И вот однажды после очередного приступа и, соответственно, очередной промывки желудка я, погрузившись в себя, думала о еде, продуктах, о пище вообще, и вдруг где-то в центре головы я услышала: «Наркотик!» Думаю: «При чём тут наркотик?» И тут меня осенило! Еда, пища, продукты – это тот же наркотик, потому что мы очень сильно зависим от них, как зависим от табака, алкоголя и даже настоящих наркотиков. И тут мне стало совершенно понятно, как избавиться от зависимости. Только при помощи своей Силы Воли и победы над теми настоящими ломками, которые будут неизбежно сопровождать меня в процессе перехода к минимальному потреблению пищи, я достигну результата.

Относитесь к пище так же, как к наркотику, и вам легко будет контролировать количество еды. Ваша воля может контролировать всё! Очень важно перетерпеть тот момент, когда возникает желание что-то срочно съесть. Не торопитесь, понаблюдайте, что будет происходить дальше. Через две минуты желание исчезнет, тем более если вы чем-нибудь себя отвлечете. Можно просто выпить воды либо зеленого чая. Затем колокольчик может прозвонить еще раз, и потом снова чувство голода исчезнет. Нужно понять, что чувство голода – это всего лишь напоминание мозга о том, что нужно пополнить желудок. И всего-то!

Звоночек прозвонит и утихнет. Так работает наш мозг. И в тот момент, когда желание исчезнет, вот тогда и можно что-нибудь съесть, но не больше объема вашей горсти либо одного стакана. Пройдет совсем немного времени, и вы приучите свой мозг. Затем, когда вы вдруг нечаянно переберете с объёмом съеденной пищи, вам захочется очистить ваш желудок. И это будет держать вас на контроле. Гораздо сложнее лечь под нож и удалить часть желудка. Это просто глупо. Или сидеть на изнуряющих, раздражающих, вызывающих злость, не позволяющих жить полноценной жизнью диетах.

Не нужно торопиться. Несколько лет назад я начала практиковать осознанное дыхание, и очень скоро из моего рациона ушло мясо. Затем ушли овощи, которые растут в земле. Я стала есть только то, что напитано солнцем. Затем почти ушла рыба, так как я её особенно и не любила, ушли все макаронные изделия. И это происходило само собой, без крайностей и аскетизма. Осталось только желание просто пробовать и получать удовольствие, а не есть, поглощая, чтобы забить желудок. Сейчас я ем всё, что захочу, но маленькими порциями, потому что маленький желудок, и при этом ещё получаю удовольствие.

Когда человек сажает себя на диеты, на запреты и ограничения, он перестаёт получать удовольствие от жизни, что приводит к нервным срывам. Чувство удовольствия, как радость жизни, даёт ощущение счастья. Чувство удовольствия – это та энергия радости, которая даёт силу жить и расти. Не получая удовольствия, человек становится просто злым и даже зловредным. Он доводит себя до идиотизма, усложняя жизнь себе и окружающим. Особенно опасно лишать удовольствий и радости наших детей. Таким образом вы закладываете в ребёнка очень опасное зерно. Энергия удовольствия как радости нужна ребёнку для полноценного развития и роста.

Все йоги обходятся минимальным количеством еды, не потому что ведут аскетический образ жизни, отказывая себе в удовольствиях, а потому что им просто достаточно того количества пиши, которым они довольствуются, так как свои запасы энергии они пополняют за счет осознанного дыхания. Кислород является транспортным средством для праны, которую осознанно вдыхает йог, и это нужно просто осознать. Без осознанности вы не получите прану, так как всё божественное достигается только через осознанность. А прана – это та самая манна небесная, которой достаточно человеку для жизни. Для йога стакан молока – это еда. Одно яйцо – это тоже еда, но белок, как место для эмбриона, они в пищу не употребляют. Очень важно осознавать ещё и то, что вы принимаете как пищу.

