У вас множество причин, чтобы быть счастливым!
Расскажу вам о событии, случившимся со мной. Однажды я был без настроения и чтобы отвлечься выехал покататься на велосипеде. Но в ходе езды неожиданно сломалась цепь, и я был вынужден остановиться на полпути. До дома было очень далеко. Я проделал очень длинный путь. Несмотря на усталость, возвращался домой с улыбкой на лице. Может если кто-то был бы на моём месте, то ругался или беспрерывно громко жаловался. А я испытывал благодарность. Кто знает?! Может быть из-за того, что сломалась цепь, я избежал некоей ещё большей аварии.
Я всегда благодарю каждый прожитый день. Проживаю жизнь с чувством признательности, и также отношусь позитивно к любой ситуации, в которую попадаю. Но для меня неприемлемо довольствоваться благодарностью. Думаю, что человек вместо того, чтобы жаловаться на оказавшуюся ситуацию, должен стремиться найти выход для достижения ещё большего.
У меня есть хорошая новость для вас. Позитивная мысль намного сильнее негативной.
Если вы превратили, наступающий в ваше сознание негатив в позитив, то можно уже сказать, что вы впереди со счётом 1 – 0, и вас ожидает более счастливая и приятная жизнь. Психологи объясняют это тем, что позитивная аура положительно влияет на человека и создаёт основу для хорошего самочувствия. Для создания позитивной ауры необходим позитивный подход. Для позитивного подхода необходимо следующее:
– Превращать в позитив любой негатив
– Быть благодарным за каждый момент
– Улыбаться, когда что-то не в порядке :)
– Медитировать
– Хорошо поступать со всеми
– Делать работу, доставляющую вам удовольствие
– Говорить приятные слова
В жизни получаешь то, что даёшь. Сама жизнь словно бумеранг. Сделанный каждый шаг, любое слово и действие неизменно возвращается к вам обратно.
Например, если вы кого-то оскорбите или нагрубите, то не ждите, что тот человек в ответ выкажет вам благодарность. Он тоже нагрубит и так же ответит вам. В очень редких случаях встретится тот, кто любезно ответит вам. Если даже и встретится, то знайте, что тот человек очень мудрый. Если вы кому-то улыбнётесь, он тем же ответит вам. Если сейчас рядом с вами есть кто-то из знакомых, то оторвитесь от книги и улыбнитесь ему в лицо. Результат очевиден: он тем же ответит вам. Так же и поступайте с жизнью, улыбайтесь, и она так же ответит вам.
Старайтесь говорить только приятные слова, хорошо разговаривайте и поступайте. В таком случае вы станете свидетелями того, насколько изменятся к вам окружающие. Хорошо поступайте даже с теми, кто нехорошо поступает или грубит вам. Приятным обхождением вы сломаете его эго, и он, устыдившись своего поступка, начнёт хорошо к вам относиться. Не забывайте, что позитив приносит позитив!!! Что бы ни было, улыбайтесь и будьте позитивны!!
III раздел
Мечтать (Сила воображения)
Мечтать очень трудно. И поэтому многие люди этого не делают.
Альберт Эйнштейн
Эту часть я мог бы назвать вершиной разделов. Всё чего я достиг в жизни, достиг именно благодаря ей. Каждую ночь я засыпаю под спокойную лирическую мелодию, воображая о своих успехах, и каждое утро просыпаюсь, представляя себе будущие успехи. Это стимулирует меня ежедневно вспоминать цели и достигать их. Работу я выполняю с удовольствием и как минимум делаю один шаг для достижения своих мечтаний. Ну, а как мечтать? Как, где и когда это делать?
Исследования показывают, что, если делать это за 10 минут до ночного сна и спустя 10 минут после утреннего пробуждения, это даст ещё больший эффект. Из-за того, что ночью мозг бывает уставшим, спокойной мелодией вы даёте ему отдохнуть. Подобная мелодия также создаёт у человека чувство достатка (неспроста в дорогих ресторанах звучит классическая музыка, ибо она создаёт у человека чувство достатка и тем самым позволяет ещё больше раскошелиться) и таким образом, вы более удобно можете рисовать в своём воображении ту недвижимость или имущество, которую желаете приобрести.
