С целью повышения энергетики рекомендуется после освоения техники дыхания, через 1-2 недели занятий, принимать подсолнечное масло одним из способов, изложенных в приложении 2.
Вопросы больных астмой нередко касаются совмещения дыхания и приема традиционных лекарственных средств. Необ-ходимо постепенно уменьшать принимаемые дозы препаратов, применяя тактику сдерживания. Но не доводить себя до стрессов, удушья. Этому обычно способствует рациональный выбор времени дыхания. Например, удушье возникает обыч-но ночью в 3 часа. Планируйте дыхание на 2 часа 30 минут. Допустим, после одной-двух недель тренировок Вам удалось избавиться от приступов. Начинайте перемещать время занятий обратно. То есть дышите в 2 часа 25 минут. Через два дня - 2 часа 20 минут. И так каждые два дня перемещайтесь по 5 мин на вечернее время, т. е. на период с 22 до 23 часов. Все получится, если заниматься дыханием системно, последовательно и дисциплинированно. Но избавление от такой страшной болезни, какой является астма, стоит гораздо большего. Ведь дышать ежедневно 30-40 минут не так сложно. Но другого пути избавления от болезни и обретения здоровья сегодня нет.
Лечение астмы, особенно первые дни, может сопровождаться удушьем. Механизм его возникновения определен эф-фектом дыхания. Резкое повышение активности иммунной системы сопровождается воспалением ткани бронхов, что сужает их просвет. Поэтому первое время нужно иметь, на всякий случай, бронхорасширяющие средства. И, естественно, не допускать удушья.
Эффективно новое дыхание при хроническом бронхите и других брон-хо-легочных заболеваниях. Уже на второй день усиливается выход слизи и бронхо-легочного секрета. Не следует держать слизь во рту. Нужно сразу ее сплевывать в заранее приготовленную емкость. Не следует пугаться повышения температуры и обильного многодневного выхода слизи. Это естественные процессы при нашем дыхании. Занятия должны непременно продолжаться. Именно в такие периоды оздоровление идет особенно интенсивно.
Я постоянно узнаю истории людей, избавившихся от астмы и бронхита. Искренне радуюсь за своих пациентов и начинаю привыкать к их успехам. Но память чаще возвращает мне образ женщины из Подмосковья и ее 11-летнего сына. Этот мальчик, болеющий астмой, был одним из первых моих пациентов. Не забуду слов материнской благодарности: "В этом году мой Дима не пропустил ни одного учебного дня. Прошлый год из-за болезни он в школу не ходил".
39. Пародонтоз? Это просто ужасно!
Болят и кровоточат десны, неприятный запах изо рта. Это типичные признаки пародонтоза. По данным Всемирной орга-низации здравоохранения 100% взрослого и более половины детского населения Земли в той или иной степени подверже-ны этой болезни. Утверждается, что причины пародонтоза точно не установлены. Заболевание сопровождается местным воспалением десен, которое ведет к разрушению костных тканей зубных альвеол и, как следствие, к расшатыванию и выпадению зубов. В последние годы пародонтоз помолодел и поражает многих людей в возрасте 15-35 лет. Появилась быстротекущая форма, которая характеризуется быстрым развитием, приводящим к потере зубов в течение 1-3 месяцев.
Эту болезнь среди прочих выделяют два особо неприятных свойства. Во-первых, лишенные нормального кровоснабжения ткани десен сами превращаются в оазисы комфортного проживания патогенной микрофлоры. Здесь достаточно всего, чтобы успешно размножались бактерии, грибки, вирусы. Мертвеющие ткани десен надежно ограждают инфекцию от иммуно-компетентных клеток. Функционально слабые при внешнем дыхании лейкоциты, лимфоциты просто неспособны выполнить свои задачи в мертвой зоне. И конечно они не оказывают своего влияния на поверхности зубов. Наличие здесь кариесных образований, нашпигованных микробами, является свидетельством некомпетентности иммунной системы. Таким образом пародонтоз создает незатухающий очаг производства и распространения в организме патогенной флоры. Но одновременно это и очаг ядов и токсинов, поражающих прежде всего сердечно-сосудистую и нервную систему. То есть пародонтоз, не являясь смертельной болезнью, все же неотвратимо приближает трагический финал. Он гармонично вплетается в процессы поражения, обуславливаемые внешним дыханием. Пародонтоз, овладев человеком, действует неотступно, непрерывно, словно закон.
Во-вторых, пародонтоз наделяет человека качеством, отталкивающим от него окружающих. "Вы меня простите, но я прос-то не переношу дурной запах". Так реагировала в этой связи молодая особа. Может быть слишком откровенно, но я ее прек-расно понимаю. Тем более у меня острое обоняние. Я расцениваю как пытку, когда человек с дурным запахом говорит Вам прямо в лицо. Он не реагирует на Ваши попытки как-то увернуться от зловонного потока паров и инфекции. Он все время приближается к Вам, хотя Вы пытаетесь, увеличивая дистанцию, избежать неприятного воздействия. Пародонтоз создает проблему деловых коммуникаций, то есть может явиться препятствием продвижения по службе, карьеры. Многие просто предпочитают не общаться с людьми, имеющими неприятный запах. Пародонтоз - это серьезное препятствие в любви. И любая красота, душевные качества меркнут, как только изо рта идет дурной запах. У больного возникает психологическая проблема, чувство ущербности и состояние неуверенности.
Чистое дыхание не появится, пока у Вас пародонтоз. На время можно замаскироваться жевательной резинкой, но это лишь минуты. Ведь существо не меняется. Мне удалось познакомиться с различными способами лечения пародонтоза. И я понимаю, как болезнь досаждает многим. Например, человек добровольно подвергает себя пытке, ежедневно протирая кровоточащие десны неразведенным спиртом. Конечно, на пути к этому варварскому способу он испробовал все средства традиционной и нетрадиционной медицины. Но медицина и доморощенные методы успеха не приносят. Не решают проблему тысячи жевательных резинок, дезодоранты и другие средства.
С позиций нашей концепции причины пародонтоза не представляют секрета. Они кроются в слабом иммунитете и раннем поражении сосудистого русла десен. Изначально главным фактором является иммунодефицит, который, как уже показано, обусловлен дыханием. Десны доступны любой инфекции, попадающей в организм с воздухом, водой и пищей. Инфекция, которая успешно и весьма часто развивается в других зонах рта и носоглотки, также попадает в десны. Ослабленные клет-ки иммунной системы не способны справиться с ее нашествием. Борьба идет в поверхностном слое десен. Яды и токсины, выделяющиеся при жизнедеятельности и гибели клеток, отравляют ткани. В результате отмирают капилляры поверхност-ных слоев десен. Зоны действия крови и иммунных клеток отодвигаются внутрь. В поверхностных слоях процветает пато-генная флора. Зубы остаются без иммунной защиты.
