Можно развивать отдельные группы мышц, можно все сразу или же постепенно. Можно задаться целью и развивать зрение или слух, неплохое занятие также – развитие памяти, еще можно работать над ловкостью пальцев.

Кроме всего прочего, тюрьма дает огромный простор для развития и совершенствования знаний и умений по НЛП (нейро-лингвистическое программирование).

2. Читать. В каждой тюрьме есть библиотека, и в каждой тюрьме всегда найдутся люди, умеющие и желающие читать. Конечно, тут важно читать не все подряд, а книги серьезного содержания. История, философия, религия, культура, классическая литература (см. приложение 1, пп. 15, 74).

По своему опыту скажу, читать в тюрьме детективы… – абсурдно! Впрочем, у каждого свой вкус. Всегда можно найти серьезную литературу и в местной библиотеке, и у сокамерников, и в других камерах. При чтении важно читать внимательно и вдумчиво, осмысливая прочитанное.

Можно начать с Библии. Ее, совершенно точно, можно найти на любом централе. Вдумчивого, осмысленного чтения Библии хватит на несколько месяцев. В отдельных случаях и на всю жизнь. Прочитать Библию один раз в жизни (для начала) полезно любому. Тут главное не уйти с головой в религию. Такое, от безысходности, случается.

Однако во всем важно не впадать в крайность. Вырванный из привычной атмосферы, морально подавленный и даже, возможно, надломленный человек, не видя для себя никакого выхода из положения, в которое его закинула судьба, может с головой погрузиться в религию. Сидит такой «пассажир», читает молитву или же собирает иконки, разговаривает о боге и о религии в целом, а спросишь его, что такое: триединство бога, или чем католики от православных отличаются, а он и ответить не сможет – не знает, даже, более того, не думал об этом. Бьет мусульманин свои поклоны, аж металлическая шконка качается, а спросишь его: в какую сторону все мусульмане (все без исключения), молятся, и такое услышишь! Нет, я не против религии, уж лучше так, чем вообще никак, но нужно же понимать предмет веры, ну хотя бы знать основы. А иначе очень даже запросто можно попасть в руки сектантов. Они как раз таких и ловят в свои сети. Вербуют в свои ряды потерявшиеся личности, а, поймав такого отчаявшегося «военнопленного», такого Гуинплена, начинают художественную дойку, продолжая ее уже на воле. Их доброта и внимание лишь способ ловли людей и их душ.

Другая крайность – это игра в тюрьму: «понятия», «авторитеты», «прогоны», «шмоны», «малявы», «воры» и т. д. В эту крайность обычно впадают юные и молодые люди, ничего из себя не представляющие на воле, но с большими амбициями. Эта игра есть попытка найти себя и свое место в мире, не прикладывая для этого ровно никаких усилий.

Можно начать изучать любой иностранный язык. Важно это делать постоянно. Не скатываться на пустопорожние разговоры и бесцельное курение или тупое разглядывание ТВ. Нужно все время заставлять себя напрягаться, бороться с собой.

Следующее, чем вы можете заняться, как ни странно это может показаться, – пишите. Да, да. Пишите стихи, прозу, в конце концов, дневник. Рекомендую – очень помогает.

Это, конечно, не правило, но, однако, бывает такое, что именно «система» делает из человека писателя, и не просто бумагомарателя, а человека выдающегося. Именно тюрьма позволяет вскрыть или же развить спящие или только зачаточные способности к творчеству. Примеров тому много. Вот только некоторые: Ф. М. Достоевский – ему заменили смертную казнь на каторгу. Я не знаю, стал бы Федор Михайлович тем Достоевским, которого знает весь мир, или же из него вышло бы что-то другое, не пройди он сквозь каторгу, ссылку и пребывание в солдатах (что-то вроде нынешнего штрафбата). Однако, как бы то ни было, у него этот путь занял 10 лет жизни, и все его самые знаменитые произведения написаны уже после этого десятилетнего периода.

О'Генри – сидя в тюрьме, начал писать свои знаменитые рассказы.

Д. Андреев – в тюрьме создал свою систему, написав «Розу Мира».

А. Герцен, А. Солженицын. Э. Лимонов, Л.Н. Гумилев, В.И. Ленин. В свое время за колючей проволокой побывали певцы: Лидия Русланова, Сергей Захаров, Александр Новиков; актеры: Зоя Федорова, Георгий Жженов, Арчил Гомиашвили, поэт Михаил Танич, футболист Стрельцов, боксеры Джамбраилов, Тайсон, ведущий КВН Александр Масляков. Список этот можно продолжать еще долго. Помните одно:

Тюрьма унижает слабых и возвеличивает сильных духом.

