Отдельно проговорим информацию, которая крайне полезна для общего понимания межличностных отношений. Мозг человека весит примерно 2 % массы тела, но энергии потребляет непропорционально много. В состоянии покоя энергетические затраты мозга составляют 9 % всей потребляемой организмом энергии. В состоянии напряженного интеллектуального труда они увеличиваются уже до 25 %. Причем, долго в таком режиме мозг работать не может, эффективность его работы снижается, он включает защитные тормозные механизмы и заставляет сменить деятельность, в противном случае, наступает нервное истощение. Если иметь в виду, что мощность работы всего тела в состоянии покоя равна приблизительно 100 Вт, то становится понятным, что отдыхая, мозг потребляет порядка 10 Вт, в состоянии напряженного обдумывания насущных проблем порядка 20-30 Вт. Наш мозг эволюционно привык решать биологические задачи выживания, привлечения особей противоположного пола и движения в стае по уровням вверх. Поэтому в чисто вычислительных задачах мы проигрываем современным компьютерам. В то же время, при решении задач с нечетким и неполным набором начальных данных наш мозг не в пример эффективнее любого самого мощного вычислительного устройства. Например, вас пригласили в гости и на вопрос о том, голодны вы, или нет, ваш работающий с мощностью всего в 25 Ватт мозг мгновенно даст ответ, который зависит от целого ряда сложно формализуемых обстоятельств и частью быстро меняющихся параметров. Компьютер будет обсчитывать эту задачу гораздо дольше, не факт, что вообще сможет ее корректно решить, при этом затраты энергии будут значительно выше. За секунду нейрон может передать не более 200 импульсов, что по современным меркам ничтожно мало. Если мы выигрываем у мощных вычислительных устройств, то только благодаря лучшей эффективности нейронной сети мозга. Из-за конечной скорости метаболизма мозга через гематоэнцефалический барьер, о котором мы уже упоминали, нейронная сеть не может долго работать в рабочем режиме, а скорость обмена информацией в нейронной сети ограничена.
В общем, наш мозг постоянно ленится думать, ибо каждый раз его затраты энергии достигают критического значения, при котором долго работать он не может. Оценки показывают, что предел напряженного умственного труда, в зависимости от возраста, составляет от 2 до 6 часов в день в течение приблизительно двух недель, после чего необходимо отвлечься на другую деятельность, иначе просто возникнет так называемое нервное перенапряжение. Некоторые для продления работоспособности используют разного рода стимуляторы, одним из самых популярных является кофе. Однако действие кофе отнюдь не бодрящее, вернее будет выбрать иное определение – обманное. Кофеин связывает тормозные вещества, сигнализирующие об усталости организма, заставляя организм работать выше предела своих возможностей, в долг. Автор дает честное слово, что периодически случающиеся отвлечения на посторонние темы не следствие неустойчивости внимания, просто нужно сообщить очень много самой разной полезной информации в условиях ограничений формата данного произведения. В жизни не знаешь, что именно тебе особенно пригодится. А так, разумеется, следует учиться излагать мысли максимально грамотно и лаконично.
По статистике 20 % суждений, высказываемых людьми, логически ошибочны, надеюсь, теперь понятно почему: мозг, экономя энергию, согласен на подлоги, имитацию, обман и решение задач в нулевом приближении. А еще он может просто плохо работать и поэтому ошибаться. Вспомните эти слова когда в следующий раз решите дать определение ругательного характера для вашего любимого человека.
