ОТНОШЕНИЯ

Как только у вас появится представление о направлении своей работы и пределах своих возможностей в предстоящем квартале, вы можете приступить к планированию других практик. Свои социальные ритмы лучше всего проверять ежеквартально, чтобы удостовериться, что вы заполняете свое расписание стимулирующим общением, но не перегружаете себя обязательствами. Проверка поможет вам определить, где находятся лакуны, которые необходимо заполнить в следующем квартале.

С кем у вас состоятся очные встречи в следующем квартале? Вы продумали, как они будут проходить? Какое время лучше всего выбрать для этих встреч? Какие темы вы будете обсуждать? Воспользуйтесь возможностью, которую предоставляет вам ваша ежеквартальная контрольная точка: проведите ревизию своих отношений и определите свои ожидания от них. Возможно, в вашем расписании есть регулярные совещания, необходимость которых нужно пересмотреть. Быть может, вы хотите проводить больше времени с каким-нибудь старым другом или коллегой. Возможно, вы предпочли бы сделать временную паузу в каких-то отношениях, чтобы оставаться в гармонии с ритмами предстоящего квартала. У вас есть полное право осознанно оценить все свои отношения, чтобы затем сделать стратегический выбор.

Некоторым это может показаться немного резким. В конце концов, как мы можем рассматривать свои личные отношения в аспекте удобства и отказываться от них, когда они становятся обременительными? Внесу ясность: мы говорим совсем не об этом. На самом деле речь идет о том, чтобы сделать те отношения, которые мы выбираем, более продуктивными и содержательными. Когда мы избирательно подходим к тому, на что и как потратить социальную энергию, то обнаруживаем, что наши связи с другими людьми переходят на более высокий уровень и мы в действительности можем больше отдавать окружающим. Когда мы неизбирательны, то все заканчивается тем, что мы привыкаем жить на пределе сил и выделять другим лишь остатки.

Будете ли вы встречаться с членами вашего круга? Если да, то каким будет ритм этих встреч в наступающем квартале?

Подумайте о своей основной команде. Когда вы увидитесь с этими людьми? Вы должны уведомить их о своих планах заранее, чтобы они были в состоянии уделить вам максимум своего внимания, когда вы встретитесь.

С кем вы намерены проводить много времени в этом квартале? Есть ли люди, на которых вы готовы потратить больше времени, чтобы улучшить отношения с ними и, возможно, получить заряд энергии для своей работы?

ЭНЕРГИЯ

После того как вы перечислите все свои обязательства в предстоящем квартале, у вас появится понимание того, чего можно ожидать от себя и что окружающие будут ожидать от вас в течение следующих нескольких месяцев. Если вы никогда прежде не делали это упражнение, то возможность увидеть в полной мере масштаб предстоящей вам работы может открыть вам глаза. Вы даже можете быть несколько ошеломлены, когда увидите свои рабочие проекты и личные креативные замыслы перечисленными один за другим. Не беспокойтесь: это именно та причина, по которой мы делаем это упражнение. Если вы испытаете немного дискомфорта сейчас, это спасет вас от значительного стресса в дальнейшем.

Каждое ваше обязательство подразумевает не только трату времени и креативную работу, за которую вы будете нести ответственность, но также и энергию, которая от вас потребуется. Как мы уже обсуждали ранее, иногда проекты, даже очень хорошие, могут украсть необходимую вам энергию, забрав ее у более важных, продуктивных начинаний. Многие люди не осознают совокупного эффекта своих решений, который неизбежно оказывает влияние на их трудовой процесс. Текущие обязательства, которые уже долгое время присутствуют в вашей жизни, зачастую являются результатом принятого когда-то давно решения и продолжают требовать сил и внимания многие месяцы или даже годы спустя. Как только вы обнаружите подобные обязательства в своем списке, вы увидите истинные последствия принятых вами решений и то, как они до сих пор ограничивают вашу способность заниматься более важной работой.

Необходимо ли вам избавиться от каких-нибудь проектов? Есть ли среди пунктов вашего списка что-то такое, от чего нужно отказаться в предстоящем квартале, чтобы можно было сосредоточить свои усилия на более продуктивной работе?

Будет ли в следующем квартале что-нибудь необычное, что вам нужно принять во внимание? Быть может, вы уезжаете в отпуск или в вашем расписании значатся другие поездки? Вы не должны забывать об этом, ведь это повлияет на ваш рабочий процесс и энергию. Зачастую мы не думаем, каким образом такие вещи, как путешествия, выходные или семейные обязательства, отражаются на нашей способности эффективно работать. Лучше не планировать важные дела на то время, когда вам будет психологически сложно оставаться вовлеченным в проект (например, на последние несколько дней перед важной поездкой или на первые дни после возвращения).

Помните, вы рассматриваете масштаб своих обязательств сквозь призму энергии, чтобы увидеть простые решения, которые помогут вам отказаться от части обязанностей. Возможно, вы невольно взяли на себя долгосрочные обязательства, которые постепенно становятся для вас неподъемными.

СТИМУЛЫ

Какие стимулы помогут вам справиться с проектами, над которыми вы сейчас работаете? Замечаете ли вы пробелы в своих знаниях, которые помешают выполнению обязательств из вашего списка? Есть ли среди ваших проектов те, которые потребуют от вас знания специальной информации? Самое время обратить внимание на такого рода потребности и перечислить несколько ресурсов, которые смогут вам помочь.

Что вас сейчас особенно занимает? Перечислите несколько предметов, которые интересны вам настолько, что вы хотели бы их изучить. Если это возможно, то назовите несколько источников информации, которые вы могли бы добавить в свою очередь стимулов.

Каким образом вы будете стимулировать свое развитие? Назовите несколько вещей, которые вы собираетесь изучить или испытать за предстоящие три месяца ради развития своих умственных

способностей и расширения опыта. Это могут быть книги, места, которые вы собираетесь посетить, встречи, на которых вы будете присутствовать, и все, что заставит вас взглянуть на мир по-новому. Самое главное, что вы перечисляете конкретные вещи и по крайней мере молча даете себе обещание выполнить их.

ВРЕМЯ

Какие проекты из вашего списка подразумевают трату большого количества времени на креативное обдумывание? Можете ли вы назвать четыре или пять проектов, которые потребуют дополнительных креативных усилий? Необязательно делать с ними что-либо прямо сейчас, но хорошо бы выявить их уже сегодня — заранее, чтобы можно было выделить время идей для них.

Какие занятия вы выберете для своего необязательного творчества? Некоторые из них могут быть уже упомянуты в вашем списке обязательств, но проведите какое-то время, размышляя о тех проектах, которые вам хотелось бы начать или продолжить в следующем квартале. Добавьте их в качестве пунктов в свою очередь проектов, чтобы впоследствии взяться за них во время своего необязательного творчества. Опять же, вам нет нужды определять их очень точно и строго. Ваша цель — провести анализ занятий, которые вам интересны, и дать себе обещание попробовать что-то новое и потратить время на необязательное творчество в наступающем квартале.

Помечтайте немного

Еще одно эффективное упражнение я узнал от своей подруги Лизы Джонсон. Она рассказала мне в интервью, что раз в несколько месяцев составляет список вещей, от которых ей бы «снесло крышу», если бы они случились с ней в реальной жизни. Например, это могут быть значительные деловые успехи, или встречи с определенными людьми, или осуществление давних желаний. Лиза говорит, что многое из ее списка на самом деле уже произошло — как она полагает, из-за целеустремленности и сфокусированности, которые она получает, всего лишь описав свои мечты на бумаге.