© Кольчугина А., текст, 2019

© Косовских Т. В., фото, 2019

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

Приветствую вас, уважаемый читатель! Меня зовут Анна Кольчугина. Я психолог-консультант, рекомендованный специалист Санкт-Петербургского Института Гештальта. Провожу консультации и тематические курсы очно и онлайн. Как и у многих других психологов, у меня есть одна область, в которой я разбираюсь особенно хорошо. В моем случае это работа с желаниями.

Я занимаюсь этой темой с 2015 года, опираясь на психологию, практики осознанности и отчасти – на методы древнекитайской системы фэн-шуй. Делаю это с целью научить людей загадывать желания осознанно. Так, чтобы они не только исполнялись, но и улучшали жизнь своих авторов. Что бывает не всегда. Иногда, получив желаемое, мы понимаем, что наша жизнь стала хуже, а не лучше. Чтобы с вами такого не случилось, важно подойти к загадыванию желаний серьезно, вооружившись необходимыми знаниями и навыками.

Работаю я в основном через создание Карт желаний. Это один из способов оформить свою заявку на улучшение жизни, но не единственный. Делаем мы такие Карты не просто в виде творческого проекта, а всерьез, с глубоким погружением в психологию, в знакомство с собой. За четыре года мои клиенты создали более 200 Карт желаний. И в среднем 80 % загаданного у них исполняется!

А еще в начале 2019 года вышла в свет моя первая книга – «Карта желаний. Подари себе новую жизнь». Сколько Карт было по ней сделано, остается только догадываться, но благодарности от читателей я получаю каждую неделю!

С каждым своим клиентом я работаю глубоко, лично вкладываюсь в человека и его результат. Вот почему количество сделанных с моей помощью Карт не измеряется тысячами – это «штучная» работа, ее невозможно поставить на поток. При этом почти половина людей возвращаются делать вторые, а потом и третьи Карты, и постепенно кардинально меняют свою жизнь к лучшему. Находят работу своей мечты или начинают собственное дело, выходят на желаемый уровень доходов, путешествуют, получают дорогие подарки. Создают пары и семьи, в которых появляются долгожданные, любимые дети.

Я и сама изменила с помощью Карты желаний свою жизнь. Сменила профессию и ушла из офиса. Занимаюсь любимым делом, работаю на себя, свободно распоряжаюсь своим временем и местом пребывания. Получаю достойные деньги, много путешествую. За десять месяцев 2019 года я уже побывала в восьми странах и еще одну планирую посетить.

Постепенно, через работу трех Карт подряд, изменилась к лучшему моя личная жизнь. Уже полтора года я живу в счастливом партнерстве. Благодаря этим отношениям у меня также появился второй дом – в маленьком уютном немецком городке, где я провожу почти половину своего времени.

Я научилась принимать подарки, и получаю их очень много, в самых разных видах и формах. Например, практически все мои путешествия приходят как подарки или благодарность за мою профессиональную деятельность. И конечно, с каждой сделанной Картой улучшаются мои здоровье, самочувствие и отношения с самой собой.

Воодушевившись успехом первой книги, а также собственными результатами и результатами своих клиентов, я решила написать более широкое руководство по работе с желаниями. Карта желаний – лишь один из способов оформить свою заявку во Вселенную. Мне хотелось бы осветить и остальные варианты. Кроме того, на создании заявки на исполнение желаний работа не заканчивается.

Да, важно осознать свои потребности, правильно их сформулировать и оформить. Но не меньшее значение имеет понимание, что именно помогает и что мешает исполнению желаний. Важно войти в правильное состояние ума, создать благотворную почву для реализации новых возможностей. Хорошо также вооружиться знаниями, по каким причинам желания могут не исполняться и как с этим работать.

Соединив эти темы, собрав знания и опыт, накопленные за последние четыре года, я создала максимально полное руководство по загадыванию желаний.

В первой главе мы с вами научимся отличать желания от потребностей, поговорим о том, какие потребности бывают, и потренируемся определять свои собственные. Это важный навык для того, чтобы научиться понимать свои истинные желания.

Во второй главе поговорим об отношении к желаниям в разных культурах и религиях, развеем ряд предубеждений и научимся видеть в желаниях созидательную силу, помогающую на пути к счастью.

Третья глава отвечает на вопрос, зачем загадывать желания и как происходит их исполнение. Вы узнаете, почему осознанная работа с желаниями – одна из лучших инвестиций, какие вы можете сделать в жизни.

Главы с четвертой по десятую посвящены пяти этапам работы с заявкой на исполнение желаний – от создания до поддержки ее реализации. Первый шаг на этом пути – решить, что именно вы будете загадывать. Как это сделать – мы обсудим в четвертой главе. Из нее же вы узнаете несколько секретов составления чернового списка желаний.

Затем нам предстоит научиться правильно подбирать для своих желаний формулировки. Выражать их словами так, чтобы получалось точно, ясно и красиво. Этому мастерству будут посвящены сразу три главы – с пятой по седьмую.

В пятой главе мы обсудим, какие стратегические решения нужно принять, прежде чем начинать подбирать формулировки. Шестая глава посвящена разбору ключевых правил формулирования желаний, а в седьмой главе мы вместе потренируемся их применять.

В восьмой и девятой главах мы будем заниматься оформлением желаний в виде готовой заявки. Восьмая глава поможет подобрать для нее подходящий формат. Ведь Карта желаний – лишь один из возможных вариантов, но есть и другие. Я составила инструкцию, которая поможет вам сделать свой выбор. А девятая глава научит вас подбирать картинки для выражения своих желаний.

В десятой главе мы обсудим, как правильно активировать готовую заявку и какой внутренний настрой необходимо поддерживать во время активации и после нее. На этом заканчивается блок материалов, посвященный созданию заявки на исполнение желаний.

Дальше мы будем обсуждать, как работать с желаниями после активации заявки. Глава номер одиннадцать посвящена поддерживающим мерам, которые помогут вашей заявке лучше работать, а желаниям – поскорее исполниться.

В последних двух главах мы поговорим о том, почему желания могут не исполняться и как с этим работать. Глава номер двенадцать посвящена внешним препятствиям для исполнения желаний, а тринадцатая – препятствиям внутренним, психологическим.

Поскольку некоторые темы уже раскрывались в книге про Карту желаний, я снабдила главы ссылками на дополняющие их разделы из первой книги. Таким образом, надеюсь, мои читатели получат максимально полную и ясную картину и будут знать все секреты работы с желаниями.

Итак, наше увлекательное путешествие в мир исполнения желаний начинается. В добрый путь!

Прежде чем погрузиться в работу, поговорим о том, что такое желания и какое место они занимают в жизни человека. Ведь, если мы не уверены в полезности желаний, в том, что к ним стоит прислушиваться, как мы сможем использовать их себе на благо?

В первую очередь разграничим понятия «желание» и «потребность». Под потребностью в психологии понимается ощущение необходимости чего-то важного для выживания или качественного функционирования человека. Желанием же называют стремление определенным образом удовлетворить некую потребность. Что-то получить, чего-то достичь, пережить определенные события в жизни. Можно также сказать, что желание – это потребность, наполненная энергией, намерением реализоваться.