Лиана Димитрошкина
Серая мышь или яркая женщина? Стоит ли превращаться? А если стоит, то как? Книга-тренинг
Здравствуйте, уважаемые читательницы!
Меня зовут Лиана Димитрошкина, я молодая женщина слегка за 50 (с).
Я нашла путь к семейному, к женскому счастью для себя. Я покажу дорогу и Вам.
Хотя со многими из Вас мы знакомы уже давно, немного расскажу о себе для тех, с кем встречаюсь впервые.
После второго развода, ощущая себя на дне отчаяния (М. Норбеков, например, разведенных женщин называет банкротами, а я была дважды банкрот), я всерьез начала размышлять. Как же устроен брак? Почему одним женщинам в браке достается радость и счастье, а другим только слезы и горе? Почему я в числе вторых и как попасть в число первых?
На это ушло много лет. Я прочла без преувеличения сотни книг. Только в первый год я прочитала 104 книги – по 2 книги в неделю. Я прошла десятки тренингов, получила два психологических образования, исследовала сотни семей, и вот уже более 15 лет, как я счастлива со своим супругом, и наши отношения с каждым годом становятся глубже и полнее.
Я нашла закономерности и свела их в понятные любой женщине практики, и вот уже 5 лет делюсь опытом с другими людьми. И это приносит им ощутимую пользу.
У меня около тысячи учениц. Два интернет-проекта, созданных ради того, чтобы женщины научились быть счастливыми. Тысячи и тысячи отчетов и отзывов. Более десяти миллионов посещений. И я пишу книги, потому что мне хочется, чтобы все больше женщин становились счастливыми.
Научиться жить счастливо не так-то просто. Но можно. Главное – знать, как. И терпеливо двигаться к цели. Мои ученицы делают это неуклонно и эффективно.
Хочу сказать, что соединение классической психологии с древними ведическими техниками дают очень интересные результаты. И сейчас мы с Вами в этом убедимся вместе.
Глава 1. Яркость и вульгарность
Начнем мы с того, что посмотрим на цель и разберемся, не путаете ли Вы яркую женщину и вульгарную женщину.
Ответьте, пожалуйста, на вопрос: для чего нужно быть Яркой Женщиной?
Сделайте паузу прямо сейчас! Сформулируйте свой ответ!
Впишите ответ –
_________________________________
_________________________________
А теперь я поделюсь с Вами – что мне ответили другие женщины, присутствовавшие на одноимённом вебинаре:
«Яркой для того, чтобы не бояться показать себя».
«Привлекать внимание».
«Как форма самовыражения»
«Ощущения себя живой, красивой, женственной»
«Возможность быть открытой».
«Чтобы раскрываться».
«Нравиться себе самой».
«Получить внимание окружающих».
«Чувство полета от своей красоты».
«Чувствовать, что нравишься, нравишься мужчинам».
«Познать себя во всех глубинах души».
«Яркую женщину запоминают, как ее саму, а не как платье, в которое она одета».
«Кстати, хорошо сказано».
«Больше шансов встретить своего человека, что он не мимо пройдет, а увидит».
Вы помните, что Золушка просила у феи платье, а не дополнительное духовное качество – сделай меня еще более усердной. Ну а теперь давайте сформулируем, для чего женщина выбирает быть Серой Мышкой.
Сделайте паузу – обдумайте свой ответ!
_________________________________
И снова ответы девочек с вебинара:
«Чтобы спрятаться».
«Снять с себя ответственность».
«Пробежать быстро, чтоб никто не заметил».
«Стать незаметной».
«Не высовываться».
«Меньше ответственности, не надо напрягаться».
«Это защита».
«Скромность украшает».
«Чтобы не привлекать к себе внимание».
«В случае неудачи, чтоб не так заметно было».
«Для того, чтобы быть яркой, требуется много сил и энергии, а мышкой – нет». – Вы еще не представляете, как много сил и энергии нужно, чтобы замаскировать свою яркость.
«Боязнь быть в центре внимания». – Да, в корне, конечно, страхи.
«Безопасно, спокойно, нет рисков». – И вот как тут скромность украшает, да. Пусть меня полюбят черненькую, беленькую-то меня всякий полюбит.
Вот еще запись:
«Неуверенность в себе».
А теперь взгляните на иллюстрацию.
Разницу между яркой женщиной и вульгарной женщиной Вам видно, да?
Ряд ярких, ряд вульгарных. Привлекает совсем другое… Разное внимание. Совершенно иная реакция, вы согласны? На одну группу и на вторую.
Сформулируйте для себя эту разницу, хотя бы в двух словах. Этот ключик Вам еще пригодится.
Глава 2. Какова Ваша стартовая точка?
Ну а теперь выполним первую практику.
Раскрываем сантиметровую ленту. Слева, на отметку 0, ставим черненькую пешечку – Серую Мышку. А справа ставим белую королеву, на отметку 100. Мышку на нолик, королеву на 100. Берем в руки маленькую беленькую пешечку. Больше на столе ничего нет. Слева от монитора – Мышка, справа – Яркая Женщина, красавица-королева. У Вас в руках маленькая пешечка.
Возьмите маленькую беленькую пешечку, прижмите ее к груди, закройте глаза, и полностью сконцентрируйтесь на груди, там, где Ваша пешка, идентифицируйтесь с пешкой. Теперь Вы – это одно! И медленно-медленно найдите пешечке место на сантиметровой ленте. Где Ваше место на отметке? Какова Ваша цифра? Подвигайте чуть-чуть влево-вправо, чтоб точно знать. Вы знаете, это не перепутаешь, это чувство совершенно определенное. Вот в чем волшебное удивительное свойство гештальта, что ты точно знаешь, где место.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
