Здесь я хочу выразить благодарность моим потрясающим учителям. Мои первые учителя – мои дорогие родители. Я благодарю своих родителей, подаривших мне возможности и таланты. Папа у меня совершенно потрясающий врач, и про него можно написать отдельную книгу. У папы великолепное чувство юмора. Он добрый и мягкий человек, но при этом почти 50 лет он просто спасал чью-то жизнь, просто строил баню, просто растил детей и чужих, и своих, просто шел к соседям и помогал. Он всегда совершал подвиги как нечто само собой разумеющееся. В 1991 году, когда вся страна голосовала за президента России, в бюллетене был предложен лишь один всем известный кандидат. Я тогда только родила дочь, и, в связи с выборами, нас даже не выписали из роддома. Так что надо было голосовать там. На следующий день, правда, отпустили, и, когда вся семья собралась за столом отпраздновать появление в доме внучки, к нам пришли из выборной комиссии, принесли папин паспорт. Оказывается, папа опустил его в урну вместо бюллетеня в знак протеста. «Я пробаллотировался», – объяснил папа комиссии. Папа сильно простимулировал меня, когда я во второй раз не поступила в институт (а я хотела именно в Первый медицинский). Он сказал: «Ну, раз ты такая глупая, иди в медучилище!» Амбиции, приложенные к моему трудолюбию, дали свои плоды, и с третьего раза я все же поступила в институт, несмотря на фамилию и конкурс в 64 человека на место.

Поступить было сложнее, чем учиться. Своей способностью к учебе я обязана маме, филологу, преподавателю русского языка и литературы. Моя мама была из тех педагогов, которые умеют вдохновить ученика, жаль, что этот ее дар не передался мне в полном объеме. Дорогая моя мамочка, ты давно оставила тело, но твои слова и твоя поддержка постоянно дают мне силы.

Следующий мой учитель, скорее даже воспитатель, – мой лучший друг, моя самая большая заноза души – мой дорогой муж. Я благодарю тебя, мой дорогой. Именно ты заставил меня оставить большую медицину и уйти в косметологию, ты спонсировал все мои обучения и авантюры, ты построил мне нашу «Лабораторию молодости», ты вдохновил меня написать эту книгу, и неудивительно, что именно ты согласился придумать к ней иллюстрации, так что эта книга – продукт нашего семейного творчества.

Особенно дороги моему сердцу те, кто вместе со знаниями передавал любовь к своему делу. Мой первый педагог по косметологии – Ирина Владимировна Адулова. Она и сейчас кует кадры в кузнице российских косметологов. Хочу передать ей свои нижайшие поклоны за искреннюю любовь к профессии, секретами которой она щедро делится с каждым, кто приходит к ней за знаниями. Ирина Владимировна в моей жизни не только преподаватель косметологии, она еще и человек с вечными ценностями.

Особое место, «красный угол» моего сердца, я отвожу моим учителям, которые знают науку законов судьбы. Они терпеливо и самозабвенно лечили мою душу и учили мой разум и в результате вдохновили и благословили меня на написание этой книги. Благодарю художника, философа, востоковеда Александра Хакимова и его совершенно потрясающую супругу Галину Хакимову, а также художника Аллу Закревскую. И всех тех замечательных людей, открывших для меня мир, в котором можно все понять и найти ответы на все свои вопросы, – учителей проекта «Психология 3-го тысячелетия» Олега Гадецкого, Марину Таргакову, Сергея Авакова, Наталью Лактину, Адриана Крупчанского и Владимира Пироговского – они и сейчас готовы делиться своими знаниями с каждым, кто захочет встать на путь саморазвития.

Отдельно горячие авторские благодарности:

Ольге Столяровой за логику и структуру.

Ольге Беловодовой за визуализацию моего чувства юмора.

Евгению Кореневу за вывод из тупиков!

