- Я просто устала. Каждый раз в жизни появляется кто-то и тут же исчезает. Только я подумаю о том, что всё наладилось, как всё рушится.

- Вы слишком много ожидаете от людей. Усвойте одну истину - всё в жизни временное. Ничего мощнее времени не найти. И тут мы, увы, не повлияем. Но должны научиться принимать эту реальность, какой бы она ни была. Знаете, у меня были клиенты, которые приходили с похожими проблемами. Некоторые чувствовали одиночество, даже будучи в отношениях и не понимали, что не так, почему это чувство не прошло. И суть такова, что дело не в том, кто окружает вас, а в том, чем вы окружаете себя. Подумайте, почему так происходит, что заставляет людей исчезать из вашей жизни, и в какие моменты это происходит. - Я действительно задумалась. Однажды, я притянула человека на свою позитивную энергетику. Может и правда зависит от меня?

- Они начали исчезать, когда я пришла в гармонию с собой. Но как только я поняла, что снова одна, гармония исчезла вместе с ними.

- Возможно, они исчезли, потому что исполнили свою роль в вашей жизни. Кто-то наполнил энергией, кто-то забрал, кого-то наполнили вы. Почему бы не принять это как опыт? Вы не позволяете себе войти в трансформацию, принять уроки.  Скажите, вас мучает чувство вины и прошлое? - По телу почти прошла дрожь. Она будто видела меня насквозь. Её глаза прямо так и смотрели мне в душу, а в очках я видела своё отражение - напуганный ребёнок, которого кинули одного в лесу и как бы он не кричал, никто не слышал. Я однажды теряла себя, но сейчас я просто потерялась.

- Да, - ответила я и грустно улыбнулась. - Я боролась с этим, правда. Но когда кто-то важный вдруг внезапно исчезает из жизни и говорит, что больше не хочет знать тебя, а ты не понимаешь причину, то невольно начинаешь искать причину в себе. Её может и не быть, но ты ищешь - ищешь - ищешь... и что-то находишь. Убеждаешь себя, что ты - проблема, что всё из-за тебя и веришь в это. И раз ты веришь в то, что испортила жизнь одному человеку, то поверишь и в то, что портишь другим. Ведь истории повторяются...

- На вас сказался негативный опыт. Вы проецируете его, вероятно бессознательно, на ситуации похожие из прошлого. Возможно, даже на людей, которые похожи на других из прошлого. Ваш мозг может делать это автоматически. Только кажется, что что-то повторяется, в голове сразу: «ага, я это уже знаю. Проходили такое». Необязательно, что ситуация повторится, но такими мыслями, вы и притягиваете это, понимаете? Корень проблемы в том, что вы не научились отпускать и прощать себя и свои ошибки. Напишите на листке бумаги все ошибки из прошлого, прочтите их вслух и скажите себе так много раз, чтобы поверить в это: «я прощаю себя. Я стану лучше. Я прошла уроки. Да, я ошибалась, но принимаю этот опыт и иду дальше. Я иду дальше». Сожгите этот лист. Запомните, мы всего лишь люди и имеем право на ошибки. Суть в том, как мы принимаем их.

Я прекрасно понимала, что она права. Вот он - рациональный подход. Но как много раз мне нужно так сделать, чтобы поверить? Мы должны принимать выбор людей. Нельзя удержать кого-то насильно. Но как отпустить? Поверить в то, что ты не виноват в уходе того, кто тебе дорог? Было сложно. Мысли всё сильнее клубились в голове, подобно дыму; распространялись, как туман, становясь всё гуще и гуще. И будто читая меня, психолог спросила:

- О чем вы думаете? Скажите мне всё.

- Я ненавижу себя. Всегда ненавидела. Мне казалось, что как только меня полюбят - я полюблю себя тоже. Меня не обделили любовью в детстве, мне хватает внимания, у меня прекрасные отношения в семье. Они любят меня. Но тогда откуда же такая всепоглощающая ненависть? Иногда я думаю, что всем будет лучше без меня, но потом понимаю, что может это мне будет лучше без меня? Без всех этих дурацких мыслей, без постоянного анализа и вопроса «что со мной не так?», без этого сумасшедшего желания взаимной любви. Я не понимаю, откуда это. Откуда во мне живет так много чувства вины? Так много нелюбви к себе?

