Что еще хочу я добавить. Выполняя несколько месяцев упражнение «Матушка», каждый человек открывает в себе огромные силы. Это упражнение раскрывает в нем невероятный творческий потенциал. Это упражнение дает человеку дополнительный источник энергии, оптимизма для того, чтобы одерживать новые победы на планетарном ринге жизни. Но и, конечно, слегка закаляет волю и характер Победителя.
Я улыбнулся Мастеру и произнес:
- Учитель, Вы так подробно рассказываете мне об упражнении «Матушка», как будто я об этом слышу в первый раз. Я сам уже несколько месяцев не нарадуюсь тем позитивным изменениям, которые происходят во мне каждый день, когда я делаю это волшебное упражнение. Я уже несколько месяцев как забыл, что такое насморк, простуда, давление, недомогание. За несколько месяцев я стал фанатом, поклонником этого простого, гениального упражнения. Мне важна Ваша позиция, чтобы я мог ее понять, принять и передавать дальше. Я специально задаю неудобные вопросы, чтобы научиться у Вас объяснять людям, как можно быть еще здоровее, еще счастливее, как можно жить по принципу «просто не болеть».
Мастер кивнул головой и продолжил.
- Именно с этой целью я подробно разбираю каждый шаг, каждую деталь в методике «не болеть». Дело в том, что большинство людей под воздействием рекламных кампаний фармацевтических монстров убеждены, что жить абсолютно счастливым, жизнерадостным просто невозможно. К сожалению, люди не понимают причин болезней. Они тратят огромное количество сил, денег, времени на борьбу со следствием. Представь себе: перед человеком стоит госпожа болезнь, а человек, вместо того чтобы с ней бороться, борется с тенью от этой болезни.
Увы, эту тень можно сто раз поразить самым острым клинком, можно тысячу раз по ней ударить битой. Но болезнь будет только смеяться над вами. Однако как только человек докопается до причин заболеваний, вот тогда болезни уже не поздоровится. Вот тогда болезни уже несдобровать.
Давай вместе размотаем клубок причин и следствия. Если болезнь - это не та причина, с которой нужно бороться, то нужно понять, а что же является причиной болезни. Конечно, слабая иммунная система. Кто-то тебе скажет: «Да нет, это микробы, стрессы, экология, вирусы, которые летают вокруг нас». Формально можно с ними согласиться и проиграть. Если все списать только на микробы, вирусы и патогены, то можно смириться с таким состоянием дел, пить таблеточки, болеть, относить деньги фармацевтическим корпорациям и ничего не менять.
Но можно посмотреть на ситуацию совершенно по-другому. Да, нас действительно окружают миллиарды микробов, вирусов и других вредных микроэлементов. Да, действительно, на каждой ладошке в данный момент времени у тебя сидит по пять миллиардов микробов. Ну и что?! Они всегда были. Еще до рождения, появления человека микробы населяли эту планету. Если говорить по-крупному, планета принадлежит микроорганизмам. Из всего живого на земле их 99,9 %. Если понять причину заболевания, то возникает следующий вопрос: причина болезни - слабая иммунная система, а что является причиной слабой иммунной системы? Конечно, это модель нашего поведения. А что является причиной неправильной модели нашего поведения? Наши мысли.
Вот мы и докопались с тобой до главной причины заболеваний, бедности и всех наших несчастий. Это наши мысли. Наши чувства, мысли и идеи формируют нашу модель поведения. Модель поведения формирует иммунную систему, и если иммунная система слабая, то, естественно, болезнь сразу проникает в наше тело. Понимая причины и следствия, можно сделать здравый вывод: поменяй свои мысли, и ты сможешь победить болезнь. Даже не победить, потому что победа подразумевает борьбу, усилия, время, опять же деньги. Не допустить болезнь в свое тело - вот главный наш принцип. На примере нашего отношения к болезни я хочу показать тебе, как важно понимать причины и как важно бороться с причинами, а не со следствиями.
- Мастер, а как Вы представляете себе иммунную систему, о которой сейчас упомянули?
