Спите, предварительно проветрив комнату. Весь матрас, который Вы десять лет не меняли, покрыт многими слоями пылевых клещей. Достаточно обрабатывать постель, раз в пару недель, просто пройдите горячим паром. И спите до утра сладким сном. Если пришествием ночи будете легко засыпать и крепко спать до утра. Вы сможете просыпаться легко, и целый день будете бодрым, и с хорошим настроением.

Следите за расширением объема легких. Это именно тот участок, где Вы в десятки раз активируете свой организм. Кислородное голодание причина усталости и безнастроения. Это отражается на Вашей памяти, на скорости Ваших мыслительных процессов.

Ежедневная прогулка на свежем воздухе 30-40 минут перед работой, дает хорошие результаты. Наполните легкие свежим воздухом. И, с ясной головой приходя на работу, Вы будете давать намного большие результаты, чем обычно с затуманенной головой, наклюкавшись кофе.

Здоровье и физическое благополучие очень тесно связаны с нашим к нему отношением. Первое, что Вы должны сделать, не допускать переедание. Питание как дает силу, так и забирает ее. Запрещается прием пищи, которая постояла, это «грязная» еда, потому что она пригодна уже только для тела, в ней нет ничего для духа. В нашем меню должно быть блюда, достойны любого гурмана. Ощущение комфорта должен быть в духовных удовольствиях. Когда Вы употребляете гармонично воздействующую на Вас пищу, у организма появляются дополнительная порция активности, работоспособности, хорошего самочувствия. Вы два-три раза в день переедаете. Дело в том, что сигнал о насыщении из желудка в мозг приходит через 20 минут после того, как Вы насытились. А потом гастриты, песок, камни заводятся. Дайте «цеху» работать нормально. Не закидывайте в себе пищу, не спешите. Прожевывайте пищу медленно. Кушайте, не забывая про удовольствия, которые доступны каждому из нас. Регулярно использовать зелени при питании.

Одна и та же пища, съеденная в разное время суток, может влиять на организм противоположным образом!

Фрукты ешьте 15-20 минут раньше до еды. Они легко и быстро перевариваются и всасываются в организм. И еще бывает несовместимые продукты. Перерыв между ними должен быть не менее двух часов, чтобы внутренним органам не приходилось разбираться – как все это расщеплять, и какие ферменты выделять. Когда Вы едите быстро перевариваемый продукт, например кашу, одновременно с медленно перевариваемым, например с мясом. Мясо недопереварится, а каша начнет бродить. И если так регулярно поступать, получаем хронические заболевания печени и желчного пузыря.

Мясо с молоком нельзя смешивать, если мясо или рыба варится с молоком, то после приема такой пищи у человека снижается скорость реакции и логическое мышление. Человек тупеет от такой еды. Научно доказанный факт. В практике доказанный факт.

Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу, мясо которое содержит кровь (некошерное). Кровь является хранителем данных о жизни физического тела, в ней заключена вся информация о болезнях, чувствах и эмоциях которые испытывают животные при забое. Пища, прежде всего, оказывает воздействие на полевые (душевные) структуры человека и каково это воздействие – таков и человек.

В культуре народа существует запрет на чтение во время еды. Еда с книгой, перед экраном телевизора, за обслуживанием политических и семейных проблем может травмировать душу человека, потому что во время еды информация свободно проходит в подсознание. На этом основан обряд причастия, то есть приобщения к Божественному.

Начинайте помогать своему организму как к ребенку. Нездоровый орган, это тот же беспомощный ребенок, который полностью зависит от Вас, от нашего образа жизни, от мыслительных процессов, от питания. Все это всякие камушки, песочек постоянно накапливается. Есть масса симптомов, которые Вам об этом могут сказать: цвет лица, различные пятнышки на теле, пожелтение глазных белков, различная кривизна ногтей, ломкость волос,…

Когда мы точно знаем причину заболевания, мы в состоянии его вылечить или вовсе не допускать.

Авиценна говорил: «Нас трое: ты, я и болезнь. Чью сторону возьмешь, та сторона и победит». Если человек ежедневно направляет внимание в нездоровый орган, поставит перед собой четко сформулированную задачу, вкладывает положительные эмоции, будет работать с каждым нездоровым участком тела ежедневно, и отслеживает результат, то механизм выздоровления запускается.

Был контроль – есть результат.

