Собственная мама не считает меня умной и способной, зачем же напрягаться?! Не подумай, что я до сих пор держу обиду на маму, она всегда была и будет самым важным и дорогим человеком в моей жизни. Просто, когда начинаешь искать причины комплексов и неуверенности, иногда всплывают даже такие, на первый взгляд, незначительные моменты.
Не забываем: для ребенка нет ничего важнее родительной похвалы, пренебрежения или безразличия. Мы, родители, способны одним словом воодушевить и уничтожить. Помните об этом всегда, даже если поругались с мужем, устали на работе или вся жизнь дала трещину. Пусть наши малыши растут без чувства собственной незначительности, без обид, на которых пышным цветом расцветают неврозы.
Но вернемся к ревности. Кто-то может привести аргумент, что ревность необходима, ведь отношения без нее слишком пресные. Соглашусь, немножко «перчика» может сделать любое блюдо более пикантным, и если в вашей семье ревность присутствует в медицинских дозах, то беспокоиться не о чем. Муж замечает на корпоративе, что декольте его жены притягивает взгляды других мужчин? Подчеркну замечает. То есть ему не все равно, как выглядит его женщина, и он не сидит весь вечер, уткнувшись в телефон или обсуждая с коллегами преимущества немецких машин перед японскими. Если на следующий день он преподносит супруге цветы, демонстрируя, что ценит свое счастье, ведь такая красавица выбрала в спутники жизни именно его, – это та самая полезная микроскопическая доза ревности. Да, на его женщину смотрят, он это понимает, но его это нисколько не беспокоит, потому что он уверен в себе. А вот если после такого корпоратива мужчина устраивает жене скандал, из-за того что она вырядилась «как проститутка», то в семье проблемы. Супруг боится, что у тех ребят с вечеринки и кошельки потолще, и машины покруче, а значит, ему рассчитывать не на что. И свою беспомощность он выплескивает на ни в чем не повинную женщину. Вы же понимаете, что повод для недовольства такой тип найдет, даже если супруга будет выходить в свет в мешке из-под картошки. Открытое платье – всего лишь повод для начала ссоры. И конечно, есть семьи, где выяснения отношений на почве ревности превращаются в настоящий порочный круг. Один из супругов ревнует, устраивает скандал, затем следует примирение, и в доме царит относительное спокойствие, но постепенно атмосфера накаляется. И так до той поры, пока вновь не сработает пусковой механизм. Я знаю семью, где муж сходил с ума, если в их с женой квартире появлялся любой посторонний мужчина. Курьер, водопроводчик, Семен Поликарпыч с пятого этажа, пятнадцатилетний родственник из деревни. Как же нужно не уважать свою женщину, чтобы подозревать ее в подобной неразборчивости, но ревность – чувство глубоко деструктивное, логику и рациональность в поведении ревнивцев искать не стоит. Бесполезно.
Главная проблема в том, что ревность, по сути своей, патология и контролю поддается крайне плохо. Сознательно придерживаться золотой середины и умело приправлять семейную жизнь разумными дозами, призванными оживить отношения и разнообразить рутину, крайне сложно. То, что начинается как игра, чаще всего постепенно трансформируется в подлинное недоверие.
В моем случае проблема усугублялась из дня в день. Сегодня я звоню на работу любимому и напрягаюсь, услышав на заднем фоне женский голос. Казалось бы, что плохого, я в курсе, что в фирме мужа работают и женщины тоже, но отчего-то начинаю беспокоиться. На следующий день вместо пары дежурных звонков я практически не выпускаю из рук телефон. Набираю номер раз пятнадцать, требую, чтобы во всеуслышание признавался мне в любви, потому что пусть знают! «Я тебя люблю, а ты меня? Нет, скажи громче! Я не слышу! Еще разок!» Сейчас мне стыдно, правда, ведь что может быть нелепей, чем взрослый мужчина, сюсюкающий по телефону, причем в разгар рабочего дня в строгой деловой обстановке? Но программа была запущена и дальше становилось только хуже. Я мониторила социальные сети любимого, тайком просматривала его сообщения и старалась контролировать каждый его шаг. Пошел за хлебом? А про молоко-то я ему не сказала, пойду-ка догоню, заодно и проверю, правда ли он в магазине! А если и правда там, так это ничего не меняет – там кассирша новенькая, симпатичная, может, он уже у нее номерок стреляет!
