Во внутреннем оформлении использованы фотографии:

1494, Africa Studio, Alena Vezza, AlenKadr, Alexander Supertramp, anakondasp, Ander5, andersphoto, anetta, aniarenard, Anton Zabielskyi, artcasta, Bruno Arena Fotografie, cepera, Cookie Studio, Creatikon Studio, Creative Lab, DenisNata, DiPetre, DKSStyle, DTM Media, Dzha33, Elena Rostunova, ET Drone Home, etonastenka, Everett Collection, eversummerphoto, Featureflash Photo Agency, Ferruccio Dall’Aglio, Food1.it, freya-photographer, helena0105, HUANG Zheng, iconogenic, Imagentle, immfocus studio, Irina Bg, Jan Zahradka, Jarva Jar, Jet Cat Studio, JG Fotografia, JL-Pfeifer, Joe Seer, JStone, Kathy Hutchins, Katrina Era, Kiselev Andrey Valerevich, kiuikson, ldutko, lev radin, lev radin, Liam Goodner, Luchino, Mauro Del Signore, miami beach forever, Mikhail Turov, Milcho Petrov Milev, MillaF, Morozova Oxana, Mott Jordan, MS_studio, NataLT, Natalyon, Nik Merkulov, Ola-ola, Olena Yakobchuk, Olga Ekaterincheva, One bird, Photoongraphy, Pierre Teyssot, Pixel-Shot, Piyawat Nandeenopparit, popcorner, popular business, PRILL, Ruslana Chub, s_bukley, sama_ja, Samil TUNC, sanneberg, Serg Zastavkin, Sofi photo, Sofia Zhuravetc, Songquan Deng, sss615, Star_O, Street style photo, Sveta Aho, Svyatoslava Vladzimirska, Sylvie Corriveau, taniavolobueva, taniavolobueva, Tatyana Mi, The Style Stalker, Tinseltown, Tinxi, tuulijumala, Ukki Studio, Vadim Belovodchenko, Valery Bareta, Valua Vitaly, Vasilisa Petruk, Victoria Chudinova, Vladimir Prusakov, WAYHOME studio, worldswildlifewonders, yod67, yotily, YuriyZhuravov, LifetimeStock / Shutterstock.com Используется по лицензии от Shutterstock.com Дизайн обложки – Ирина Картвелишвили

© Диана Госс, текст, фото, 2020

© Мария Гневуш, иллюстрации, 2020

© Белова Д., иллюстрации, 2020

© Дмитрий Шуклин, Косабуко С.Э., Елена Галант, Виктория Колотова, Ksenia Gaillard, Анна Перезолова, Шилец Христина, Захарова Е.В., фото, 2020

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

Я искренне верю в то, что любая женщина может – и достойна! – быть привлекательной. Что необходимо? Желание, вера в себя и знания, которые помогут достичь идеального образа. Этот путь я когда-то прошла сама. Когда в 16 лет из небольшого периферийного города переехала в Санкт-Петербург, самооценка резко упала. Не было возможности угнаться за столичными модницами и каждый день менять наряды, внешностью я вряд ли смогла бы выделиться из толпы – словом, мне нечем было компенсировать жгучий комплекс провинциалки. Быть «серой мышью» не хотелось, а именно так я чувствовала себя на фоне ярких и стильных столичных штучек. Пришлось пересилить неуверенность и страх перемен – и начать поиск себя. Я экспериментировала с прическами, цветом волос, стилем одежды, макияжем, работала над своей фигурой. Пока не пришла к тому образу, в котором наконец почувствовала себя уверенно: яркая стильная женщина, вызывающая интерес. Собственный опыт, личный и профессиональный, и желание им поделиться вдохновили меня на создание книги «Сама себе стилист».

