ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ.
Даже несмотря на то, что из-за субъективности вашего подхода, может быть трудно определить точную цель вашего сна, вы все же можете улучшить ваши шансы и избежать неприятностей, т.е. сон Джона может на самом деле относиться к предстоящему посещению вечеринки или к требованиям, которые предъявляет ему босс. Однако, благодаря использованию вышеприведенного процесса, он сможет принять лучшее решение о покупке новой машины. Признавшись себе самому, что он не учел финансовые факты (шаг 3) и рассмотрев затем более бытовую альтернативу (шаг 4), маловероятно, что он сделает непродуманную покупку. Дрейкурс называл процесс раскрытия возможных дурных поступков человека как "плевание в свой суп". Оно не делает невозможным съедание супа, но он уже не так аппетитен". Мы предлагаем, чтобы одновременно с "плеванием в вашу чашку с дурным супом", вы обеспечивали себя альтернативной чашкой "смелого супа". С этими двумя имеющимися выборами вам будет намного легче двигаться в направлении, которое принесет вам наибольшую пользу, избегая таким образом дорогих "целесообразных" решений.
СОН ПРОФЕССОРА.
Профессор колледжа поделился с нами, как он воспользовался пятью шагами для объяснения своего сна. Шаг 1. Сон: Я пришел в аудиторию во время. Все студенты были на месте, но чего-то не хватало. Школа не обеспечила что-то, что было нужно, поэтому я ушел и пошел куда-то, где я хотел быть но все окончилось тем, что я хорошо провел время. Я смотрел на часы. Занятие предполагалось начать в 8:30, а сейчас было 1:00. Я думал: "Должен ли я вернуться и постараться спасти день?" Я задавал себе вопрос, остался ли тем кто-нибудь дожидаться. К тому времени, как я придумал как решить проблему самому, вместо того, чтобы предоставить школе решить ее, было 11:30. Я вернулся, но там ожидала лишь пара студентов все те, которые ушли, вероятно, разозлились. Я решил, что с теми, кто остался, все было о'кей, потому что если они так долго ждали, они должны думать также, как и я, и я смогу привлечь их на свою сторону. Ощущение: О, нет!! Слишком поздно. Приближается что-то тяжелое, какой-то напряг и неадекватность. Я чувствую способность справиться с этим, даже если это неприятность. Шаг 2. Список предстоящих испытаний: 1. Следует ли мне заводить детей.
2. Мне нужно составить налоговое сообщение о своих доходах.
3. Студенческая стипендия моей жены может быть снята.
4. Мне нужно дать лекцию.
Шаг 3. Если мне грозит неприятность: Возможно, я сомневаюсь в своей способности дать великолепную лекцию. Может быть я придумал сон, чтобы помочь мне почувствовать, что в этом виноваты другие. Может быть. Я начну предъявлять избыточные требования другим, которые они возможно не смогут выполнить. Тогда, если моя лекция провалится, это будет вина школы, а не моя. Шаг 4. Если я собираюсь поступить мужественно: Возможно я придумал этот сон, чтобы не слишком зависеть от других. Возможно, я буду пользоваться этими ощущениями, .чтобы взять на себя больше ответственности. Шаг 5. "Будет интересно посмотреть, что я решу делать". Не пренебрегайте великостью пятого шага. Жизнь ставит перед нами задачи и для того, чтобы смело их встречать, не следует осуждать себя или свои промахи. Этот метод не будет эффективным, если вы скажете себе, "О, нет! Лучше не связываться". Здесь нужен смелый авантюризм, когда вы одобряете себя даже, если вы совершите промах. Это то, что называется "смелость быть несовершенным".
ГЛАВА 3. НАШЕ МНЕНИЕ О САМИХ СЕБЕ.
МНЕНИЯ.
Что делает людей такими, какие они есть? Что такое личность и как она формируется? Продумайте следующие два пункта: 1. Личность - это система мнений, которые мы сформировали о себе, жизни и других. 2. Наши убеждения формируются из решений, которые мы принимаем. Эти решения основаны на том, как мы объясняли свои прежние ситуации. Когда мы рассматриваем личность как набор факторов, которые сформированы выводами и значениями, которые дает ребенок, мы обнаруживаем большую свободу менять любую человеческую характеристику, которую мы находим ограничивающей. Убеждения могут меняться. Давайте ближе рассмотрим личность.
КОСМИЧЕСКИЙ КОРАБЛЬ.