Однажды у нас собирались друзья, и после посиделок муж пошел проводить мою подругу, которая жила не в самом спокойном районе. С этой девочкой я дружила с детства и считала ее практически сестрой. Но когда за мужем и подругой захлопнулась входная дверь, в моей голове тоже что-то щелкнуло. Я представляла сцены измены, предательства, ревела и никак не могла успокоиться. Когда муж вернулся, я с порога принялась бить посуду и кричать что-то невразумительное, ведь ничего конкретного я ему предъявить не могла. Как вы понимаете, всякому терпению есть предел, и муж, уставший от бесконечных придирок и подозрений, тоже срывался… Думаю, наши ссоры слышала вся многоэтажка.
Знаете выражение: «Сто раз назови человека свиньей – и он захрюкает»? Так вот это однозначно рабочая схема. Если все время подозревать человека в измене, обвинять, осуждать, то он изменит. По крайней мере, у нас случилось именно так. Конечно, моя ревность была не единственной причиной измены Андрея, но, по сути, я сама подтолкнула мужа к тому, о чем очень не хочется вспоминать. Забегая вперед – я с этим справилась. Мы справились. Но добавлю еще пару мыслей о ревности, потому что считаю это действительно важным.
Просто запомните: уверенные в себе люди не ревнуют. Когда вы начинаете себя с кем-то сравнивать, сразу оказываетесь в уязвимом положении. «Чего ты так на Таньку пялился, она что, красивее, чем я?» – спрашивает девушка, разумеется, желая услышать: «Нет, ты лучше всех, ты моя единственная, а Танька твоя собака сутулая!» Но на самом деле девушка таким образом выпрашивает себе комплименты, а заодно опускает подругу, чего самодостаточный человек, разумеется, делать не будет. Уверенной женщине ни к чему спрашивать консультанта в магазине, выглядывая из примерочной кабинки: «Как по-вашему, мне идет?» Ни к чему, собираясь в ресторан, терзать мужа: «Я не слишком толстая в этом платье? Не слишком? То есть все-таки чуть-чуть толстая! Я лучше вообще никуда не пойду! И перестану есть! Навсегда!» Девушка самодостаточная выберет то, что ей идет и, что не менее важно, позволяет ей чувствовать себя комфортно. Двадцатисантиметровые шпильки, на которых можно ходить только держась за стенки, облегающее платье, в котором не рекомендуется есть и дышать – признак очень-очень неуверенной в себе особы. Так же, кстати, как и килограммовый макияж в повседневной жизни.
Нет, я не носила шпильки и три слоя накладных ресниц, я ударилась в другую крайность – выбирала вещи серо-черной гаммы и посвободнее. Уходом за собой я вообще не занималась (тоже очевидный маячок нелюбви к себе). «Полюбите меня черненькой, а беленькими нас всякий полюбит…» Так часто поступают подростки, завешивая лицо прядями волос и капюшоном в надежде, что настоящая любовь и друзья разглядят их богатый внутренний мир за всей этой драпировкой. Видимо, я в свои восемнадцать оставалась в чем-то подростком… Однако с нынешней, взрослой позиции могу сказать, что такая схема не работает. Нас любят красивыми, ухоженными и уверенными.
Что же делать, если вы – ревнивый человек? Идти к психологу. Разберитесь, что именно не дает вам возможности жить спокойно, по какой причине ваша жизнь постоянно отравлена тревогами и подозрениями. Советы на уровне «Ревнуешь? А ты перестань!» не работают. Избавление от детских тревог и комплексов – это путь, который нужно пройти вместе со специалистом. Что будет на выходе? Спокойствие, уверенность и способность жить полноценной, конструктивной жизнью, не растрачивая свою психику на разрушающие эмоции.
А как же быть в ситуации, когда ревнивые подозрения не беспочвенны? Многие мои подруги ловили своих мужчин на лжи, вовремя заглянув в телефон. Тут тоже каждый сам для себя решает, точнее сама (у нас все-таки женский разговор): или вы с партнером стараетесь найти причину этой измены и полностью перестраиваете отношения, чтобы подобное не повторилось, как это было в нашей семье, или расстаетесь, или принимаете ситуацию такой, какая она есть. Некоторые всю жизнь играют в такие вот кошки-мышки: один втихую изменяет, другой ловит. Зато нескучно.