Для начала позвольте представиться. Я – врач-дерматолог-косметолог с 20-летним стажем. В 1993 году я окончила Первую московскую медицинскую академию им И. М. Сеченова (в народе просто 1-й мед.) по специальности «лечебное дело», далее прошла интернатуру по ЛОР-болезням, отработала год по специальности в госпитале ветеранов войн № 2, потом в поликлинике. В результате получила огромное разочарование в профессии. Я семь лет хорошо училась и со всей силой своего молодого максимализма была готова победить все болезни. А вот болезни у людей были одинаковые, но одни выздоравливали, а другие продолжали болеть. В мой тогда еще не очень опытный ум стали приходить мысли о том, что на самом деле не так уж и много в жизни ситуаций, когда что-то действительно зависит от наших действий и часто наши желания выполняются каким-то, мягко скажем, странным образом.

В 1995 году я окончила курс дерматовенерологии в МОНИКИ им. Владимирского и курс физиотерапии в Институте физиотерапии и курортологии. Это дало мне возможность начать свою практику в косметологии, которой как профессии в те годы еще не существовало. Работала главным врачом медицинского центра «Мидис», где и почувствовала вкус к практической работе в косметологии и реабилитологии.

В конце 90-х годов стали как грибы расти новые косметологические компании, привозившие в Россию профессиональную косметику и оборудование. Как физиотерапевт и дерматолог я была нужна каждой из них. Но мне была интересна Академия научной красоты. Там я проработала 2 года, и, несмотря на то, что потом я ушла в одиночное плавание, мое сердце навсегда осталось связано с этой компанией. Андрей Владимирович Сорокин – президент АНК создал столь успешную компанию на рынке благодаря тому, что он сам потрясающе заботился о людях и научил нас всех не просто продавать товар, а позаботиться о человеке, понять, что ему нужно, и дать ему это. Этой здоровой политике компании удалось сломать мой советский стереотип отношения к пациентам и научить меня уважать их желания. Позже, открыв свой салон, я не раз, мысленно и не только, благодарила моего бывшего шефа за серьезную практику в сфере взаимоотношений врач-пациент. Главная идея – врачу-косметологу должно быть очень важно то, что важно его пациенту, а пациент не всегда может сам внятно донести свои представления о прекрасном. И теперь самый главный для меня этап в знакомстве с пациентом – это полное отождествление с его картиной мира, а для этого мне пришлось учиться чувствовать себя «в чужих ботинках» каждого из них.

20 лет работы и тысячи пациентов, тысяча картин мира в результате систематизировались всего в 4–6 сценариев. У меня сформировались алгоритмы, и многие вопросы я теперь предвижу загодя. Это натолкнуло меня на мысль создания небольшой познавательной и практической книги как путеводителя по миру косметологии для разных женщин от 14 и до 35++++, от студенток до опытных пользователей. Я надеюсь, что в этой книге каждая из вас найдет ответы на большинство своих вопросов о сохранении эстетичной внешности.

Заранее хочу акцентировать ваше внимание на том, что здесь вы не найдете ни научных, ни маркетинговых выкладок, разговор будет идти просто и о простых вещах. Нужно – не нужно, помогает – не помогает. Я рискую навлечь гнев компаний-производителей и поставщиков косметической продукции, но мне терять нечего, а моя репутация не пострадает от того, что я расскажу все о косметологии как есть, без прикрас. Я просто поделюсь своим 20-летним опытом, и только вы сможете решить, надо вам это или нет. Я дам честные и практичные советы врача-косметолога, расскажу как ориентироваться в море косметических услуг самостоятельно, и вам нетрудно будет самим стать экспертом и подольше сохранить эстетичную внешность.

Я учту пожелания тех, кому не хочется ничего радикального, и тех, кто готов рискнуть, а равно и тех, кто понимает, что внешняя красота – это проявление наших внутренних качеств личности. Здесь вы найдете и практические рекомендации, и темы для размышлений.