Осмотрите комнату и найдите закрытую дверь. Выйдите из этой двери, затем войдите обратно. Как вы вышли? Мы полагаем, что вы просто вышли. Без колебаний. Не проверяя ее сначала. Вы просто уверенно вышли. Теперь снова выйдите из той же двери, но на этот раз измените обстановку, представьте себе, что вы в космическом корабле. Корабль только что прибыл на чужую планету в отдаленной и неизвестной галактике. Здесь раньше никто никогда не бывал. Вы не знаете, можно ли дышать воздухом, который снаружи, и не стоят ли снаружи враждебные существа, ждущие чтобы напасть на первого же человека, который выйдет наружу. Как вы выйдите из двери при таких обстоятельствах? Будете ли вы медлить, или откажетесь выходить. Будете ли вы принюхиваться вокруг двери, когда вы ее распахнете, и затем выгляните наружу, перед тем как осторожно выйти. Почему вы были неосторожны в первом примере? Вероятно, вы полагаете "Потому что первый раз я знал, чего ожидать". Вы действительно знали, чего ожидать, или вы просто ДЕЙСТВОВАЛИ, как если бы вы знали, чего ожидать? Давайте посмотрим на ситуацию объективно. Первый раз, когда вы вышли из двери, не могло ли случиться, что воздух снаружи оказался отравлен в результате аварии грузовика с химическим веществом? Не мог ли злодей ожидать снаружи, чтобы наброситься на первого же человека, который выйдет. Хотя эти события возможны, шансы на то, что они произойдут, малы. Поэтому мы предполагаем, что из двери выходить безопасно. Принятие таких предположений является решающим, помогая нам справиться с неопределенностями жизни. Мы все принимаем убеждения, для того чтобы "безопасно" идти по жизни. Без них мы не сможем участвовать в жизни. Помня об этом, определили заново "личность" как набор предположений (убеждений или решений) человека о жизни, себе и других и его восприятия того, что ему необходимо, для того чтобы вписаться, ощущать свое значение и участвовать в жизни. Наша личность - это уникальный, личный набор представлений о жизни, которым мы пользуемся, чтобы помочь себе предпринимать действия. Если мы ощущаем, что это безопасно, или мы думаем, что это нам выгодно, мы пройдем через неизвестную дверь без промедления. Если мы полагаем, что это небезопасно, или нам не выгодно, мы будем медлить или откажемся. Но решение опирается на наши надежды, а не на достоверность. Нам всем необходима личность. Без нее нам постоянно грозит бездействие, потому что мы не уверены в том, что может случиться в следующий момент.
НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОНИМАНИЕ.
Мы формируем наши надежды или представления о жизни в детстве, основываясь на наших объяснениях жизненного опыта. Мы запоминаем неприятные положения и создаем серию ощущений, или "жизненный стиль", которым мы пользуемся, чтобы вписаться и принимать участие. Когда мы становимся старше, наш "жизненный стиль" дает нам представления о том: Что ожидать от жизни. Что ожидать от других. Что ожидать от своих способностей. Каков наш лучший шанс вписаться и быть на месте. Эти оценки часто переносятся во взрослую жизнь и являются источником многих взрослых конфликтов. Поскольку эти оценки формируются в нашем детстве, когда мы находимся в невыгодном положении, существует большая вероятность неправильного понимания. Вот основные факторы, которые влияют на неправильное понимание ребенка: Порядок рождения Разница возраста Пол Недостатки или проблемы со здоровьем Социальное окружение Трагедии в семье Соперничество детей Семейные ценности Реакция родителей Мы будем исследовать некоторые из возможных способов объяснения человеком каждого из этих влияющих факторов и сделаем некоторые обобщения. Запомните, однако, что это лишь обобщения. Для того чтобы понять себя точнее, отвечайте на вопросы после каждого раздела.
ПОРЯДОК РОЖДЕНИЯ. ПЕРВЕНЕЦ.
Первенцы обычно более консервативны. Это происходит, вероятно, потому что родители более консервативны в воспитании своих первых детей. Обычно, когда появляется второй или третий ребенок родительские методы смягчаются. Первенцы часто более сознательно относятся к ответственности и отзывчивы к другим. Эта избыточная ответственность проистекает из того, что они часто полагают "Я могу выделиться (из других детей), потому что я знаю, чего хотят Мама и Папа", т.е. "Мама сказала, что ты не должен делать того-то. Ты на самом деле схлопочешь, если не перестанешь". Они стремятся ответить на ожидания родителей от первенцев. "Вот Сью, ты самая старшая, ты должна была лучше знать". Часто это побуждает быть компетентным скорее в качестве бремени или обязанности, а не для того чтобы насладиться. Это чувство долга часто выливается в чувство обиды. Они склонны быть хорошими лидерами, потому что они провели большую часть детства руководя, или заботясь о младших детях. Следующие замечания часто высказываются первенцами: "Я склонен быть слишком ответственным за других людей". "Я работаю больше чем я должен". "Другие много от меня хотят". "Я устал всегда быть самым сильным и обо всех заботиться".