Там, где врач оказывается один на один с болезнью – выздоровления нет. Когда ждете, надеетесь, Вы не только инертны, но и оказываетесь на стороне болезни.

Анализ ошибки.

– в душе недоумение и хаос

– укрепил сомнение в выздоровлении

– неверие в успех своих действий, отчаяние, уныние.

Лечить язву снаружи бесполезно, если внутри находится ржавый гвоздь. Нужно вытащить изнутри ржавый гвоздь. Это – неверие.

Закончится разрушением себя. Когда причина недуга находится в душе, то никакие скальпели не помогут. Убираем причину – следствия исчезают сами. Все зависит от того, на что ты настроен.

Ведь только истинный врач скажет:

– Я не знаю, как это вылечить, но ищите, и Вы обязательно найдете.

Вот истинную сволочь в белом халате сразу можно узнать по словам:

«Это неизлечимо!»

Хочется такому сказать:

– Ты почему не можешь сказать, что просто не знаешь, как вылечить?! Ты что Господь Бог что ли?

«Главное не в том, что ты делаешь, а как ты это делаешь». Люди выздоравливают от хорошего настроения. Осанка, мимика, улыбка – эмоция передается в мозг через кровь и влияет на Ваше состояние. Выпрямляем спину, расправляем плечи, улыбка на лице. Сознательно поднимаем настроение, при таком поведении результат будет всегда при Вас. Все в Ваших руках. Всякая чуждая мысль должна исчезнуть. Каждый день старайтесь это ощущение восполнять новыми оттенками, новой гаммой чувств. Каждая клеточка тела реагирует на Ваши мысли.

Например, Мысленно представьте спелый, сочный лимон. Почувствуете аромат? Мысленно возьмите его в руку и откусите большой кусок. Ешьте лимон как яблоко, мысленно. Теперь посмотрим, как организм реагировал на этот воображаемый лимон. Кислый сок лимона, слюна во рту появилась. Вы не давили на свои железы: «ну-ка вырабатывайте слюну!» Вы не говорили своему желудку: «А ну-ка выделяй желудочный сок!» Вы этого не делали, а просто представили, что едите лимон и все остальную работу сделал организм без Вашего участия.

Пускаетесь в путешествие в мир волшебников, где Вы – главный волшебник, и Вы увидите, до чего велика Ваша сила!

Сотни и тысячи больных себя вылечили от неизлечимых болезней!

Наше воображение действует на наше выздоровление и также нашей работы над собой. Все наши печали, все радости относительны. Все познается в сравнении. Могло быть и намного хуже. Постарайтесь ценить каждую минуту своей жизни. Миг – и она пройдет. Давайте будем учиться даже в чем-то самом плохом, находить что-нибудь хорошее. На одну и ту же проблему можно посмотреть с разных сторон, по-разному оценить и подойти к ее решению.

Главное есть такое правило: Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Именно поэтому можно сказать, что жизнь прекрасна во всех ее проявлениях.

«Два человека смотрели сквозь тюремную решетку. Один видел грязь, другой видел звезды». Поднимите голову, старайтесь увидеть звезды.

Внутренняя суть, главное. Но если человек болеет, еще пассивен, и ждет когда ему «вернут здоровье» через капли, процедуры, он обречен на вечное ожидание, потому что запас прочности организма истощается болезнью, все уменьшается и уменьшается. Если он собственными усилиями берется за дело, встает против болезни плечом к плечу с врачом, выполнять простые советы и наставления, упорно работать над собой для своего выздоровления, то победа обеспечена.

Нам надо знать своего «врага» в лицо, то есть возможные ошибки и пути их устранения. Лучше десять раз проверить свой парашют, перед тем как подняться в воздух, потому что не раскроется он только один раз. Если человек каждой клетчаткой, каждым сосудиком влюблен в жизнь, всеми фибрами души и силой воли стремится выжить, то он ничего кроме шанса выздороветь, не видит. Когда Вы усилием воли вызываете уважение к себе, углубляете веру в свои силы, искусственно повышаете самооценку, все это рикошетом будет отражаться в каждой клетчатке организма и на Вашем поведении, и в поступках, и в делах. Внутри – снисходительное спокойствие и абсолютное знание того, что будет так, как Вы этого хотите. Болезнь уходит навсегда на уровне сознания, души, характера. Возможности организма – неограниченны. Болезни, которые считаются неизлечимыми, и кто-то от них обязательно вылечился! С внутренним настроем на успех. Силой Духа!