22 июня 2021 года. День памяти. 80 лет со дня начала Великой Отечественной войны ВОВ. Вспомнил своих родителей фронтовиков – блокадников. Помянул и подумал о моих предках – героях. Мне есть, кем гордиться. Среди моих предков нет предателей.

Предки мои – победители!

Их давно нет в живых. Но без них и таких, как они, не было бы меня, моих родных и моей страны России. Пусть это напыщенно звучит, но это так.

Сейчас многие европейские страны переписывают историю, в том числе и бывшие республики СССР. Их народы были победителями фашизма, а стали предателями.

Народ, забывший свое прошлое, не имеет будущего!

Это не голословное заявление, а личные впечатления автора. Процветающие в СССР республики Прибалтики опустели. Работы нет, зарплаты – тоже. Многие дома и квартиры заколочены – люди уехали в «Европу» на заработки. Остались пенсионеры и молодежь, которая на окраинах благословенного ЕС часто ползает по мусорным бакам (видел сам). Вот такая она «жизнь без проблем» в богатом ЕС. Богатом, но не для всех. В Средней Азии положение не лучше. Недаром их представители (гастарбайтеры) заполонили Россию.

Не все, но многие люди забыли подвиги своих отцов и дедов. Но бог им судья. История все расставит по своим местам.

Род мой не дворянский, а рабоче-крестьянский, интеллигентский. Поэтому стройного генеалогического древа у меня нет, но отдельные фрагменты истории моей семьи мне доступны. Корни мои тянутся от Киевской Руси, хотя многие, наверное, о ней давно забыли. А зря. Без корней и дерево гибнет и человек остается недоразвитым «укропом».

В семейных преданиях древняя Русь у меня не просматривается, а вот Россия молодая времен Петра первого мне знакома. Связано это с фамилией и местом рождения моего отца, деда и прадедов – Украина, Правый берег Днепра. Фамилия моего отца и днепровских предков историческая – Палий (смотрите в интернете Семен Палий), в то время как фамилия моей мамы и другого деда, рожденного на берегах Волги, рядовая – Воробьев, хотя судьба его героическая – партизан ВОВ. Родители мои, деды и прадеды не посрамили земли русской. Они ее защитили.

Честь им и хвала!

Любой человек мечтает о долгой и счастливой жизни без проблем. Но проблемы встречают его повсюду. Это или слабое здоровье, болезни его и его близких, тяжелая, нудная работа или ее отсутствие, скучная безрадостная жизнь, ведущая к депрессии. Отсутствие настоящих друзей и подруг тоже не прибавляют душевного покоя и здоровья.

В чем же причины этих бед и как с ними бороться. Как организовать свою жизнь без проблем.

Прежде всего надо понять, что проблемы были, есть и всегда будут в нашей жизни и жизни наших близких. Это норма жизни. Не надо паниковать и «плакать». Надо решать проблемы по мере их появления, а еще лучше упреждать их. В большинстве случаев это возможно.

Одна из основных проблем это сохранение и укрепление нашего здоровья, душевного и физического. Как говорится – было бы здоровье, остального добьемся сами. Это так, если прилагать определенные усилия. Само собой не получится.

Если о физическом здоровье и долголетии автор писал в своих предыдущих книгах, то о духовном здоровье речь идет в данной книге.

«Иваны, не помнящие родства» – убоги и несчастны. Не может расти дерево без корней.

Не может быть счастливым человек, не помнящий своих родителей.

Я помню и горжусь ими, чего и всем желаю.

Родители это наша с вами духовная опора и фундамент нашего здоровья и счастья.

Автор родился после войны в обычной ленинградской семье служащих. Родители, блокадники, вырастили не супермена, но здорового среднестатистического гражданина (рост 175 см, вес 75 кг). Закончив авиационный колледж, отслужив положенный срок в армии (рядовым), завершив обучение в аэрокосмической академии и защитив диссертацию автор свыше 50-ти лет непрерывно трудился на одном из предприятий ВПК города С. Петербурга (Ленинграда).

