Перевела с английского Евгения Меникова по изданию:

Dr. Joseph Murphy. Expand the Power of Your Subconscious Mind; with commentary and teachings by C. James Jensen; foreword by Dr. Lee Pulos, PhD, ABPP. – Beyond Words, Hillsboro, Oregon.

Издание охраняется законом об авторском праве. Нарушение ограничений, накладываемых им на воспроизведение всей этой книги или любой ее части, включая оформление, преследуется в судебном порядке.

Эта книга – о значении подсознания в жизни каждого человека. Она состоит из двух частей. Первая содержит классический текст бестселлера Дж. Мэрфи «Сила вашего подсознания»; вторая представляет собой развернутый комментарий К. Джеймса Дженсена, в котором он помогает читателю адаптировать идеи Дж. Мэрфи к реалиям XXI века и предлагает конкретные упражнения для изменения всех сфер жизни и достижения конкретных целей.

Книга будет интересна предпринимателям, руководителям и всем, кто решил поменять свой жизненный сценарий.

First published by Beyond Words Publishing, Inc., Hillsboro, Oregon. www.beyondword.com. Translation rights arranged through Sylvia Hayse Literary, LLC, USA. All rights reserved.

The Power of Your Subconscious Mind is in public domain.

Copyright Commentary and Teachings © 2020 C. James Jensen

© Перевод, оформление, издание на русском языке. ООО «Попурри», 2021

Предложение написать предисловие к книге «Развивайте силу вашего подсознания» – поистине большая честь для меня. Актуальные и своевременные наставления доктора Дженсена, основанные на труде доктора Джозефа Мэрфи, живо напомнили мне о том провидческом психологическом волнении, которое я испытал, когда впервые прочел книгу Мэрфи более сорока лет назад.

Перед вами не та же самая книга, что я читал тогда. Вторая часть – «Комментарии и наставления» – охватывает 57 лет коллективной и общественной эволюции. Джеймс также продуманно и мудро переформулировал некоторые идеи, актуальные в 1963 году, дав новые определения, отредактировав их в соответствии с современными понятиями нейронауки, психологии и данными исследований. Однако от этого суть книги доктора Мэрфи не поменялась: наше эго, или сознание, охватывает лишь самую поверхностную часть реальности и знаний о ней и сосредоточивается в ограниченных пределах восприятия наших пяти чувств. Но огромные неосознаваемые области нашей психики лежат за пределами обыденного.

Рациональное мышление может стать преградой к полному раскрытию нашего потенциала. Из-за своей узкой направленности оно ограничивает наши возможности и в плане познания отрезает нас от экспериментальной области бессознательного, истинного источника силы. Девственный лес нашего разума – вот вместилище истинного потенциала: интуиции, нестандартных способов познания, наших мечтаний, нашей связи с космическим информационным полем, наших психологических и духовных возможностей – и да, мистических тоже.

Большинство ученых на сегодняшний день считает, что мышление каким-то образом возникает из таинственного и недоказуемого взаимодействия молекул в мозге. Этот процесс и создает разум. Такое понимание ведет к упрощенному, ограниченному объяснению нашей природы – чудовищной недооценке человеческого потенциала и нашей сокровенной сущности. Но благодаря блистательным догадкам Джозефа Мэрфи – о глубине и богатстве многочисленных порогов ума и коридоров подсознания – миллионы мужчин и женщин сумели вновь открыть для себя внутренние области сердца и разума, о которых мы забыли. Важно понять, что мы – это гораздо больше, чем наше рациональное мышление.

«Развивайте силу своего подсознания» – это напоминание о древней мудрости, подобной мудрости Будды, который сказал: «Человек есть продукт собственных мыслей». И даже о более древней традиции, о Бхагавадгите: «Человека делает его вера – во что он верит, тем и становится». Сам доктор Мэрфи весьма тщательно и досконально исследует этот материал через призму Священного Писания, хотя данные идеи, как и общественные роли, повторяются в религиозных и социальных учениях любых культур и эпох.

Эта книга – для всех поколений. Путешествие в область саморазвития, которое может уразуметь и предпринять человек любого возраста, от двенадцатилетнего подростка до его дедушки или бабушки. Книга также следует одному из любимых изречений Альберта Эйнштейна: «Все должно быть изложено так просто, как только возможно, но не проще».

Я с огромной радостью следил за смелыми мыслями Джозефа Мэрфи и Дж. Дженсена на тему человеческой способности творить чудеса, пробуждать глубинные силы для физического и душевного исцеления, преодолевать ограничивающие стереотипы и страх, обусловливающий поведение, развивать внутреннее чувство достоинства, волю к богатству, видеть исцеляющие сны и преодолевать преграды на пути к успеху и лидерству. Дженсен предлагает современные способы и приемы, с помощью которых можно переучить и перепрограммировать свое подсознание, чтобы достичь своих целей, создать для себя оптимальное и наиболее здоровое будущее, полное любви и успеха, и войти в него. И не только это.

Мне наиболее близка мысль о том, что жизнь – это отпечаток наших представлений о ней. Мы сами создаем то, о чем думаем, на чем сосредоточиваемся. События нашей жизни будут следовать канве нашего внимания, наших представлений, ожиданий и намерений. Если мы не разберемся с ограничивающими нас установками, они сами с нами разберутся – в том, что касается здоровья, работы, отношений, финансового процветания и других аспектов жизни. К счастью, Дженсен предлагает техники борьбы с психологическими антителами, которые мы сами иногда против себя вырабатываем и которые мешают переменам, а также приемы, помогающие развить самооценку.

За годы практики я имел дело с тысячами пациентов с разными жалобами и могу сказать, что у 95 процентов из них были проблемы с самооценкой. Самооценка – это чувство собственного достоинства или неполноценности, которое влияет на внутреннее ощущение того, заслуживаете ли вы любви, успеха, здоровья, процветания. Оно лежит в основе любого успеха или неудачи. Это подлинная и самая важная основа наших действий, она определяет, какого рода события мы притягиваем в свою жизнь. Это ступица колеса жизни, соединяющая воедино и скрепляющая спицы, необходимые для того, чтобы создавать и легко воплощать в жизнь мечты, без усилий и без страданий.

В этой книге описаны различные способы получения инструментов, необходимых для того, чтобы позволить подсознанию проявиться, зазвучать.

Первый инструмент на пути к переменам – желание. Любые перемены начинаются с желания – самой чистой силы в поисках материализации или перемен. Это огонь во чреве зверя. Платон говорил о важной роли желания. По его мнению, оно «должно вести за собой душу с обузданным безумием».

Второй инструмент – ожидание, следующее за желанием. Ожидание пробуждает в нас дремлющего великана – подсознание, которое затем начинает управлять нашим поведением, становясь исполняющимся пророчеством. Ожидание лежит в основе всех реакций на плацебо в двойных слепых тестах. И, конечно, заниженные ожидания внушают вам, что успеха вы не добьетесь.