Простейшая медитация "Созерцание Неба".

1. Занять удобное положение сидя или лежа с видом на Небо.

2. Созерцать Небо, не отвлекаясь на мысли.

3. Прочувствовать момент, когда наступит полное расслабление ума и тела.

4. Запомнить это чувство.

5. Воссоздать состояние полного расслабления не прибегая к медитации.

6. При отвлечении визуализировать образ Неба.

понедельник, 1 августа 2016 г.

Техника набора энергии "Огненный шар".

Технику "Огненный шар можно применять для очищения от негатива, наполнения энергией, для согревания тела.

1. В районе солнечного сплетения представляем огненный шар расмером с мяч для малого тенниса.

2. Мыслеобразно расширяем огненный шар до размеров баскетбольного мяча.

3. Огненный шар - солнце существует благодаря происходящим в нем термоядерных реакциях.

4. Расширяем огненный шар до максимально возможных размеров. Размера воздушного шара, размера футбольного поля, размера города, Земли, Солнечной системы, Вселенной, за пределы Вселенной до бесконечности. Центр огненного шара - солнечное сплетение.

5. Мыслеобразно сжимаем огненный шар в обратной последовательности.

6. Огненный шар сжимается, становясь более плотным и насыщенным энергией-силой. Не забываем о постоянной термоядерной реакции в сфере.

7. Огненный шар становится размером с мяч для маленького тенниса. Шар максимально плотный и насыщен энергией.

8. Распределяем энергию из солнечного сплетения по всему телу. Огненный шар растворяется потоками энергии.

вторник, 2 августа 2016 г.

Очистительная медитация-психотехника "Небесный поток".

1. Успокоить ум, созерцая Небо.

2. Представить Небесную энергию как Поток.

3. Мыслеобраз очистительного Небесного Потока провести через тело.

4. Прозрачная энергия Небесного Потока очищает и наполняет организм энергией. Освежает и восстанавливает гармонию в психической и физической деятельности.

5. Все негативные энергоинформационные явления вместе с проходящим через тело Небесным Потоком уходят в Землю и уничтожаются в термоядерном Ядре Планеты.

среда, 3 августа 2016 г.

Психотехника-медитация "Устранение боли".

1. Сосредоточится на моменте Здесь и Сейчас (см. Живострой).

2. Успокоить разум (см. Созерцание).

3. Провести через себя энергию Небесного Потока (см. Небесный Поток).

4. На вдохе идет наполнение энергией.

5. На выдохе энергия проходит через проблемный участок тела, выходит наружу и растворяется в пространстве. Боль уходит.

Примечание: Медитацию можно проводить без мыслеобразного представления энергии. Техника та же самая, только вместо энергии представляются просто потоки воздуха.

четверг, 4 августа 2016 г.

Медитация "Созерцание".

Страхи, напряжение и скованность вызывают негативные проявления. Для избежания этого следует быть расслабленным и спокойным. Овладение психотехникой "Созерцание" позволяет войти в состояние Покоя.

1. Займите удобную позу сидя или лежа.

2. Сделайте три глубоких вдоха-выдоха и расслабьте тело.

3. Проследите своё физическое и психическое состояние.

4. Мысли должны протекать, не увлекая за собой. Мысль пришла, ушла и забылась. Следите за движением мыслей отстраненно.

5. Мысленным взглядом отследите пространство перед собой. Глаза открыты, взгляд опущен вниз или перед собой наблюдает произвольно выбранную точку в пространстве.

6. Пребывайте в состоянии Покоя.

7. Созерцайте внутреннее и внешнее как единое целое.

8. Если мысли отвлекают - то ничего страшного. Просто спокойно возвращайтесь в состояние Созерцание.

9. Когда ум беспокоен, следует направлять взгляд вниз.

10. Когда ум угнетен, направляйте взгляд вверх.

11. Когда наступило состояние Покоя - смотрите перед собой.

Задача медитации "Созерцание" целенаправленно входить в состояние Покоя и Созерцания единства внутреннего и внешнего. И то и другое состоит из одних и тех же атомов и энергий

Духовное мыслеобразное творение.

Сначала было слово. Но перед изречённым словом должен быть мыслеобраз. Мысль - это основа любого действия. Мысль тоже энергоинформационное действие. Через жизненный опыт мыслеобразов воспринимается всё новое. Благодаря мыслеобразам можно менять восприятие прошлого, настоящего и программировать будущее.

1. Входим в состояние Созерцания.

2. Формируем желаемый мыслеобраз.

3. Мысленно модулируем ситуации прошлого, настоящего или будущего.

4. Внедряем желаемый мыслеобраз в ситуацию.

5. Растворяем мыслеобраз в ситуации и медленно выходим из состояния Созерцания.

Для эффективного создания мыслеобразов следует развивать сознание путём творчества. Чтение художественной литературы, просмотр фантастических фильмов, изучение живописи, скульптур, архитектуры, других произведений искусства развивают способность к созданию эффективных мыслеобразов. Но этого мало.

Необходимо творить самому. Сделайте творение своим увлечением, хобби. Пишите стихи, прозу, песни. Рисуйте. Создавайте своими руками различные вещи. Творите.

понедельник, 8 августа 2016 г.

Решение вопросов и проблем. Духовная Реальность.

Методика решения вопросов и проблемных ситуаций.

Пройдя жизненный Урок, избавляешься от проблемы, для прохождения следующего Урока. Так происходит Развитие и Самосовершенствование.

Для эффективного прохождения Уроков необходимо выявить и решить основные вопросы.

Вся мыслительная работа должна совершаться в состоянии Покоя и Созерцания единства внутреннего и внешнего мира.

1. Отбросьте все лишние мысли и желания.

2. Отстранитесь от проблемы. Наблюдайте вопрос отрешенно со стороны.

3. Анализу вопроса не должны мешать личные мотивы.

4. Любая проблема имеет разные стороны, уровни и подуровни. Желательно рассматривать все возможные стороны, изменяя угол зрения. Для этого искусственно по необходимости изменяются состояния Созерцания.

Методика решения вопросов и проблем.

Когда рассмотрены все возможные выводы, необходимо определить главные пути решения проблемы. Некоторые из путей могут усугубить проблему или создать новые неприятности. Идти более чем по одному пути не целесообразно. Лучше несколько сходных вариантов объединить в один.

Создание чёткой мыслеформы определят успех в решении вопроса.

1. Определите чёткую мыслеформу решения проблемы. (См. Создание эффективного мыслеобраза - Духовное мыслеобразное творение).

2. Войдите в состояние Покоя и Созерцания единения внутреннего и внешнего мира.

3. Транслируйте "мыслеобраз-решение" во внешний мир.

4. Растворите мыслеобраз во внешнем мире и отвлеките сознание другими делами.

5. Действие мыслеформы не длится больше одного месяца. Периодически повторяйте действие. Слушайте и руководствуйтесь интуицией и внутренним голосом.

6. Количество и интенсивность повторений трансляции "мыслеформы-решения" определяется на чувственном, эмпатийном уровне.