Учитель налил себе чая, сделал несколько больших глотков и продолжил свои размышления.
- Ух ты, глубоко как копаешь! Ну, во-первых, мы с тобой не врачи, не ученые и не специалисты в области иммунной системы. Давай начнем с этого. Но, конечно, как у любого образованного человека, у меня есть какие-то познания в этой области, но они очень поверхностные. Но прежде чем описать тебе, как я представляю нашу иммунную систему, я хочу обратить твое внимание на важный научный факт. Все современные знания о человеке - это всего лишь одна десятая процента. Вся современная наука пока еще так мало знает о нашем теле, что говорить об иммунной системе мы можем только в этих небольших рамках наших познаний.
Я утвердительно кивнул головой и также налил себе кофе. Учитель увлекся рассказом, и я вдруг увидел перед собой не Мудреца, не Мастера, а энергичного студента, отвечающего на экзамене. Улыбаясь, я внимательно слушал Наставника.
- Так вот, первым в мире человеком, кто осознал, что в нас есть защитный механизм, был русский ученый Илья Николаевич Мечников. Кстати, Нобелевский лауреат. Он первым показал научному сообществу то, что в нас есть иммунная система. С тех пор представления о нашем теле очень сильно изменились, но сегодня абсолютно точно известно, что, во-первых, в нас постоянно живет более десяти тысяч видов разных микроорганизмов, а во-вторых, что иммунная система имеет несколько уровней, несколько эшелонов защиты.
Например, давай рассмотрим три поверхности нашего взаимодействия с миром. Если есть злобные микробы, вирусы, патогены, то они нас атакуют и стараются проникнуть в нас через границу, разделяющую наше тело и внешний мир. Так вот, то, что мы видим в зеркале, - наше тело - и думаем, что именно через эту поверхность злобные микробы пытаются проникнуть внутрь, это не точное представление о соприкосновении нашего тела с внешним миром. Если развернуть наши легкие и посчитать их площадь, то мы получим сто квадратных метров границы между нашим телом и внешним миром.
Но вот что удивительно: если также развернуть в плоскость весь наш кишечник и посчитать площадь поверхности кишечника, то мы получим двести квадратных метров. Почему это важно понимать? Поверхность нашего тела - всего лишь несколько квадратных метров. Поверхность наших легких - сто квадратных метров. А самая большая поверхность соприкосновения с внешним миром - наш кишечник - двести квадратных метров.
Так вот, именно наша пищеварительная система является самой большой поверхностью для атак микробов, вирусов, патогенов. Также нужно учитывать, что в жидкости враждебных микроорганизмов больше, чем в атмосфере. Для более глубокого понимания нашей иммунной системы еще раз стоит заострить внимание на том, что это многоуровневая, эшелонированная система защиты. Мы сейчас с тобой рассмотрим только один рубеж, один уровень.
В нашем кишечнике, как ты знаешь, живет более пятисот видов разных микроорганизмов, которые между собой дружат, воюют, но при этом являются нашей дружеской микрофлорой. Они весят примерно полтора килограмма, и их численность - около трех с половиной триллионов единиц. Что же делают в нашем кишечнике эти маленькие, благородные солдаты? Во-первых, без них невозможно питание организма. Если человек заболевает дизентерией, то без дружеской микрофлоры он просто умирает. Вторая функция этих маленьких солдат - защищать наш организм от вражеских, вредных микроорганизмов.
Как это работает? Наверное, ты видел во Франции или Италии колбасу, которая полностью покрыта белой, полезной плесенью. Ты видел, как такая колбаса хранится без холодильника долгое время. Почему это происходит? Эта самая белая плесень состоит из микроорганизмов, которые защищают эту колбасу от гнилостных бактерий и других паразитов. Они живут на этой колбасе, взаимодействуют с ней и в то же время защищают ее от другой вражеской микрофлоры. Вот точно так же три с половиной триллиона микроорганизмов, живущих в нашем кишечнике, защищают его от нападения враждебной микрофлоры.
