– От себя все равно не убежишь, в какой бы город ты ни уехала. Судя по тому, что ты рассказала, тут действительно не обошлось без злых чар. И я догадываюсь, кто именно наложил их на тебя. Проклятье Злого Колдуна снять будет нелегко, но мы приложим все усилия. Мы как следует поработаем над тем, чтобы от него избавиться. Для начала нужно исправить твое внутреннее «я». Мы изменим твою жизнь, но этот путь будет очень долог и сложен – ты готова к трудностям?
– А нельзя сделать так, чтобы все сразу изменилось? Ты же волшебница. Произнеси заклинание, и я сразу стану счастливой. Так же можно? Мне говорили, что магия творит чудеса – ведь на то она и магия! Неужели ты так не умеешь?
– Моя магия истинная, в реальной жизни так не бывает. Все и сразу обещают шарлатаны – ненастоящие волшебники. Чтобы исправить то, что ты натворила со своей жизнью, чтобы очистить ее от мусора, нужно долго и кропотливо работать над проблемными зонами. Первую я уже обнаружила, – Волшебница обвела строгим взглядом комнату Принцессы. – Поэтому мы начнем с уборки твоей комнаты.
– Мама меня постоянно заставляет убираться, а я не хочу, мне и так все нравится. Пусть она и убирается, если ей так приспичило, – надулась Принцесса. Ей явно не нравилось, что над чудесами надо сначала как следует потрудиться, причем самым неприятным образом.
– Если в твоей комнате уберется мама, то это будет ее заслуга. А нам нужно, чтобы ты сама что-то сделала для себя. Оглянись вокруг: одежда разбросана, в углах паутина, окна грязные… Вставай, Принцесса, и будем убираться.
Принцессе это ужасно не понравилось, она нехотя встала с дивана и с недовольством осмотрелась по сторонам. Ей казалось, что в комнате чисто, а то, что на полу валяются носки и футболки, так это они просто лежат на своих местах. Волшебница внимательно наблюдала за выражением ее лица и наконец сказала:
– Первое, что ты должна сделать, чтобы добиться чего-то или встать на истинный путь, – это усилие над собой. Да, это нелегко, но если ты действительно этого хочешь, то сможешь поменять многое в своей жизни. В первую очередь необходимо навести порядок в своей голове, разложить все по полочкам. Ты запуталась и не видишь выхода, хотя выход есть и он очень прост. Тебе кажется, что у тебя так много проблем, что в общем хаосе не получается даже их конкретизировать, а тем более подступиться к их решению. Но это не так. На самом деле жизнь не настолько ужасна, какой ты ее видишь, когда находишься в депрессивном состоянии.
Твоя жизнь – отражение твоего мышления. Поэтому сначала тебе нужно исправить свой взгляд на жизнь. Каждый из нас живет в своем мире, в своей матрице и порождает ее продолжение. Твоя мысль создает твою реальность. Ты можешь с легкостью изменить реальность, изменив мышление. Я покажу тебе несколько упражнений, которые помогут взглянуть на все по-другому и начать новый этап в жизни.
Первое упражнение будет очень легким. Сейчас ты истощена и не веришь в чудо, и поэтому не готова к активным усилиям. А значит, я не буду перегружать тебя.
Упражнение 1
Проснувшись утром, встань и погляди вокруг себя, подойди к окну и почувствуй, что ты находишься именно здесь и сейчас. Вот твоя жизнь, твоя реальность, а вот ты. Почувствуй свое тело, свою сущность. Осознай, что ты находишься именно в этой реальности. Ощути себя тем, кем ты являешься. Посмотри на себя со стороны.
Делай это упражнение ежедневно в течение недели.
Принцесса спросила:
– Что это значит – почувствовать себя здесь и сейчас? Как можно осознать себя? Я знаю себя, я принцесса – так я себя осознаю.
– Ты осознаешь себя поверхностно, потому что ты находишься во власти клише. Ты принцесса, которая живет в замке со своими родителями. Это то, что ты видела с детства, но ты никогда не заглядывала вглубь себя. Кто ты на самом деле? Кто скрывается за маской принцессы?
– Самая прекрасная и самая несчастная в мире девушка.
– Вот видишь, ты жалеешь себя и тем самым создаешь проблему. Виновник всех твоих проблем – ты сама, потому что тебе нравится роль жертвы. Тебе комфортно чувствовать себя в таком положении. Ты любишь, когда тебя жалеют, когда все идет наперекосяк. На самом деле ты в силах перевернуть свою жизнь самым неожиданным образом.
