Удовлетворительно учиться на своем и чужом опыте. Хорошо на своем и чужом успехе. Отлично, когда на своем успехе, который одержишь в будущем. Потому что там впереди он любого размера и пока никому не принадлежит. Возьми.

Ум весели картинками. Лучше теми, которые полезны. Спрашивай его. Что будет чувствовать, когда сыграешь лучшую игру, которую только можно сыграть?

ФФФ

Формула 1-3-3. Каждый день делай три дела по три часа каждое. Нельзя не стать лучше, если... а) дело начинается и заканчивается, б) если каждое дело делается в рамках дедлайна, в) если дни сливаются в ритм, который на автомате включает тело на дело.

Формула 5П: постоянство простых поступков приводит к победе. Стабильное повторение создает привычку ума включаться без усилий и телу работать в ритме. Как раз то, что надо лентяям, боягузам и перфекционистам.

Формируй позитивную ленту новостей от себя и к себе. Когда смотришь youtube, читаешь vk или просто бродишь по сайтам, знай, что за тобой следят, чтобы подсунуть в рекламе аналоги того, что смотришь. Выбирай полезное и смешное, чтобы уже сегодня не подсунули не полезное и грустное.

Формируй хорошие привычки с тем, что и кто под рукой. Делай, когда все стоят, потом будешь отдыхать, когда все бежат. Или бежать впереди всех. Будь занят там, где ты есть с тем, что рядом.

Формула мотивации к работе: что я могу сделать прямо сейчас с теми ресурсами, которые рядом, в направлении рутины и страхов, чтобы к вечеру одержать победу.

ХХХ

Хронический негерой побеждает эпизодического героя. Много эмоций днем сожгут тело. Эпизод. Сильные эмоции, распределенные на год, согреют ум. Хроника. Эпизодический героизм в в пламенных словах и горячих делах. Хронический в постоянстве делать рутину и достигать микропобеды ежедневно. Будь.

ЦЦЦ

Цели и действия не избавляют от сложной работы. Поэтому, проделай тяжелую работу несколько раз. В результате протоптанная дорожка. Знакомая территория. И нанесенные на карту ямы. Каждый следующий раз дастся легче. Желаю.

Цепочка размышлений без перерыва на действие приводит к маразму. Трудотерапия нужна не только зэкам и психбольным. Нужна всем. Трудись.

ЧЧЧ

Чужой человек, который рядом, есть твой брат и сестра. Чужая страна, в которой ты, временная Родина. Чужой план игры, который лучше твоего, есть спасение для тебя. Все к чему не привык, но ближе по расстоянию к тебе, есть твои игрушки, в которые играй прямо сейчас. Измеряй себя нулями расстояний.

Чтобы исправить что-либо, надо это иметь. Заимей косое, безобразное и нестабильное. Дальше займись оптимизацией в сторону ровного, красивого и благополучного.

Чтобы случилась цель нужна экстремальная мечта. Чтобы добавить плюс 1000 долларов надо впахивать на 5000. Чтобы доставить удовольствие уму надо утомить тело.

Четыре путника, которые заблудились в лесу, пойдут в разные стороны, и найдут выход. Потому, что лес не бесконечен, как и терпение человека найти выход. Каждый рисковал не найти выход. Каждый из них рискнул не пойти туда куда надо, и все равно нашел выход.

Чтобы не получить результат, надо основательно постараться. Разжечь желание с помощью целей. Основательно приложить усилия. Подчиниться самодисциплине. Сделать серьезное и умное лицо. И привет, формула поражения.

Чтобы быть никем, надо стремится быть третьим. Чтобы быть третьим, надо верить в удачу и иметь мизерные амбиции. Чтобы быть вторым, надо стремиться стать первым. Чтобы быть первым, надо быть лучшим. Чтобы быть лучшим, надо знать на одну книгу больше остальных. Чтобы быть недосягаемым, надо делать на одно действие больше, чем лучшие.

Чтобы совесть не мучала, сделай все, что можешь в первые три часа твоего дня. Дальше приложи усилия не работать. Потом подожди желание работать, но не иди против желания не работать. Потому что любой запрет выйдет боком.

Человек попадает в ловушку между промедлениями, когда не стартует реализовать желание и неспособностью завершить реализацию начатого желания. Проект или не открывает или не может закончить. Начни и закрой.

ЭЭЭ

Эффект чистой тарелки - не помоешь, чистой не будет. Очевидно. Так во всем. Не сделаешь, не получишь. Не пошевелишься, не заметят. Не предложишь, не спровоцируешь внимание. Нет внимания, нет разговора. Нет беседы, нет денег. Сними корону и начни перемены с вымытой тарелки. Тренируйся.

Эксплуатация тела в приоритете над медитацией ума. Гоняй его по городу между домами и офисами. Упражняй его на земле и в небе. Выбей из клеток мысли и оставь привычку делать дело вместо думать мысли. Пригодится уже сегодня.

Эмоции и чувства можно контролировать, но не управлять. Контроль - это наблюдение и взгляд. Управление - улучшение и действие. Любая абстракция - все то, что нельзя пересчитать в цифрах и потрогать. Приложение усилий к абстракции увеличивает абстракцию и создает хаос.

Эмоции надо перевести в цифры. Чувства в твердые предметы или людей. Фактически причиной эмоций и чувств являются предметы, люди и проекты. Особенно, люди. Невозможно быть спокойным и управлять собой, когда рядом многолетний раздражитель. В итоге, управление настроением сводится к изменениям предметов, людей и проектов. Наблюдай (контроль) эмоции и чувства, но улучшай (управление) то, что можно измерить.

“Эмоция” с латинского “emoveo” - потрясаю, волную. ”Чувство” со старославянского “чуты” - слышать, понимать. Причины эмоций - ум. Причины чувств - тело. Ум и тело - одно целое. Нет границы между умом и телом. Нет границы между эмоциями и чувствами. Перетекают и смешиваются друг с другом.

Энергозатратно всегда быть в силе. Застрять в слабости опасно для движения вперед. Баланс в силе и слабости не имеет никакого значения. Важнее, время приложения и ценность события. Разберись.

Смотри YouTube Гари Зорба >