Только надо понимать, что ваши записи могут быть прочитанными, а это значит, пишите о том, что не сможет вам навредить. Об интимных или «запретных» вещах еще успеете написать позже. Если захотите.

Можно заняться изучением юриспруденции. Самое место и время. И, главное, вся литература в тюрьме под рукой. Я уже не говорю о животрепещущих примерах, которые во множестве окружают вас в «системе».

Тема, как сохранить себя в «системе», важна и актуальна везде: и на «спецу», и в «общих» камерах, и позже, не дай бог, на зоне. Она актуальна и на свободе.

Попав впервые на централ, каждый имеет возможность связаться со своими подельниками либо, если есть такая необходимость, найти земляков. Связь с подельниками понятна и нужна, хотя это и незаконно. Администрацией такая связь называется «межкамерной» и всячески пресекается, но парадокс в том, что вся суть жизни внутри тюрьмы строится на ней. В «системе» межкамерная связь называется «дорогой», люди, занимающиеся ею, – «дорожниками», а само действие, т. е. передача чего-либо – «отработкой» или «почтой». Как именно это технически делается – это отдельная глава.

По дороге можно отправить письмо («маляву»), «поисковую» (послание с просьбой найти или откликнуться кого-либо), какой-нибудь груз. Размер груза варьируется в зависимости от многих условий (способ «отработки», размер проемов в решетках, дальность адресата). Для поиска кого-либо желающий обращается к «дорожникам» с просьбой отправить «поисковую». «Дорожники» (это их обязанность) должны помочь в этом каждому узнику. Если искомая личность находится в пределах досягаемости (по разным причинам), то найти и связаться с ней можно. Найдя нужного вам зэка, можно установить с ним письменную связь (посылая и получая «малявы»).

Однако необходимо строго запомнить, что бывает так: «малявки» теряются, пропадают, перехватываются, переписываются и могут оказаться пришитыми к уголовному делу пославшего данную «маляву». Обычно это происходит, если содержание «малявы» уж очень откровенно и касается вашего уголовного дела или же в ней содержится угроза адресату, описание какого-либо «запрета», места его хранения, способ передачи.

Помните анекдот? Мать пишет сыну: «Спасибо, сынок, за помощь. После твоего письма из тюрьмы, ну, там, где ты про золото пишешь, милиционеры, дай им бог здоровья, весь огород мне перекопали…» Так вот, анекдот-то чистая правда!

Поэтому, прежде чем написать письмо подельнику, или земляку, или знакомому, хорошенько подумайте о том содержании, которое вложите в него. Обычная, ничего не значащая переписка ни к чему не обязывает и не несет за собой никакой проблемы. Поддерживая связь, можно оказывать и получать простейшую помощь от подельников, земляков и просто знакомых. Имеется в виду обмен информацией, книгами, сигаретами, чаем, продуктами. Иной раз получение простейшей помощи очень важно в условиях «системы». Однако важно в этом не перебарщивать. Как всегда в «системе», щедрость ваша тут же будет замечена и в буквальном смысле посыплются просьбы. Информация (любая) в «системе» быстро исчерпывается. Поэтому важно дозирование информации. Пишите немного и не очень часто, но постоянно.

Пустая (порожняковая) переписка с десятками людей утомляет. В тюрьме всем нужна помощь, поддержка, каждому нужно что-то. Всем не угодишь. Всем мил не будешь. Всем не поможешь. И зачастую помощь с вашей стороны может выйти боком вам же.

Приведу такой пример.

Познакомились двое по переписке. Так вышло. Так случается. Друг друга до этого они не знали и даже в глаза не видели. Однако завязалось знакомство, пошли «малявы» туда, сюда. (Сидели они на разных этажах.) Одного назовем – «Художник», другого «Студент». «Художник» – старше и опытнее, сидит уже не первый раз и оттого всю эту кухню знает, а «Студент» – «первоход» (впервые попавший в тюрьму), парень неглупый и образованный, но с кухней не знаком. Примерно через месяц «Художник» обращается к «Студенту» с просьбой: «К тебе же ходит адвокат?» – «Да, ходит, – отвечает «Студент». – «Так вот, – тебе не трудно будет передать через адвоката мое письмо на волю, так, чтобы он его на воле в почтовый ящик бросил?»