать (когда птичка попалась).
С верностью у нарцев и психопатов обычно плохо, но не всегда. Тут все зависит от партнера, от воспитания, от темперамента, от того, сколько сил уходит на работу и тд. Но рано или поздно у заскучавших от привычной рутины нарциссов происходит идеализация кого-то другого – к ним приходит новая «любовь».
Так вышло, что я вляпывалась в отношения почти исключительно с нарцами. Но Макс в постели был обычным парнем (от 20-летнего застенчивого скрытого нарцисса не стоит ожидать большого опыта и умений). Ананасов буквально задалбывал меня сексом, знал всякие позы, но я его не хотела, я не выношу запах алкоголя/перегара изо рта, и за 4 месяца наших отношений он все больше отвращал меня как человек. После первого удушения во время соития я наивно поверила клятвам, что больше такого не повториться (мне был 21, жизненного и сексуального опыта почти ноль). Но после второй попытки задушить, когда эта гнида наутро еще принялась злобно орать, что такого не было, я наконец разорвала эти отношения.
Борис был искусным любовником – технически. Но меня угнетала невозможность достичь подлинной близости. Как будто тела вместе, но не более. Запомните, это – ключевой момент про отношения с нарциссами и психопатами! Подлинная близость с ними невозможна – ни в жизни, ни в постели.
Дима, к счастью, оказался не нарциссом. Несмотря на свою «обычность», он был достаточно умелым и выносливым. И мной искренне восхищался, несмотря на мое неидеальное тело, в том числе насколько я хороша в том и этом: «Где ты так научилась?» (по книжкам и обучающим видео о технике секса. А еще наблюдая за партнером: что ему нравится). Мой муж тоже любит меня, несмотря на растяжки, целлюлит и несколько лишних кг. После отношений с нарциссами это не устает поражать, потому что нарцы хвалят партнеров только в краткий период идеализации, потом обесценивание и ядовитые насмешки коснутся всего, в том числе вашей внешности, темперамента и умений. Так, страшненький Макс вбивал мне в голову комплексы насчет моей непривлекательности, чтобы я не променяла его на другого, получше. Или, помню, однажды я застала у раковин в туалете бизнес-центра утирающую слезы офис-менеджера – эффектную девушку модельной внешности. Оказалось, утром ее бойфренд опять проехался на тему того, какой ужасный у нее целлюлит. «Покажи» – на безупречной попе Оксаны виднелись две чуть заметные ямочки. «Пошли его! К тебе очередь выстроится, кто не будет тебя ни за что оскорблять и унижать» – «Сердцу не прикажешь». Да, так говорится – но в случае, если вы попали в отношения с абьюзером, вам придется сказать своему сердцу «Стоп! Здесь опасно! Эти отношения и этот человек меня разрушают».