Цель этой книги – помочь вам, дорогие читательницы, стать красивее и обрести уверенность в себе. Мой секрет привлекательности заключается в умении преподнести себя, то есть показать достоинства так, чтобы о недостатках никто не догадался. В наше время сложно удивить: кругом манящие картинки восхитительнных девушек с идеальными фигурами и прекрасными лицами. Невозможно угнаться за стандартами современной красоты и тенденциями моды. Единственное, что не подвластно ни времени, ни моде, ни общепринятым представлениям, – индивидуальность. Индивидуальность – а не идеальность! – становится козырем в работе над собственным имиджем и стилем.

Чтобы одеваться стильно, не обязательно покупать вещи в дорогих магазинах и штудировать модные журналы. Моя формула безупречного стиля базируется на трех основных элементах. Одежда должна: подчеркивать природный колорит; акцентировать достоинства фигуры, скрывая недостатки; соответствовать вашему характеру и ситуации, для которой предназначена. Этим аспектам и посвящен курс «Сама себе стилист», изучив который вы не только по-новому оцените свою внешность, но и превратите одежду в главный фактор успеха.

Я работаю в индустрии моды более десяти лет. За это время пришлось создавать коллекции для модных брендов и заниматься подбором индивидуального стиля – как для отдельных клиентов, так и для компаний. Этот опыт позволил осознать одну простую вещь: цвет играет первостепенную роль в моде и является основой личного стиля. Почему?

Во-первых, именно цвет – первое свойство, воспринимаемое глазом. Если вы пришли на вечеринку в красном, желтом или синем платье, то именно его цвет, а не силуэт запомнится окружающим. Вспомните вопрос: «В чем она была одета?» В ответ чаще всего услышите: «На ней было черное платье». Вряд ли кто-то воспроизведет в памяти другие детали наряда. Цвет – это первое, на что обращает внимание большинство людей, то, что запоминается в первую очередь.

Во-вторых, цвет обладает уникальной способностью отражать свет или тени. Если характеристики цвета максимально приближены к натуральному колориту, он отражает больше света: черты лица вырисовываются ярче, кожа выглядит гладкой и свежей. Если же он не совпадает с природной пигментацией, то проецирует на лицо множество теней. Это делает черты более резкими, кожу – тусклой и болезненной, недостатки – более заметными. Цвет может сделать старше или моложе, подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки, сделать вас яркой – или превратить в «серую мышь». Пример на фото демонстрирует влияние цвета на одну и ту же внешность.

Цвет – главный инструмент оптической иллюзии. Важно знать, какие именно характеристики цвета влияют на наше представление о размере и форме предмета. Известно, что светлые оттенки увеличивают, темные – уменьшают. Помимо светлоты, важную роль играет «температура» цвета: теплые оттенки, подобно светлым, увеличивают и привлекают внимание, холодные – скрадывают объем и являются менее заметными. Эти качества цвета используются в основных приемах камуфляжа фигуры. Для частей тела, которые хочется сделать менее заметными, используем холодные и темные оттенки; достоинства фигуры подчеркиваем теплыми и светлыми. С помощью цвета можно казаться высокой или миниатюрной, стройной или полной; можно создать иллюзию объема или, наоборот, скрыть его; можно сделать фигуру более пропорциональной – или… исказить идеальные параметры. Так вот, чтобы не произошло обратного эффекта, важно понимать, какой цвет или гамму лучше применить – и в каких частях комплекта.

И последнее: не стоит забывать о психологическом аспекте. Цвет – один из инструментов невербальной (бессловесной) коммуникации, который оказывает значительное влияние на формирование нашего мнения об окружающих. A разве не это является конечной целью работы над имиджем? Строгость, авторитет и дистанция – в рабочей среде, открытость и доверие – в неформальных ситуациях. Эти стороны личности можно прекрасно продемонстрировать через цвета и колористические сочетания одежды. Светлые и теплые тона делают вас более открытым для собеседника; яркие, насыщенные оттенки – в первую очередь красный – добавляют уверенности в стрессовых ситуациях. Цвет, который вы выбрали для романтического ужина с любимым, вряд ли подойдет для родительского собрания в школе или собеседования при устройстве на работу.