Нет, если вы устали от чего-то и хотите отдохнуть, тогда можете заменить это звуком природы. В это время закройте глаза и представьте себя на лоне природы.
Ощутите запах земли, смешанного с водой, моросящий дождик, капли водопада на лице. Отдохните телом и душой. Если попробуете однажды, то обязательно почувствуете изменения.
Вы рисуете в воображении то, о чём думаете. Поэтому, мечтая, стройте красивые мечты, прочувствуйте, коснитесь и старайтесь оживить их.
Давайте, обратим внимание на один нюанс. Завязав глаза спортсменам, их заставляли тренироваться в воображении и посредством приборов, прикреплённых к их телам, становились свидетелями работы их мышц. Это отражение того, как работает наш мозг. В любом случае мозг, управляющий мышцей, приближает для нас всё то, о чём мы мечтаем.
Просыпаясь по утрам, начинайте со слов: “Я совершенен, я великолепен, я успешен, сегодня для меня будет удачным днём, мне повстречаются только хорошие люди, которые помогут мне развиваться, сегодня меня ожидает день с приятными сюрпризами”. Стройте мечту своих целей под звуки мотивирующей музыки. Я предпочитаю музыку из фильма «Пираты Карибского моря». Затем умываюсь и в это время, глядя на зеркало говорю себе приятные слова.
Но недостаточно просто строить мечты, их надо также визуализировать в виде рисунка и поставить на видном месте. Освятите его для себя. В виде рисунка она всегда будет перед вашими глазами, и когда вы будете забывать о ней, он напоминать вам о ваших целях. Создайте для этого доску и прикрепите туда рисунки с изображениями всех ваших целей.
В качестве примера хотел бы с вами поделиться частью своей доски визуализации желаний.
На данный момент я проживаю жизнь, о которой мечтал и на доске желаний есть уже другие образы.
В этом разделе я расскажу о 3 знакомых людях.
Парвиз Гасанов родился в Сумгаите. Хотя его детство и студенческие годы прошли в очень ограниченном достатке, он никогда не отказывался от своих целей. Чтобы достичь их, он визуализировал их. Годы спустя он достиг того будущего, о котором мечтал. Дабы поделиться жизненным опытом, при каждом приезде в Азербайджан он проводит бесплатные семинары. Десятки молодых людей из бесчисленных семинаров уверенно проходят через рабочие интервью, и получают возможность построить карьеру в местных и зарубежных компаниях.
Делясь этой картиной, он сказал следующее: “Изображение на этой картине является результатом моих желаний. В студенческие годы многие мои знакомые припомнят, как я всегда прятал эту картину между своим “to do book” (дневником). Тогда, когда я говорил, что “Эта машина будет моей,” – многие смеялись надо мной. Были времена, что я не находил денег на дорогу от Сумгаита до Баку. А теперь, смотря на эту картину я улыбаюсь. Моя мечта уже сбылась, но я не хочу расстаться с этой картиной и всё ещё ношу её при себе. Эта картина напоминает мне о возможности всего. Всегда желай, много желай, проси у Него, верь и каждый день живи с мыслью, что твоя мечта сбудется”. Хотел бы поделиться его самой любимой мною цитатой: Те, кто в своё время обзывал меня “безумцем” теперь обращаются ко мне на “муаллим”. Успех таков, что по мере достижения, мнения о тебе автоматически меняются.
Следующий человек, о котором расскажу – Турана Гусейнли. Она вновь поделилась тем постом на Facebook-е (в одном из городов Франции), с которым она поделилась 6 лет назад: “Мои желания всегда сбывались. Например, с этим постом я поделилась в 2013 году. Увидеть Францию было моей мечтой, и я уже достигла своей мечты. И сейчас, когда я думаю о том, о чём мечтаю, то иногда я страшусь, но, одновременно, очень верю. Потому что мои мечты всегда реализовывались. Без разницы спустя год, 5 дней или 5 лет. Главное желать, потому что невозможное не приходит на ум, не заставляет мечтать.
