Представьте, как белый цвет становится сияющим желтым.

Осознайте себя как независимую личность, свободную в выборе проявления собственной воли.

Ощутите чистоту своей силы, осознайте корни своих ценностей и убеждений.

Почувствуйте себя полностью независимым и выдохните это ощущение в мир.

Проделайте это несколько раз, пока полностью не осознаете третью чакру.

Почувствуйте, как энергия желтого цвета наполняет полностью ваше тело, вы полны жизненной энергии, готовы зарабатывать и получать деньги.

Побудьте еще немного в таком состоянии, сроднитесь с ним.

Откройте глаза.

Медитация на чакру Анахата.

Цвет: зеленый.

Расположение: на уровне сердца между лопатками.

Символ: зеленый лотос с двенадцатью лепестками и шестиконечной звездой в центре.

Стихия: воздух.

Значение и свойства: как я уже писала выше, чакра Анахата – очень важная составляющая в системе чакр и энергетике нашего организма. Ее образно можно сравнить с перекрестком, который соединяет все чакры между собой и с тонкими телами, распределяя энергии между ними.

Эта чакра – сердечная и в буквальном смысле, и на тонкоматериальном уровне, поскольку ответственна за сердце, систему кровообращения, и за желание любить и быть любимыми. Это чакра гармонии с миром и самим собой, поэтому учиться овладевать искусством любви – путь к её развитию.

На физиологическом плане она подпитывает вилочковую железу, верхнюю часть спины, легкие, сердце и всю сердечно-сосудистую систему, а также лимфатическую систему.

На психологическом плане она управляет эмоциями и чувствами для поддержания гармонии между импульсами низких желаний, идущих из низших чакр, с импульсами, идущими от верхних центров. Тем самым она принимает участие в формировании нашего поведения.

Она уравновешивает, успокаивает, дисциплинирует. Через нее проявляются качества нашей Божественной души, которые автоматически воспринимаются для формирования поступков в определенных ситуациях.

Человек с развитой чакрой Анахата добр, милосерден, сострадателен, он в любых условиях счастлив, радостен, он способен любить не столько себя, сколько других людей и весь Мир.

Рядом с таким человеком тепло, светло и спокойно, с ним хочется общаться до бесконечности. Они принимают жизнь такой, какая она есть и людей принимают без осуждений таких, какие они есть. А посему и жизнь их течет легко и непринужденно и в его жизни всегда есть любовь, счастье, успех и благосостояние, все то, что нужно для счастливой жизни.

При чрезмерно активной Анахате у человека любовь принимает уродливые формы. Это либо чрезмерная любовь к собственной персоне (нарциссизм), либо безумная любовь к другим (чрезмерная материнская любовь). Для этих людей характерны такие отклонения здоровья как, вегетососудистая дистония, неврозы и болезни сердца и сосудов.

При недостатке энергии в Анахате человек становится зависимым от любви других, при ее отсутствии грустит, переживает, не находит себе места в жизни. Человек этот в эмоциональном плане холоден, черств, не умеет выразить свои чувства, поэтому одинок, страдает депрессией, неврастенией, недостаточностью системы кровообращения.

Медитация на чакру Анахата:

Сядьте удобно, спина – прямо, закройте глаза.

Представьте, как луч белого света входит в первую чакру, а затем проследите, как он поднимается до уровня сердца, окрашиваясь в цвет лесной зелени.

Отдавшись на волю этого освежающего луча, осознайте себя любящим, открытым человеком. Почувствуйте безграничность жизни, поймите, что в жизни есть много всего и для всех.

Пробудите чувство щедрости, поделитесь своим сердцем с миром.

Знайте, что ваше сердце способно принимать решения, которые помогают объединить телесное и духовное.

Почувствуйте, как энергия зеленого цвета наполняет полностью ваше тело, вы становитесь легким и непринуждённым, вы наполняетесь гармонией.

Побудьте еще немного в таком состоянии, сроднитесь с ним.

Откройте глаза.

Медитация на чакру Вишудха.

Цвет: голубой.

Расположение: у основания горла.

Символ: голубой лотос с шестнадцатью лепестками и треугольником в центре.

Стихия: эфир.

Значение и свойства: физиологический аспект чакры Вишудха состоит в обеспечении оптимальной коммуникации между людьми и окружающим Миром.

Люди с развитой Вишудхой всегда правильно выбирают род своей деятельности, который позволяет им реализовать свои жизненные задачи.

Такая работа им в радость, они многого достигают на этом поприще.

Вишудха курирует лицо, шею, щитовидную железу, горло, глаза, зубы, уши, плечи, руки. Она участвует в обмене веществ и распределении кальция в организме.

На психологическом уровне она является центром речи, творчества и талантов.

Именно благодаря этой чакре человек получает новые идеи, прозрения и догадки.

При развитой Вишудхе человек хорошо владеет голосом и речью.

Он может легко самовыражаться и общаться с окружающими людьми.

Но развитие и открытие этой чакры очень зависит от активности первых 3-х чакр.

Если они не развиты, то в Вишудху поступает мало энергии и у человека не могут проявиться его таланты, у него не хватает энергии для творчества.

Если чакра не раскрыта, то у человека плохая речь или он вообще молчун, словарный запас невелик, человек не может выразить свои чувства, у него скрипучий неприятный голос, скудная жестикуляция.

Часто он не может определиться со своей профессией, ошибается с выбором и работает без любви. Для этих людей характерны опухоли, щитовидной железы, бессонница, депрессии.

При переизбытке энергии в этой чакре человек болтлив, не умеет слушать других, чрезмерно жестикулирует. У него развивается мания величия, он признает лишь свою правоту, любит спорить, осмеивать других. У этих людей появляется склонность к заболеваниям щитовидной железы, горла, зубов, ожирению или худобе, быстрому старению и упадку сил.

Для раскрытия этой чакры необходимо учиться общению, совершенствовать речь, правильно выбрать профессию, чтобы труд был в радость. И работать над всеми предыдущими центрами.

Медитация на чакру Вишудха:

Сядьте удобно, спина – прямо, закройте глаза.

Доведите воображаемый луч белого света до первой чакры, а затем проследите, как он поднимается до уровня шеи.

Ощутите, как вас окутывает небесно-голубой цвет.

Пусть ваши мысли будут безграничными, как небо, пусть ваше воображение унесет вас в безбрежные просторы сознания.

Пробудите в себе возможность воспринимать мир творчески.

Почувствуйте, что ваша способность выражать свое подлинное «Я» безгранична.

Пробудите свое подлинное «Я», освобожденное от ограничений, налагаемых культурными стереотипами.

Почувствуйте, как энергия голубого цвета наполняет полностью ваше тело, вы легко самовыражаетесь и общаетесь с окружающим миром.

Побудьте еще немного в таком состоянии, сроднитесь с ним.

Откройте глаза.

Медитация на чакру Аджна.

Цвет: синий.

Расположение: «третий глаз», область межбровья.

Символ: синий лотос с двумя лепестками и треугольником в центре.

Стихия: радий.

Значение и свойства: физиология Аджна чакры определяется тем, что она принимает энергию от коронной чакры, спускает ее вниз и контролирует тем самым весь организм. Она курирует гипофиз, мозжечок, центральную нервную систему, управляет всеми железами внутренней секреции.

На психологическом уровне это центр интуиции.

Если чакра развита, человек интуитивно получает нужную информацию в нужный момент. Человек Аджны сознательно управляет жизнью, все его желания быстро исполняются. Открывается она высшими силами лишь у высоко духовных людей, иначе человек может легко реализовать свои низменные желания, которые могут принести вред другим людям.