Итак, мозг все время старается оптимизировать свою работу таким образом, чтобы думать приходилось мало и вместо размышлений предпочитает оперировать готовыми образами, шаблонами, логическими и этическими конструкциями. Мозг начинает задействовать аналитические поля в лобных долях только в тех случаях, когда текущий жизненный контекст завел его в тупик и более не удовлетворяет его ожиданиям, причем, тут важна либо глубина, либо неожиданность. Если у вас давно лишний вес, вы будете с ним жить и дальше, мозг не склонен так сильно напрячься, чтобы его сбросить. Однако если вам скажут, что у вас тяжелое заболевание и если не сбросить лишний вес, вы умрете через месяц, надо ли говорить, что аналитические центры мозга соизволят-таки проснуться с тем, чтобы в авральном порядке начать генерировать и посылать в мозжечок сигнальную информацию, направленную на решение этой важной задачи? Еще раз, на входе в кабинет врача вы думали о булочке, а на выходе о тренажерном зале и диетах. И эти два состояния разделяют несколько минут. Впрочем, для этого еще нужно, чтобы инстинкт самосохранения победил некоторые другие, например, инстинкт осторожности, да и вообще – работал достаточно активно, а в крови было достаточно соответствующих медиаторов. Это неочевидно, иначе люди, например, не погибали бы от переохлаждения в лесу, когда инстинктивная программа самосохранения по разным причинам оказывается не способна активировать мозжечок и спасти весь организм.
Есть еще одно наблюдение. Если у вас каждый месяц работодатель удерживает определенный процент от вашей зарплаты в качестве налоговых платежей, вам кажется эта относительно небольшая сумма приемлемой и даже справедливой. Но представьте, если бы налоги взимались раз в десять лет накопительным итогом – разве ваш мозг, по крайней мере, не попытался бы задуматься о том, как избежать необходимости расставания с этой уже теперь ужасно несправедливой суммой? Если человек внезапно набрал лишний вес в результате, например, приема гормональных стероидов, обнаружив это, он, по крайней мере, крепко задумается о том, чтобы вернуть вес назад. Однако если он набирал вес годами, например, из-за сбоев в пищевом поведении или гормональных нарушений, или вследствие проблем в своей жизненной позиции, он уже смиряется со своим новым обликом (хотя внешне может заявлять об обратном) и вместо того, чтобы задуматься о причинах и наметить план возвращения к нормальному состоянию, направляет свою мыслительную деятельность в сторону создания оправдательной базы, библии своего нового состояния. Фактически, забалтывает себя. Почувствовали разницу? – при одинаковых обстоятельствах в одном контексте мозг человека напряженно размышляет, во втором подбирает шаблоны для оправдания своей лени. Подумайте об этом перед тем, как соберетесь обвинять своего партнера по браку. Может, стоит вначале проанализировать ваши отношения? Может, вначале стоит измениться вам самим, изменить окружающую обстановку, и только потом в максимально обтекаемой форме обсуждать то, что, по-вашему, стоит изменить партнеру? Нет? Ну, нет – так нет. Просто прогуляйтесь до загса, вспомните счастливые моменты вашей свадьбы и заодно поговорите с заведующей о количестве и причинах разводов.
Человек, который долго упражняется в каком-то занятии, например, вождении машины или стрельбе, со временем делает это все более совершенно по той причине, что часть соответствующих функций переносится на подкорку. Умный водитель имеет привычку постоянно оптимизировать управление машиной по критерию безопасной езды. Для этих целей он учится на соответствующих курсах, просматривает в записи автомобильные аварии и навыки контраварийного вождения, знакомится с чужим негативным опытом, – в общем, собирает сведения из общего информационного потока. Он набирается опыта и может, в некоторых случаях, избежать аварийной ситуации не путем логических вычислений на основе неполной входной информации, характерной для движения в плотном трафике, а на основе данных органов чувств (без их анализа), а также собственного и чужого опыта. Подобная мыслительная активность называется интуитивно-гормональной. При этом человек говорит: «мне так кажется», «я так ощущаю», «нюхом чую», «мне кажется, так будет лучше» и тому подобное, а почему кажется – объяснить не может.
Проблемы интуитивно-гормонального мышления в том, что оно:
по сути, мыслительной деятельностью как таковой не является, а представляет собой некое подобие угадывания,
