День 16 – Используйте метафоры, чтобы найти свою мотивацию
«Для разных умов одно и то же - ад и рай» - Ральф Уолдо Эмерсон
Ваша цель
• Найдите метафоры, которые придадут вам силы для ваших лучших результатов и жизни. Используйте вдохновляющие метафоры, чтобы придавать значение и наслаждаться путешествием и вашим пунктом назначения. Это ваш способ встать на «свой путь» или «встать на лыжи», или “дождаться своей очереди” и сделать лучшее из того, что у вас есть.
Добро пожаловать в день 16
Добро пожаловать в день №16 в «30 дней достижения результатов». В дне №15 мы научились, как достигать состояния мирного покоя в уме.
Сегодня мы научимся, как использовать метафоры, чтобы найти свою мотивацию и драйв. Метафоры - это простой способ добавить вкус к жизни. Используя метафоры, вы можете разрешить себе быть более эффективным и создавать более значимые и неотразимые ситуации и обстоятельства. Когда вы используете метафоры, которые соединяются с вашими ценностями, вы находите способы превратить обычные ситуации в экстраординарные. Например, я не возглавляю проект, а я «возглавляю эпическое приключение». Приключение - это одно из моих ценностей, так что я пытаюсь и соединяю при любой возможности.
Это ваша история, и вы ее режиссер. Вы выбираете, куда направить камеру и смысл, который вы создаете. Метафоры помогают придать форму вашей истории.
Почему метафоры
Метафоры помогают нам придать форму языку и картинкам, которые мы держим в уме. Создание видения и удерживание его в голове склонны направлять нас к эмоциям и чувствам, которые мы связываем с такой картиной.
Является ли картина точным отображением того, к чему мы ее относим, мы все равно склонны создавать эту картину и эмоции, с которыми она идет. Она, следовательно, станет реальностью, по крайней мере, на эмоциональном уровне. Смысл в том, что метафоры придают форму опыту, фильтруют, что вы воспринимаете, и влияют на то, как вы создаете значимое.
Вы самый важный создатель значимого (и возможно не всегда лучшего, особенно если это является сделанным как попало). Тщательно выбирайте свои метафоры и вот почему:
• Они придают форму опыту.
• Они разрешают вам менять образ вашего мышления и чувств (и ваш мыслительный и чувствительный результат, который вы создаете).
• Они помогают вам создавать значимость.
Образцы метафор
Вот некоторые распространенные метафоры:
Позитивные метафоры
Негативные метафоры
• Вода камень точит
• Биться о стену
• Экспедиция
• Жизнь – дерьмо, и вы умираете
• Глаз-алмаз
• Плыть против течения
• Взять быка за рога
• Корабль утонул
• Миссия
• Плыть без весел
• Ваш корабль приплыл
• Неравная битва (в пользу противника)
• Ваш корабль плывет и вы на нем
• Вы одиноки
Будет ли метафора позитивной или негативной, это зависит от вас. Например, большинство людей могут подумать, что неравная битва - негативная. И еще раз, некоторым людям нравится вызов. В конце концов, это ваше содержание, и вы думаете об определенной метафоре, которая оказывается положительной либо негативной. Вы можете выбрать метафоры для себя и своей жизни.
Метафоры для вас
Вы можете использовать метафоры для себя или для того, что вы делаете в качестве простого способа, чтобы придать форму своему опыту или помочь другим почувствовать смысл от того, что они делают. Вот некоторые примеры.
• Я уцелевший
• Я любовник
• Я боец
• Я целитель
• Я плюшевый мишка
• Я лев
• Я бык
• Я мирный воин
• Я искатель истины
• Я наставник
Это составляет контраст ограничивающим или негативным метафорам. Вы можете использовать метафоры, чтобы более тщательно придать форму своему опыту, который вы хотите создать. Например,… вы «старая собака», «тот, кто все время учится», «вечно молодой», «молодой в душе» или «стареете словно вино» и становитесь лучше с возрастом? Выбор ваш.
Метафоры для жизни
У вашей метафоры для жизни есть огромное влияние на ваш день изо дня в день. Ваша метафора для жизни придает форму ежедневному опыту простым, но основательным способом. Рассмотрите некоторые примеры.
• Жизнь - это игра
• Жизнь - это танец
• Жизнь - это магия
• Жизнь - это трагедия
• Жизнь - это приключение
• Жизнь - это комедия
Если вы видите жизнь как трагедию, то она и станет такой. Если вы видите жизнь как игру, то вы можете попытаться и выяснить, как выиграть. Если жизнь - комедия, тогда может каждый день будет похож на ваш комедийный сериал. Если жизнь - танец, то может вы найдете способы, как увидеть благодать и красоту в себе и в других. Если жизнь - магия, тогда вы найдете чудеса в мире, и вы будете наслаждаться поиском тайн и возможностей.
Ключевые Выводы
Вот ключевые выводы, чтобы помочь вам использовать метафоры для поиска вашей мотивации:
1. Метафоры придают форму вашему опыту.
2. Метафоры могут быть простым способом для придания себе сил.
3. Выбирайте метафоры, которые сработают для вас.
4. Вы можете найти метафоры для себя и жизни.
Ваше сегодняшнее задание
1. Найдите воодушевляющую метафору для вашей ситуации или обстоятельства.
2. Найдите воодушевляющую метафору для себя или того, что вы делаете.
3. Найдите воодушевляющую метафору для себя.
Помните, что ключ к успешной метафоре это то, что мотивирует вас и помогает вам реагировать на любой вызов, который приходит к вам или добиться успеха в том, чем вы бы не занимались. Суть не в том, чтобы она имела определенный смысл, а в том, как она влияет на ваши чувства, и какие результаты она приносит. Измерьте и протестируйте свои метафоры с личной эффективностью в качестве окончательного критерия.
День 17 – Добавьте часы мощности к вашей неделе
«Энергия разума - это сущность жизни» - Аристотель
Ваша цель
• Добавьте часы мощности к вашей неделе и используйте вашу лучшую энергию для лучших результатов. Защищая свои пиковые часы в течение дня, и применяя их там, где они нужны больше всего, вы значительно увеличиваете вашу способность достигать быстрых, лучших и легких результатов.
