А теперь представьте, что у вас отобрали эти чувства. Что вы ощутите, когда эти хорошие, добрые чувства больше не ваши? Что вы чувствуете, когда у вас больше нет ощущения счастья и богатства? Вы попадаете в яму безнадежности, озлобленности и страха. Запишите эти чувства прямо сейчас.
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
Эти чувства и есть блоки, которые мешают вам быть богатыми.
Сейчас вам нужно вспомнить, когда вы испытали эти чувства впервые. Вы могли быть маленьким ребенком, подростком или данные чувства поселились в вас недавно – это неважно. Важно то, что прямо сейчас вы вспомните эту ситуацию и попадете в нее. Скорее всего, вы были еще маленькой девочкой. Сколько вам лет? Что происходит вокруг? Положите руку на живот и отследите, что хочется делать той девочке. Это могут быть следующие инстинкты:
• сжаться;
• зажаться;
• спрятаться;
• исчезнуть;
• не быть;
• раствориться;
• злиться;
• мстить;
• гадить;
• проявлять агрессию;
• разорвать;
• растоптать;
• примкнуть к чему-то большому, сильному, мощному;
• нуждаться в любви;
• нуждаться в защите, поддержке, опоре;
• нажраться, напиться, наесться;
• запастись;
• исторгнуть из себя;
• вытошнить;
• выблевать;
• высказать;
• закричать;
• заорать;
• заплакать.
Проговорите вслух то, что отзывается в теле у этой девочки. Сделайте три медленных и глубоких вдоха и три выдоха.
А теперь дышите ровно, глубоко, спокойно. И с позиции себя взрослой дайте то, чего не хватало девочке в тот момент. Постарайтесь это облечь в слова. Быть может, ей больше не нужно заслуживать чью-то любовь, соответствовать чьим-то ожиданиям, потому что она знает, что любовь находится внутри нее, а ее ценность заключается не в том, что про нее скажут окружающие, а в том, что она ощущает сама внутри себя. Обнимите ее, скажите ей, что она найдет себя, что она самая лучшая, самая ценная.
Вы можете ощутить в момент работы с девочкой, что у нее уходит лишнее – то, что блокировало ее энергию, – и появляется новое, через которое энергия бьет ключом. Быть может, прямо сейчас вам захочется зевнуть, и это хороший знак, работа проводится верно.
Запомните, какие уроки вынесла девочка, что ее беспокоило и в чем она нуждалась. Сделайте глубокий вдох, затем выдох и почувствуйте, как состояние девочки начинает меняться. Она расслабляется, ощущает крылья за своей спиной и понимает, каково это – быть ценной и свободной одновременно.
Сделайте еще один глубокий вдох, затем выдох. И возвращаемся на нашу четвертую ступеньку, где я отобрала у вас все то, что вам давало ощущение денег в вашей жизни. Могу ли я сейчас у вас отобрать это? Что вы чувствуете сейчас, находясь на этой ступеньке?
Наверняка вы просто не понимаете, как можно отобрать у вас богатство и счастье, ведь они – часть вас.
Если вы почувствовали, что деньги и вы – одно целое, что они неотделимы от вас, их невозможно отобрать, значит, работа проведена хорошо. Ведь истинные ценности нельзя отнять у человека, они внутри него и всегда там были.
Если же при мысли, что у вас это отберут, вы снова проваливаетесь в яму страха, тревоги и ощущения беспомощности, повторяйте работу с девочкой снова и снова, до тех пор, пока вы не поймете, какие реакции вызывают эти ощущения и какие чувства нужно восполнить, чтобы почувствовать себя целостной.
Эта практика – самая ценная. Она позволяет понять корни ваших финансовых проблем и нереализованности.
Итак, в результате работы мы получили:
1. Сумму, которая будет для вас желаемой в месяц. При правильной проработке эта сумма потом станет больше. Либо значимость денег изменится, либо вы разрешите себе больше.
2. Понимание «какая я, когда я богатая» – это будет вашей формулой денег. Чем больше чувств в этой формуле денег, тем лучше. Проставьте сейчас рядом с чувствами процентное соотношение, так вы будете лучше понимать, в каком направлении работать, какие чувства вам нужно в большей степени в себе прокачивать, для того чтобы у вас появились деньги.
