Снова улыбаюсь. Все же классное это чувство помогать людям.

Секунду спустя, ощущаю жаркое прикосновение губ и тихий, мурлыкающий голос Насти, от которого мурашки маршируют по позвоночнику…

– Спасибо… Я в душ, а после ты расскажешь мне все…

Уххх… ладно не отвлекаемся. Как вы помните, передо мной стоит задача воспользоваться легальным лайфхаком или читом нашего сознания.

Называют его по-разному. Спортсмены – потоком, писатели, композиторы и прочие люди искусства – Музой или вдохновением. Менеджеры – дедлайном, а медики чаще всего описывают это состояние трёхэтажным матом с неизменным окончанием – запара.

Практически каждый из нас в своей жизни, хотя бы раз испытывал подобное чувство максимальной концентрации, когда, что бы ты не делал - ты делаешь это не задумываясь, не отвлекаясь ни на что и выполняешь это практически идеально.

Геймер, в таком состоянии начинает «играть как бог» молниеносно реагируя на малейшее изменение игровой обстановки, молодая мать одновременно раздаёт указания детям, готовит завтрак и подсказывает мужу, где лежат его носки. Хирург, несколько часов находится в одном положении склонившись над операционным полем и словно автомат, выдает указания и принимает данные медсестёр и анестезиолога. Студент в последнюю ночь сдачи курсовой, за несколько часов делает больше работы чем за пару прошлых месяцев. Писатель отмечает, что текст книги, словно сам «ложится» и сюжет легко продвигается вперед.

Примеров много, но между всем этим есть нечто общее. Каждый, кто испытал это состояние – отмечали лёгкость выполняемой работы, вовлечённость в неё и, отстранённость сознания, словно человек смотрит на себя со стороны.

И это состояние можно вызвать искусственно. Главное знать как. Я знал. В своё время, заинтересовавшись восточной философией и цигуном, я встречал описания состояния сатори – состояния одной мысли. Конечно, состояние потока и сатори не совсем идентичны, но общие корни у них есть – минимум собственных мыслей, фокус на чем-то одном.

Ну, а так как я ещё и медик, то мне было интересно разобрать это состояние на физиологическую составляющую.

Первое и что самое важное – это состояние пиковой эмоциональной нагрузки. Чаще всего это обычный стресс.

Подстёгивая себя близостью дедлайна или злостью на виртуальных соперников, или страхом увидеть смерть пациента, человек подготавливает почву для вхождения в поток.

Следующим шагом является очищение сознания и максимальной концентрацией на ясно видимой цели. «Мне нужно это сделать». Все, вы приблизились к состоянию потока.

А как же тогда сдача экзамена, когда стресс вымывает начисто все знания и делает ещё хуже?

А тут все дело в очищении сознания. И помогает в этом созданный условный триггер. Так, например, хирург может хрустнуть шеей, спортсмен услышать определённый трек, а писатель или студент вооружившись любимой кружкой с ароматным чаем, запах которого послужит толчком во вхождение состояния максимального сосредоточения.

И остается лишь проблема удержания этого состояния. Ведь любая посторонняя мысль и все – ты возвращаешься обратно.

Поэтому я люблю цигун и медитации. Они позволяют тренировать своё сознание, удерживать состояние «одной мысли», а моим триггером служит память о вращении посоха.

Гунь шу или как говорил мне мой сенсей, искусство владение посохом гунь – это философия работы с сознанием человека, путём перетекания его в форму посоха.

Что это значит, я так и не понял, но мне нравилось вращать палкой, эстетично двигаясь и погружаясь в созерцательное состояние. Великим бойцом я кстати не стал – это подтвердилось на той же ролёвке, где я спарринговал с тощим мужиком измазанным зелёной краской, призванной выдать его за могучего орка.

Хотя хилым он был лишь внешне. Вооружённый сначала полуторником, а потом обычным деревянным тесаком он легко меня перефехтовывал показывая кто тут на полянке самый сильный. И не помогали красивые движения и знание трёх видов мельниц.

Но, в принципе, я никогда и не думал над боевой составляющей Гунь шу. Мне просто нравилось чувствовать дерево в руках и я таким образом разнообразил свои занятия с цигуном, а после и вовсе создал триггер для входа в поток.

