В книге подробно описано применение метода самореализации целей. Это практическое пособие для тех, кто хочет исполнения своих желаний, а не намерен посвящать свою жизнь изучению медитативных практик.

В пособии собрана вся необходимая информация и практические инструкции, чтобы немедленно приступить к формированию списка своих целей и настройки подсознания на их реализацию.

О чем эта книга:

– Как устроены внешний и внутренний миры человека

– Как работает с информацией наше сознание

– Как спланировать свою реальность

– Как создавать цели и загадывать желания

– Три способа размещения целей и желаний в подсознании

– Дыхательная гимнастика и медитация

Закончив читать это пособие, вам останется только составить список своих желаний и целей, а о том, как их исполнить – позаботится ваше подсознание самостоятельно. К этому моменту, вы уже будете знать, как надо его для этого настроить…

Кроме того, ежедневное применение авторской дыхательной гимнастики в сочетании с медитацией, обязательно улучшит общее самочувствие и состояние памяти, повысит ваш творческий потенциал и разовьет навык принятия нестандартных решений.

Когда человек появляется на свет, он попадает в огромный мир. Но его размеры он осознает не сразу после рождения. Первые недели и месяцы своей жизни он проводит в колыбели и на руках своей матери. В это время весь внешний мир для него ограничен его крошечной кроваткой. Вскоре ребенок начинает ползать и его мир увеличивается до размеров манежа или комнаты. Дальше он начинает исследовать и открывать для себя дом, в котором он живет и двор, в котором он гуляет. По мере роста ребенка, растет и его внешний мир. В него добавляются новые улицы, районы, города и страны. Позже, внешний мир человека может вырасти до размеров планеты или даже солнечной системы, а некоторые люди могут воспринимать, как свой внешний мир, даже галактики и их скопления.

Иными словами, у каждого человека есть свое восприятие мира, который его окружает и в котором он живет. Этот мир вокруг него меняется в течение всей его жизни. Он изменяет не только свои размеры, но и свое содержание. В раннем детстве ребенка окружают подушки, пеленки, соски, погремушки и чьи-то огромные лица, заглядывающие ему в глаза. Постепенно ребенок начинает различать цвета предметов, зрение учиться воспринимать пространство, осязание начинает различать мягкое и твердое, гладкое и шершавое. Предметы вокруг него начинают приобретать дополнительные свойства, а внешний мир становится сложнее.

Со временем мозг человека, накопив определенный жизненный опыт, начинает «распознавать» свойства окружающих объектов, без затаскивания их в рот, чтобы узнать – твердая у них поверхность или мягкая. Беглый взгляд в незнакомом месте позволяет человеку ориентироваться в пространстве, запоминать окружающие предметы, расстояние до них, размеры, цвет, материалы из которых они состоят, одним словом – массу информации. Оглядевшись в новом месте, человек изменил свой внешний мир – теперь он стал больше и в нем появились новые объекты, которых раньше в нем не было.

Таким образом, внешний мир каждого человека не менее уникален, чем его мир внутренний. Он постоянно меняется в течение его жизни. Формируется во многом, на основе его жизненного опыта и способности определять свойства предметов «на глаз». Например, для одного человека конкретный дом будет белым, построенным из камня, а для другого – кирпичным, оштукатуренным и покрашенным краской для фасадов цвета слоновой кости.

Более того, многие люди и не подозревают, что окружающие их предметы не имеют цвета. Цвет любой поверхности, это не более чем ее способность отражать свет определенного диапазона. Если бы спектр света нашей звезды – Солнца был бы другим, мы видели бы предметы другого цвета. Иными словами то, что мы считаем свойством предмета – цвет, не более, чем сигналы сетчатки нашего глаза, возникающие, когда на этот предмет падает свет определенного частотного спектра и, отражаясь от него, попадает в наш глаз. Достаточно изменить спектр источника света и все окружающие нас предметы поменяют свой цвет.

Однажды, я приехал на автомобиле в незнакомый городок в поисках одной организации. Город был небольшим и я надеялся, что без труда смогу найти ее – просто спросив дорогу у прохожих. Было раннее утро выходного дня и пешеходов на улицах было совсем немного. На мое счастье, вскоре я заметил человека у обочины дороги, который стоял и считал на руке мелочь. Остановившись рядом с ним, я поинтересовался, как мне найти офис организации. Он сразу понял, что именно я ищу и объяснил, как мне проехать:

– Езжай прямо до винного магазина, за ним налево до сгоревшего киоска приема стеклотары, за киоском повернешь направо и сразу, за пивной, будет дом с офисом организации.

Отправившись по указанному маршруту, через какое-то время, я понял что, скорее всего, не заметил винный магазин и не свернул вовремя. Увидев сотрудника ГИБДД, я спросил дорогу у него. И вот, что он мне ответил:

– Через 200 метров развернитесь на светофоре и поезжайте обратно по этой улице, на третьем светофоре повернете направо, проедете два светофора и после знака «20», повернете направо. Офис организации расположен напротив здания ГУВД.

Два человека, живущих в одном небольшом городке, описывая один и тот же маршрут, использовали в качестве ориентиров совершенно разные объекты. У них, вообще, не было ни одного общего ориентира! Каждый из них живет в своем мире. Одного окружают винные магазины и пивные, а другого – знаки, светофоры, ГУВД. Хотя, физически они находятся в одном и том же месте, в одно и то же время.

Наш внешний мир состоит не только из неодушевленных предметов. Люди, окружающие нас, занимают в нем намного больше места, чем все остальное вместе взятое. Человек намного сложнее самого хитро сделанного механизма. Более того, один и тот же человек, разными людьми воспринимается абсолютно по-разному. Для меня женщина, идущая от остановки автобуса, просто прохожий, а для водителя – она пассажир, который вышел на остановке «Школа». Для одной девочки она – мама, а другой женщине – дочь, а еще для многих детей, она же – учитель математики в их классе. Двоечники считают ее строгой и злой, а отличники – прекрасным педагогом. Человек один, а воспринимается он каждым по-своему, существуя одновременно во множестве миров знакомых и незнакомых ему людей.

Мало того, что одни и те же объекты могут иметь совершенно разное представление в мирах разных людей, но и сами объекты могут исчезать и появляться в мирах людей, находящихся в одном и том же месте, в одно и то же время. Тот, кто носит очки, наверняка, уже догадался, о чем я говорю. Слабое зрение формирует совершенно другой внешний мир, скрывая от своего хозяина ряд объектов или лишая их части свойств. Когда-то мне сделали операцию на глазах и мое зрение заметно улучшилось. Я был шокирован, увидев, что все вокруг на самом деле оказалось вовсе не тем, что я себе представлял до этого. Стена дома напротив, оказалось не серой, а рельефной, с красивым узором. Многие предметы имели следы повреждений и различные дефекты. Лица людей стали гораздо более информативными и интересными, когда я смог увидеть на них мелкие детали.

Почему так происходит? Почему люди видят разное, глядя на одно и то же? Это происходит потому, что у людей разные внутренние миры. Каждый человек создает вокруг себя внешний мир своим внутренним миром.

Внутренний мир человека является предметом исследований с древнейших времен. Не погружаясь в дебри психологии и психиатрии, можно упрощенно описать его, как совокупность уникальных особенностей строения организма, характера, способностей, интересов и убеждений человека. Последние исследования в области деятельности мозга позволяют утверждать, что внутренний мир и сознание являются одним и тем же.