3. Понимание «какая я, когда у меня отбирают чувства» – это блокировка вашего богатства.
4. Триггер, который запустил в нашей жизни программу блокировки чувства «я богатая», так называемое блокирующее убеждение.
И теперь мы подошли к составлению вашей личной Формулы денег.
Нам потребуются выгрузки и загрузки.
• Выгрузка – это то, от чего девочка должна избавиться, чтобы почувствовать себя счастливой и целостной. Чтобы понять, какая выгрузка вам нужна, вспомните триггер – событие, в которое вы попали в работе с девочкой, проявившиеся инстинкты, блокирующие убеждения, которые на нее повлияли. Выгрузки – это те повторяющиеся действия, которые мы совершаем, отодвигая от себя желаемый результат.
Например: зависеть от чужого мнения.
Выгрузка – это исключение из вашего пространства инстинктов, которые порождают блоки.
• Загрузка – аффирмация, которая привносит девочке ощущение целостности, свободы, ценности. С ее помощью мы загрузим ресурс, позволяющий вам привлекать деньги.
Например: «Я разрешаю себе быть независимой от чужого мнения».
Загрузка – интеграция в ваше сознание нового образа мышления, нового поведения.
Чтобы вам было проще, я собрала самые распространенные загрузки. Обязательно просмотрите все и выпишите те, которые вам отзовутся.
Выгрузки – то поведение, которое нужно убрать. Загрузки – позитивное, нужное нам поведение.
Выгрузки
– отказ от мечты
– поиск виновных в своих неудачах
– обесценивание себя
– обесценивание окружающих
– самоедство
– сверхконтроль
– гиперконтроль
– опека
– думать, что никто не сделает работу лучше меня
– ограничивать саму себя в пространстве, загонять в угол
– брать на себя слишком много
– не видеть выхода из ситуаций
– жадность
– соответствовать кому-либо
– жить, как натянутая струна
– покинуть этот мир
– ожидать плохой исход ситуаций
– вернуться назад
– сдаться, опустить руки
– бояться трудностей
– опираться на других
– жить в страхе
– быть маленькой
– испытывать злость
– несправедливость
– я могу рассчитывать только на себя, ждать помощи не от кого
– не знаю, с чего начать
– не вижу выхода
– сомневаться в себе
– не чувствовать опору и силу в себе
– сомневаться в правильности выбора, боясь осуждения
– боязнь что-то сделать не так
– быть осуждённой и высмеянной, наказанной
– опираться на других
– быть жертвой
– ждать поддержки
– всегда угождать другим
– тянуть все на себе
– одиночество, холод
– спрятаться
– исчезнуть
– идти против течения
– уступать чужой воле
– запасаться жиром в надежде не умереть от голода
– нарастить мощные ноги, чтобы твердо стоять на земле
Загрузки
– выражать себя без страха осуждения
– доверять пространству
– ощущать свою ценность
– брать ответственность за себя и свою жизнь
– доверять миру и пространству
– доверять людям, разрешить себе выбирать себя и свою свободу, без того, чтобы запирать саму себя в клетке
– делать только то, что нравится и хочется
– позволять другим людям делать свою работу без того, чтобы контролировать их, – давать другим людям спокойно проживать свой опыт
– ценить себя и свое время
– жить в любви, принимать любовь без мнения людей
– разрешить себе быть свободной
– доверять Богу
– осознавать важность существования в этой жизни
– видеть лучший исход событий в любой ситуации
– ощущать радость от жизни
– не бояться сложностей
– быть ответственной
– жить в ощущении безопасности
– чувствовать значимость
– стать взрослой
– доверять себе, опираться на себя
– принимать свои решения, не боясь осуждения других
– разрешить себе двигаться вперед, ощутить силу в себе
– доверять миру и пространству
– открыто выражать свои чувства без страха получить их оценку от другого человека
– принимать людей такими, какие они есть
– принимать свой выбор
– быть свободной и нести ответственность за свою жизнь
– разрешить себе иметь такие отношения, как я хочу, без необходимости разочаровываться в партнере за то, что он не соответствует моим ожиданиям
– чувствовать свою безопасность, когда принимаю людей и их выбор
– жить безоценочно
– знать, как распоряжаться деньгами без того, чтобы быть должной