Вот и сейчас, лишь краем уха отмечая шум работающего душа, я вращал посох, ( благо квартира позволяла, так как я был любителем минимализма в интерьере) дыша размеренно и глубоко, медленно погружаясь в ощущение работающего на полную тела, исполняя раз за разом смены стоек активного цигуна, призванного заставить человека прочувствовать собственное тело и откровенно наслаждался этим.

Человеческое тело состоит из более чем 640 мышц, а делая всего один шаг, наше тело задействует почти 200 из них.

И я тянулся вверх, растекался понизу, мягко смещался вбок упиваясь этим чувством.

Время перестало существовать, и я просто делал ката, полностью отдавшись на волю состоянию свободы.

– Не знала, что ты так умеешь…– донеслось откуда-то сбоку.

– Баловство. Сама знаешь, – выдохнул я, поворачиваясь на звук.

– Ну да, ну да, – проворчала девушка. – Тебе уже лучше? Стоишь как-то уверенней…

Я прислушался к себе. Действительно, мышечные клетки хоть и сигнализировали о переизбытке в них молочной кислоты, но двигалось намного легче.

– Но ты ничего не видишь? – уточнила рыжая. – С тобой что-то сделала эта белобрысая дрянь? А ведь она мне сразу не понравилась…

– Это временно. Надеюсь…– последнее я произнёс мысленно, попутно давя желание рассказать Насте как именно ей «не понравилась» Белла…

– Проводишь меня в ванную? – спросил я, опираясь на посох.

– Что прям с этой дурацкой палкой? – проворчала рыжая, все же подлезая мне под бок.

– А что такого? На балконе должна быть ещё мантия…Розовенькая такая, с рюшечками. Я ведь изначально хотел быть воином, даже меч и кольчугу купил, но потом Катя…эммм… в общем пришлось поменяться. Зато Вождь Орков, Рырх Кровожадный, запомнит на всю жизнь моё финальное заклинание «Во имя Лунной Клизмы»…

Настя пренебрежительно фыркнула, но, не выдержав весело рассмеялась.

– Серьёзно? Лунная клизма?!

– Эй! Знаешь, каково это было бегать в розовой мантии?! Пока я не разбил парочку особо зубоскалящих морд, мне вообще предлагали мантию укоротить и бегать в сейлор-фуку… А я потом загуглил и мне не понравилось! Хотя после всех разборок, было весело. А уж Эландриэль, принцесса эльфов…

– Кобель... Все настроение испортил…– вздохнула Настя, на что я лишь пожал плечами. У нас и правда странные отношения, но обет безбрачия я не помню чтобы давал, да и рыжую никак не ограничивал в общении с противоположным полом, искреннее считая, что подобная свобода поскорее вылечит этот дурацкий синдром благодарной пациентки, который я упоминал в разговоре с Беллой.

– Кстати, кто тебе разрешал брать мою любимую футболку? Мы для кого скупали полмагазина?

– Ой, ну что ты ноешь? Отстань, а то мыться сам будешь.

– И буду! И вообще, каким образом, вы женщины, определяете нашу любимую одежду и тут же её надеваете?!

– Мелочный зануда…– фыркнула девушка, впихивая меня в ванную комнату и захлопывая за мной дверь.

– Вот зараза…– пробормотал я, прислушиваясь к шлёпанью босых ступней на кухне.

– Завтрак тоже готовить будешь сам!

Вот блин, как она услышала через дверь и стенку?!

Глава 9

Я неспешно завтракал на кухне сидя за столом, попутно размышляя на тему коварства в обрамлении прекрасной ипостаси.

Знаете какие женщины самые опасные для мужчин?

Красивые? Да, но красота не вечна и с возрастом, читай опытом, для мужчины они переходят в разряд наслаждения эстетикой, не влияя на его умственные способности.

Умные? Верно, но мужчине ничего не мешает быть умнее и перевести умную женщину из разряда опасных существ в сильных союзников.

Глупые? Неплохой вариант. Ходячий источник проблем, что с завидным постоянством генерирует эти самые проблемы и хоть заставляет напрячься, но, как правило – дальше финансовых потерь это не заходит. А как гласит одна еврейская мудрость: Если проблема решается деньгами, то это не проблема, а расходы…