Предисловие.

Было бы легче написать только о лечении нового вируса. К сожалению, в описании многих респираторных заболеваний столько путаницы и устаревшей информации, которая сбивает с толку людей. Без устранения этой путаницы понятно объяснять непросто. Поэтому книга построена для постепенного, правильного понимания роли этих маленьких существ в нашей жизни.

Хотя я изучал много медицинской литературы, благодарность за это профессионалам своего дела, ни один доктор не помогал в написании книги. Поэтому списков лекарств и других медикаментозных советов Вы здесь не найдёте. Эта книга поможет пользоваться теми инструментами, которые есть у всех – своими руками. Это очень важно при лечении Ковид. Потому что лечение без использования антибиотиков не даёт почву для развития Мукоромикоза, который наделал много бед в Индии. Возможно, Вы удивитесь возможностям массажа в лечении таких заболеваний. Я специально построил эту книгу так, чтобы любой человек мог позаботиться о своём здоровье.

Глава 1.

Респираторными заболеваниями человечество страдает уже давно. Так же давно как люди начали окружать себя тканями: одеждой, мягкой мебелью, гардинами, постельными принадлежностями. То есть тем, что при использовании начинает распространять пыль. Конечно же, пыль в большом количестве присутствует и в местах трудовой деятельности, связанных с промышленностью (угольная, бумажная, строительная и много других видов).

Мы будем обсуждать одёжную и постельную пыль. Она окружает всех людей и привлекает большую часть разнообразных микроорганизмов. Они как неутомимые дворники стараются прибрать за человеком. Поэтому можно уверенно сказать, что пыль – это их родной дом. Если пыль летает вокруг нас, то с вдыхаемым воздухом попадает в лёгкие и там накапливается. Почему такой мусор не вылетает наружу с выдохом? В лёгких человека влажно, пыль там становится тяжёлой и оседает.

Почему же на флюорографических снимках затемнения есть обычно в определённых областях, а не во всём объёме лёгких? Дело в том, что из-за особенностей нашей осанки разные части лёгких работают неравномерно и соответственно по-разному вентилируются. Мы неодинаково дышим разными отделами этого органа. Например, люди любят больше спать на одном боку, чем на другом. Поэтому свободный бок раскрывается намного больше, чем прижатый к постели. Увлажняются в большей степени более активные зоны. Когда в воздухе присутствует пыль, именно те зоны, которые активнее дышат, могут больше накапливать её.

Возможно, Вам покажется странным, что я говорю про домашнюю пыль во время такого развития технологий и обилия моющих средств для всего на свете. Давайте посмотрим на основные причины увеличения появления пыли в жилых помещениях.

Бывает, люди так привыкают к своим вещам и укладу быта в семье, что в душе приравнивают всё это к накопленному богатству. Может быть, этому способствует уклад жизни соседей, родственников или даже нации. Вы посмотрите фотографии модно обставленных квартир. Конечно, кажется что на первом месте дорогие вещи. На самом деле сейчас самое модное в обстановке – это удобство в уборке и чистота. Почему человек должен смотреть на красивую жизнь в клипах, рекламах и фильмах, а жить так, как принято кем-то или выгодно кому-то другому (например, производителям некачественной продукции, для которых выручка важнее здоровья людей)?

В современном мире реклама затягивает людей на распродажи не продавшихся товаров. Обязательно ли покупать, если оно с большой скидкой? Вопрос риторический. Конечно же, нужно прекращать этот комплекс нехватки благосостояния: если у Вас не хватает денег на качественные товары, то не стоит компенсировать это многими ненужными вещами в доме.

Ни для кого уже не секрет, что «сильные мира сего» в разных странах имеют большую прибыль от производителей хлама, их обещания заботится о народе показные. Из-за этого если даже у большей части населения какой-то страны с порядком в доме всё прекрасно, то всё равно из-за финансовых трудностей многие приобретают «потому что не так долго копить на покупку» или «Уау! Досталось почти бесплатно!». Мебель, покрытая дешёвым заменителем кожи из известной всем нам страны, является ярким тому примером. Эта ткань быстро истирается и распространяет очень мелкий синтетический мусор. Причём нам никто честно не скажет, насколько опасна эта пыль и из чего эту подделку делают. Можно уверенно сказать, что производители «пылевой» некачественной ткани для мебели являются значительными виновниками того, что люди подолгу болеют от респираторных заболеваний. На эти синтетические вредоносные материалы может быть аллергия у людей с проблемами в органах дыхания.

Если хорошо проверить, то наверняка окажется, что больше всего респираторных заболеваний было как раз у тех слоёв населения, которые при покупке мебели смотрят в первую очередь на дешевизну, а не на её «отношения» с пылью. Лучше выбирать мебель действительно необходимую и удобную, оптимального для здоровья качества и что бы её можно было легко чистить от пыли. Будет идеально, если мебель не будет накапливать пыль совсем!

К сожалению, у некоторых людей развивается так называемый «вещизм» или «синдром накопительства» – замена естественной потребности человека продумывать здоровый быт на утоление эгоистического желания заполнять личное пространство вещами неудовлетворительного для здоровой жизни качества, но доступными по цене. При сопутствующих заболеваниях эта наклонность может превратиться в болезненную манию. Полезно было бы ввести несколько уроков в школе, посвящённых теме здорового быта. Если человек с детства будет знать, что одна из основ дома – удобство в уборке, то возможно будет проще ставить более важные цели в жизни независимо от уровня семьи. Важно, чтобы молодые люди усвоили, что вкладывание своего ума и способностей в здоровый быт своей семьи – это база, с которой строится стоящий человек. И что такой вклад вознаграждается подпиткой положительных эмоций, как одна из составляющих развитой личности.

Мягкая мебель, ковры, мягкие игрушки и любые вещи из ткани жадно впитывают всю пыль в доме и только ждут, когда кто-то дотронется до них, что бы выпустить накопленное «богатство». Любая безделушка будет накапливать пыль. Когда их много, вытереть и пропылесосить всё качественно очень непросто. Конечно, если ответственная хозяйка регулярно делает уборку всех вещей, то они не будут способствовать респираторным заболеваниям. Но это тяжёлый труд и трата драгоценного времени, которого у современной женщины не так уж и много.

Важно использовать покрывала, которые не способствуют распространению пыли в помещении. Гобелен может покрываться пропиткой против пыли, хлопок меньше накапливает её, микрофибра плюс к этому не распространяет ворсу, а бамбук вдобавок имеет антибактериальные свойства. Это тоже важно, ведь если пыль проходит через покрывало, то может впитываться в мягкие материалы дивана или простынь. Когда человек во время сна дышит близко к простыням или подушке, с вдохом может вытягивать пыль из тканей. Поэтому полезно следить самим и приучать детей держать органы дыхания подальше от ткани.

Регулярная прочистка дивана пылесосом всю пыль не вытянет, но сильно уменьшит количество пыли, взлетающей при наших движениях на диване. Полезно так же регулярно убирать вещи, из тканей и вообще любые, ведь тогда удобней соблюдать чистоту в доме. Дети могут этому способствовать уборкой игрушек, да и мужчины могут быть примером в поддержании чистоты, ведь это намного лучше и дешевле, чем регулярно покупать лекарства и быть в опасности из-за возможной атаки бактерий.

Чтобы проверить материал на «пылевыделение» попробуйте просто легонько потрусить его в лучиках солнца или в темноте включить яркий фонарь и приблизить к материалу на расстояние нескольких сантиметров. В деле чистки регулярность – залог здоровья.