И вот настал момент. Мне приснился один мой знакомый, с которым нас ещё в школе связывало нежное чувство. Сегодня он хирург, и, как компетентное лицо, он сказал мне, что пора заканчивать с препаратами, несущими уже больше разрушение, чем лечение. Не нужно сон понимать буквально. Я не устаю повторять, что в снах нужно искать метафоры. Таким образом, вы будете знать, о чём вас хочет предостеречь ваша Душа. Это ваша Душа разговаривает с вами во сне именно теми образами, которые заложены в вашем мозге. Образами ваших знакомых, животных, ситуаций… И я доверяю ей. Постепенно свожу на нет все препараты и в итоге совершенно отказываюсь от них.

Какое-то время чувствую, что всё нормально. Но однажды, ощутив знакомое распирание в области суставов, я испугалась, что может случиться рецидив. И в страхе, чуть ли не в отчаянии, стала призывать архангелов и просить о помощи.

И вдруг слышу у себя в голове: «Я, Михаил». Обращаюсь с просьбой не допустить рецидив, быстро погружаюсь в медитацию, а затем и в сон.

И теперь бывает, что дискомфорт в суставах я ощущаю, порой даже хромаю, но без лекарств обхожусь уже долгое время.

Аллилуйя!!!

Осознанное дыхание и понимание принципа работы мозга может избавить не только от лишнего потребления пищи, но и от курения и алкоголя, от зависимости. По той же схеме. Не резко, а именно постепенно, не травмируя свой организм и психику и не причиняя им никакого вреда.

Другая способность нашего мозга – это предупреждать об опасности. О будущей болезни и о больном органе всегда вам сообщит ваш помощник – ваш мозг. Мозг спешит и звонит во все колокола, оповещая об аварийном состоянии вашего организма, о том, что болен какой-то орган. Боль, которую вы чувствуете, говорит вам только об одном: нужна срочная помощь вашему организму. Но ни в коем случае нельзя глушить эту боль обезболивающими препаратами, за исключением тех случаев, когда вы уже находитесь под контролем врача. Тем более что преждевременный приём препарата смажет всю картину и затруднит постановку диагноза.

Когда вы убираете боль при помощи какого-нибудь анальгетика или анестетика, вы забываете о том, что ваш организм просил о помощи. Подобные препараты убирают симптом и даже синдром, но не облегчают участь органа и тем более не лечат. Они блокируют нервный импульс, передающий сигнал о боли в головной мозг, на несколько часов, затем, расщепляясь, выводятся из организма, а нерв восстанавливает свою способность проводить импульсы. Такие препараты – это уловки фармакологического бизнеса, который пышно процветает за счет вашей неосведомленности.

Обращайте внимание на то, какие сигналы подает вам ваш мозг, и грамотно используйте его помощь! В мозг поступают сигналы от органов, терпящих бедствие, и потом уже мозг оповещает человека о происходящем в организме. Мозг – это центр управления и оповещения, но не мысли.

Но мозг не может предупредить вас о каком-то событии в вашей будущей жизни. О будущих событиях вас могут предупредить только ваша Душа и интуиция.

И самое главное! Всегда нужно помнить о том, что в центре нашего мозга есть маленькая, как говорят ученые, железа. Это пинеальная железа, или шишковидное тело, или эпифиз. Это центр нашего Сознания. Без активации эпифиза не наступает просветление. Активировать этот центр может восходящая энергия Кундалини. Разбудить этот центр можно при помощи постоянных тренировок и повышенного внимания, которое необходимо направлять на этот центр. Именно постоянная внимательная сосредоточенность на этом центре в совокупности с дыхательными практиками даёт результат. Эта железа очень любит внимание. Это тот центр, который обеспечивает нам связь с нашим домом, с Богом, с тем миром, откуда мы пришли. Чем скорее мы научимся использовать и понимать эту связь, тем скорее и успешнее преодолеем и завершим свой дуальный опыт, что и является нашей основной задачей. А значит, просто проснёмся.

Чем скорее наши ученые признают божественность этого мира, тем скорее и стремительнее будет развиваться наша наука. Без принятия в себе и в мире божественного начала некоторые ученые будут топтаться на одном месте ещё очень долго, ставя во главу угла только мозг человека. Но наше счастье в том, что многие из учёных умов уже встали на эту ступень, и поэтому нас ждет Золотой век, о котором пророчествовали известные ясновидцы. И это здорово!