– Звучит заманчиво, но как понять, кто я внутри?
– Нужно заглянуть в себя, в свою душу. Посмотри в зеркало. Кого ты там видишь?
– Я вижу толстуху с уродливым носом и в несуразной одежде. Я противна и ненавистна сама себе.
– Ты увидела себя только снаружи, но ты не заглянула в душу. А давай посмотрим внутрь? Какой у этой девочки характер, какая она внутри? Ты можешь ее описать, ее плюсы и минусы? Что она из себя представляет?
– Я общительная, но не всегда. Могу быть доброй, а могу и злой. Я не могу четко сказать, какая я. Иногда мне кажется, что я героиня сериала.
– Это потому, что ты воспринимаешь только свой внешний образ. Твоя жизнь – действительно сериал, ты сама пишешь к нему сценарий и сама принимаешь в нем участие. Я хочу, чтобы ты увидела в себе не только отрицательное. Помнишь ту бабушку, которой ты помогла встать, когда она упала?
– Так поступил бы каждый. Да это и нетрудно было.
– Нет, ей помогла именно ты. Вспомни, как ты помогала своей маме, когда она болела, как проводила ночи у ее кровати. Вспомни своего папу, когда его предали, а ты поддержала его своей любовью и вниманием. В глубине души ты добрая и чуткая девушка, которая хочет всем помогать, и это твой большой плюс.
– Меня очень раздражает мой брат, особенно когда он шарится по моей комнате и берет мои вещи. Значит, я жестокая и злая.
– Ну что ты, это нормальная реакция! Братья и сестры ссорятся, и им не нужно винить друг друга за такое выражение эмоций. Конфликты в семье – обычное дело. Главное – то, как мы после этого себя ведем и понимаем ли мы свои ошибки. Если ты оцениваешь свой поступок как неправильный и негативный, то это значит, что внутри ты очень добрая.
– Еще я очень ленивая, мне не нравится убираться и учиться. Зато нравится играть со своим волшебным зеркалом.
– Лень – серьезный грех, но это нестрашно, если ты можешь сделать усилие над собой. Считай, что это не минус, а маленькая слабость.
Мир, в котором мы находимся, иллюзорен. Мы создаем его сами. Тебе кажется, что все, на что ты смотришь, реально существует, но это существует лишь в твоей голове. Твой мозг и глаза настолько уникальны, что могут создавать проекцию. Все, что происходит в твоей жизни, – это твоя личная проекция, личный сценарий. Как ты можешь помочь себе? Ты должна понять, что находишься в виртуальной реальности. Смотри на жизнь, как на фильм. Он может быть и счастливой романтической историей, и комедией, и драмой, и ужасами – все зависит только от тебя. Научись управлять своей жизнью, внеси в нее исправления. Поменяй жанр сценария жизни. Сделай из ужастика, например, романтическую комедию или приключение.
Упражнение 2
Возьми лист бумаги и нарисуй структуру своего сценария, отметив там самые главные эпизоды жизни: рождение, школа, институт, любовь и так далее. Добавь негативные эпизоды: драка, разочарование, расставание с любимым.
Теперь посмотри на получившуюся шкалу. Проанализируй ее и подумай, как разбавить ее позитивными моментами, каких людей стоит добавить. Задумайся и над тем, что негативные моменты, возможно, тоже вносят разнообразие. Ведь кино, где ничего не происходит, смотреть неинтересно. Если бы в жизни все было гладко, то мы не смогли бы ничему научиться.
Упражнение 3
План твоего жизненного сценария отражает прошлое, и его невозможно изменить. А теперь попробуй составить сценарий будущего – примерно на год вперед. Словно ты сочиняешь сериал, в котором хотя бы раз в месяц выходит новый эпизод. Подумай, кого бы ты хотела добавить, а кого убрать. Посмотри, как лучше изменить жизнь. Если твоя повседневность кажется слишком простой и скучной, то попробуй отнестись к своему «кино» с любовью. Всегда найдутся люди, которые будут мечтать о такой «рутинной» жизни: о доме, детях или друзьях, тихих семейных вечерах. Поэтому никогда не сравнивай чужое «кино» со своим. Ведь свое ты можешь изменить ровно настолько, насколько хочешь, но все должно происходить поэтапно. Начни с исправления сценария прошлого.