Оригинальное название:

The 7 Habits of Highly Effective Teens: the Ultimate Teenage Success Guide

Автор:

Sean Covey

Подростковый возраст часто описывают как «время бунта», но мало кто задумывается, что это, наверное, самый главный период в жизни. И один из самых тяжелых.

Всего за несколько лет человеку, у которого еще совсем мало жизненного опыта, приходится принимать множество важнейших решений – о профессии, учебе, здоровье, дружбе, любви и сексе, отношении к людям и проблемам.

Если добавить к этому школьные нагрузки, гормональные бури и ощущение, что все смотрят на тебя с ожиданием то ли подвигов, то ли провалов, получается почти полная картина (которую тем не менее каждый тинейджер может дополнить своими деталями).

А ведь все, что будет решено и усвоено в этот период, определяет дальнейшую судьбу.

Вот почему так важно до наступления совершеннолетия разобраться в том, что брать с собой в долгое путешествие, а что только помешает в пути. А еще – усвоить правильные привычки, потому что именно то, что ты делаешь постоянно, дает самые заметные результаты в жизни (сравни, как по-разному выглядят спортсмены и алкоголики с одинаковым «стажем» применения своих привычек).

Семь навыков, описанных в этой книге, помогут сформировать отношение к жизни, которое будет вознаграждено успешной карьерой, хорошим здоровьем, душевным равновесием, нормальными отношениями с окружающими, умением решать проблемы и идти туда, куда хочешь прийти.

В этой книге автор рассказывает о семи навыках, которые изменят жизнь к лучшему, и помогает превратить их в привычки. Причем это будут привычки определенным образом думать, решать и относиться к миру, а не что-то вроде «есть полезную еду» или «вовремя ложиться спать».

Обрати внимание: навыки расположены в определенном порядке, потому что каждый следующий основан на предыдущем, питает его и поддерживает. Можешь представить их в виде дерева или пирамиды:

Первые три навыка (читай снизу) описывают твое отношение к себе самому. Вторые три – то, как ты общаешься с окружающими. О смысле седьмого пока умолчим.

Прежде чем пуститься в путь, надо сказать еще одно: тебе не придется выбиваться из сил и ставить рекорды, чтобы освоить все эти навыки. Достаточно делать очень маленькие шаги, но постоянно – и результаты тебя порадуют. Итак, поехали!

Не буквально, конечно, – если зрение так себе, очки или линзы необходимы. А вот те «линзы», через которые ты оцениваешь мир и себя в нем, нужно очень тщательно контролировать.

Человек устроен так, что подбирает факты к своей точке зрения. Поэтому, если ты будешь думать о себе как о депрессивном дураке, таким и станешь (если не сразу, то постепенно). И наоборот. Ты получаешь от мира то, на чем фокусируешься. Поэтому тщательно выбирай точку зрения и старайся не мыслить штампами.

Чтобы укрепить самооценку, найди человека, который в тебя верит, и учись смотреть на себя его глазами. Ты увидишь лучшее в себе, свои уникальные черты и сильные стороны. Вот такие очки тебе подходят. Фокусируйся на том, что в тебе есть хорошего, и не стесняйся обращаться за поддержкой к такому человеку (им может стать друг, сестра или брат, учитель или еще кто-то из взрослых – на самом деле, все равно кто, важно, что этот человек в тебя верит).

На других людей тоже лучше смотреть без предубеждений. Не торопись с выводами, если видишь чье-то странное поведение: возможно, у человека просто неприятности.

И конечно, не спеши делать выводы о мире в целом: тут нужно быть особенно осторожным. Скажешь «что за ад вокруг» – и получишь ад, как заказывал.

Вокруг чего строить жизнь? Лучше всего – вокруг принципов, советует автор.

• Друзья бывают ненадежны.

• Родители не всегда тебя понимают и часто мечтают совсем не о том, что тебе интересно.

• Лучший на свете мальчик (или девочка) может обидеть или уйти (особенно если ты ставишь любовь в центр своего мира!).

• Модные шмотки выходят из моды.

• Спорт и хобби полезны, только пока у них есть свое (не центральное) место в твоей жизни.

• Работа важна, но она не должна отнимать все время и энергию. Обязательно уделяй время тем, кого ты любишь.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.