- Вы влюблялись в людей, которые, вероятно, казались вам сложными? Такие, которые могли отвергать вас, пока вы дарили им заботу и любовь? - За окном завыл одинокий ветер, пытаясь пробраться в кабинет. Слеза, лишь одна слеза упала с моего глаза, протекая по холодной щеке и падая прямо вниз - на моё колено. Я сразу вспомнила Его и свою зависимость. Слов не хватило; я лишь положительно махнула головой. - Вы выпрашивали любовь у человека, которому она не нужна. Вместо того, чтобы выпросить этой любви у себя, вы бежите к другому, чтобы он подарил вам её, чтобы вы смогли тогда поделиться этой любовью с собой. А всю оставшуюся любовь, которая в вас жила, вы отдали тому, кому это не нужно. И теперь в вас живет чувство вины и пустота. Приняв его отторжение, вы отвергли себя. Но почему бы не сделать наоборот? Почему не наполнить себя любовью? Если вам не нужна ваша любовь, то кому она будет нужна тогда?

А ведь правда. Я влюбилась в человека, с которым изначально было ясно, что ничего не получится. Все последующие парни были ничем не лучше - проблематичные и неуверенные. Они впитывали мою любовь и внимание, пока не испили до дна. И вот - я осталась ни с чем. А ведь могла вложить это в себя... Сейчас туман немного рассеивался. Я всё четче понимала над чем работать. И чем дольше мы говорили, тем яснее становился разум. Я была готова идти к новому этапу: любви к себе.

- Но, знаете, меня всё равно не покидает чувство, что я всё порчу. Это замкнутый круг: я думаю, что всё испортила, пытаюсь исправить, не получается, я еще больше чувствую, что всё порчу, снова пытаюсь исправить и снова не получается... и я будто застряла. Любые мои слова делают хуже. Любые действия делают хуже. От меня всё равно отворачиваются и отталкивают и ощущение, что это из-за меня.

- Послушайте... - психолог тяжело вздохнула. Кажется, она правда заинтересовалась моей историей и ситуацией. Либо ей уже надоело это всё слушать? Наше время ведь почти прошло. Она, наверное, думает лишь о том, как бы скорее пойти домой перекусить. Боже, даже на приеме у психолога я считаю себя обузой, а ведь это её работа. Мне предстоит пройти длинную дорогу... - Мне рассказывали истории, когда люди напивались или просто делали ужасные вещи. Они могли изменять, побить кого-то, могли устраивать необоснованные истерики. И знаете что? От них всё равно не уходили. Был парень, который приходил сюда и жаловался каждый день на свою жену. Она вечно капризничала и отравляла ему большую часть жизни. Но на вопрос: «почему бы не бросить её?», он всегда отвечал: «потому что я люблю её. Что бы она ни делала, всегда есть вещи, которые я люблю в ней. И она мне нужна». Понимаете? Не имеет значения, что вы делаете, если вы по-настоящему нужны. Уверена, человек, которого вы так полюбили, тоже не был идеальным. Однако вы всё равно возвращались к нему каждый раз. Вы всё равно хотели быть с ним. Разве не так? А что такого сделали вы, что думаете, что портите всё?

- Я сказала о своих чувствах. Я не могла уйти, когда меня прямо об этом просили. Я просто хотела нормально общаться, вот и всё... быть друзьями...

- И что же в этом такого плохого? Может это он боится испортить всё и отталкивает вас? Такое бывает. Люди делают первый удар, лишь бы не получить его в ответ раньше. У всех нас свои проблемы и своё видение. Вы ничего не портите. Единственное, что вы портите - свою жизнь, считая себя обузой, недостойной, виноватой и человеком, который портит другим жизнь. Давайте мы с вами начнем работать над этим. Напишите все качества, которые вам нравятся в себе. Пишите каждый день хоть одну вещь, которую вы любите, будь то песня или шоколад, что угодно. Когда вам станет снова грустно, перечитайте это. Таким образом, вы начнете постепенно настраивать свой мозг на позитивную энергию. Это долгий процесс, понимаю... но сейчас это очень важно. Маленькие шаги приведут к большой цели, не так ли? - Она улыбнулась мне, и я улыбнулась в ответ. В отражении её очков на меня смотрела улыбающаяся красивая девушка, которая просто потерялась в этом большом мире обмана, любви, боли, правды; в этом огромном океане жизни. Сейчас я точно знала над чем работать. Сейчас я точно знала, что эта жизнь только моя. Главный персонаж книги - Я.