Работая в исследовательской лаборатории, регулярно выезжал в служебные командировки. Разрабатывал сверхточную морскую и космическую аппаратуру и, по конверсии, сельскохозяйственную технику. Более 20 лет отдал парусному спорту, парашютизму, туризму и горным лыжам. По роду своей жизни и деятельности автору знакомы не только родной дом, но и солдатская казарма, городское жилище и крестьянская изба, современное сверхчистое производство и не очень современный свинарник, кабинет министра и палатка туриста, элитарный отель и горная хижина. При этом кабинетный ученый и аналитик, не меняя работы и места жительства во время командировок и отпусков, спортивных соревнований и турпоходов автор приобрел уникальный опыт здоровой жизни и выживания в экстремальных условиях.

Автор в командировках и турпоездках побывал на четырех континентах мира (Европа, Азия, Америка и Африка). Посетил 12 столиц и городов европейских государств. Жил и работал в Китае и Индии. Ему знакомы Нью – Йорк, Майями, Каир и Гавана.

Нью – Йорк. 2016 год

В родной стране автор на самолетах пролетел от Калининграда до Камчатки. Ему знакомы автомобильные дороги от Мурманска до Сочи. 20 лет занимаясь парусным спортом на яхтах он вдоль и поперек прошел Балтийское море. Зимой активно отдыхал на лыжах. На горных лыжах освоил Домбай и Приэльбрусье. После дня рождения в 40 лет без проблем пробежал на лыжах 40 километров.

Завершив свою спортивную карьеру в звании кандидата в мастера спорта, получив в результате трудовых и спортивных "подвигов" сдвиг 2-х позвонков и разрыв брюшины (в просторечии грыжу) автор не приобрел ни одной хронической болезни, сохранил бодрость, оптимизм и здоровье. Он забыл, когда последний раз брал бюллетень (более 30 – ти лет назад). Оставив активный спорт, летом и зимой в любую погоду ходит в короткой куртке без шарфа и перчаток. За ненадобностью (нет насморка) не использует носовой платок. На седьмом десятке лет своей жизни без регулярных тренировок проходит 10 – 12 километров, идет вверх по лестнице и поднимается почти без отдышки по любому эскалатору питерского метро.

Автор на личном опыте убедился, что в 60 лет можно жить и радоваться, как в 30, быть здоровым и не болеть. Хотя вокруг много больных и старых душой и телом уже в 40 лет, а ты и в 60 (на седьмом десятке) об этом не задумываешься. Сохранив здоровье и оптимизм, имея более пятидесяти научных публикаций по техническим дисциплинам, автор резко сменил тему и решил написать книгу (серию книг) о здоровье и активном долголетии на основании своего опыта и знаний, которых не занимать (три диплома, степень кандидата технических наук, авторский курс по вышеуказанной теме в С – Петербургском педагогическом университете).

На данный момент в издательстве Литрес изданы две книги автора из серии «Жизнь без проблем?!». Первая книга вышла в 2019 году, вторая «Десять заповедей здоровья и долголетия» выпущена в 2020 году. В этих книгах затронуты темы физического здоровья человека: движение без утомления, питание без ожирения, лечебное и рациональное питание, а так же другие темы укрепления иммунитета, здоровья и активного долголетия, проверенные автором на протяжении всей его жизни.

Эта книга является третьей из серии «Жизнь без проблем?!». В ней идет речь о духовном здоровье человека. На примере своей семьи и своих предков автор показал великую и героическую историю нашей страны России.

В последующих главах этой книги приведены три фрагмента истории России с участием моих предков – Полтавская битва 1709 года (глава 2), Волховский фронт 1941-1944 годы (глава 3) и Ленинградский фронт 1941 – 1945 годы (глава 4).