Валерио Альбисетти

ТЕРАПИЯ СУПРУЖЕСКОЙ ЛЮБВИ

Как прожить вместе всю жизнь

Валерио Алъбисетти является одной из наиболее значительных фигур в современном психоанализе.

Швейцарец по происхождению, он проводит конференции и семинары в самых крупных городах Европы и Америки. Он основатель персоналистской психотерапии и автор многих популярных книг.

Работа, дети, родители супруга, деньги, секс: это те стороны супружеской жизни, которые должны быть поводом не для конфликта, но для взаимного духовного обогащения. Книга содержит много советов, анкет и психологических упражнений, благодаря чему представляет собой самый настоящий учебник, который можно не только читать, но и с успехом применять в жизни.

Оригинал:

Valeric Albisetti. Terapia dell'amore coniugale

© Figlie di San Paolo, 1992

Via Francesco Albani, 21 - 20149 Milano

Русское издание:

Валерио Альбисетти. Терапия супружеской любви

ISBN 5-900086-09-7

© Паолине, 2001

103050, Москва, ул. Б. Никитская, 26,

тел. (095) 291-5005

Изд. лиц. ЛР № 064583 от 14.05.96

2-е издание - Тираж 5000 экз.

Центр распространения:

Магазин «Паолине», 103050, Москва,

ул. Б. Никитская, 26

Тел. (095) 291-5005, тел./факс (095) 291-5430,

e-mail: [email protected]

Над книгой работали: Переводчик Анна Рыжевская Корректор Ирина Клюева Дизайнер Виталий Колесник

Отпечатано в типографии Салезианского Центра "Дон Боско" г. Гатчина.

москва 2001

Содержание

Предисловие…….9

I. Чего мы ожидаем от брака 13

Два разных подхода .13

Необходимо принимать своего супруга.14

Неадекватные мотивировки.16

Мы всегда несём личную ответственность ....17

Не вините своего супруга17

Не превращайте себя в жертву18

Никогда не стройте иллюзий18

Не ищите совершенства19

Говорите друг с другом19

Мой метод20

Быть самим собой21

Взаимные обязательства…….23

Нужно расти вместе…….26

Иллюзии в браке…….29

Мечты об идеальном партнёре…….33

Не следует думать,что совершенной личностью можно быть только в паре……..35

Не следует думать,что необходимо всегда быть вместе………………………………36

Не нужно считать, что ваш супруг должен понимать всё и желательно сразу…..38

Неверно, что в хорошем браке супруги не должны быть самими собой……………40

Не следует думать,что в браке обязательно нужно менять своё поведение………41

Неправда, что успешность брака зависит от схожести характеров…………………..43

Не следует полагать, что в браке нужно вести переговоры, торговаться или заключать контракты .... 44

Не нужно думать, что хороший брак должен быть статичным………………………44

Ошибочно считать, что брак разрушится в отсутствие непрерывного психологического анализа….45

Не обязательно в хорошем браке должно быть много секса…48

Не следует думать, что в хорошем браке можно не уделять друг другу времени…..49

Неверно считать, что брак может оказаться удачным без усилий и познания себя……50

II Путь к изменению себя и принятию ответственности ……… 53

Познать себя, чтобы понимать себя…….53

Анкета …….154

Анкета……. 255

Боязнь потерять свободу…….59

Анкета…….61

Дальнейшие соображения…….64

Да или нет компромиссам?…….65

Анкета…….68

Напишите письмо…….69

Самосовершенствование…….70

Подведём итоги…….71

III.Общение между супругами.…….75

Конструктивное общение…….75

Чем опасно молчание…….78

Отсутствие общения…….80

Психологические причины…….80

Практические причины…….82

Условия для хорошего общения …….85

Как и о чём общаться? …….88

Когда общаться?…….89

Неспособность общаться…….92

Общение должно быть спонтанным…….94

Анкета А…….95

Анкета Б…….96

Дальнейшие рекомендации…….97

IV.Страдание в браке …….101

Не подавляйте свои чувства…….101

Ясность чувств…….102

Как определять собственные чувства…….104

Садизм и мазохизм…….109

Ссора…….111

Какие личности относятся к "группе риска"….115

Как разрешать ссоры…….118

Защитные механизмы психики…….119

Механизм удаления…….120

Механизм отрицания…….120

Механизм отговорок, оправданий…….121

Механизм обвинения других…….122

Механизм высокомерия, претензии…….122

Стратегия прощения…….123

Объективно трудные обстоятельства.... 125

Если мы обнаружили, что ошиблись в выборе супруга……125

Если мы состоим в браке с хроническим больным……..128

Раскрываться в браке…….128

Декалог…….131

V. Как управлять супружескими отношениями……..133

Что делать, чтобы бъшо хорошо вместе…….133

Декалог…….137

Дружба или соучастие?…….138

Свобода…….140

Давать — не значит жертвовать…….141

Безвозмездность…….143

Важно знать собственный характер…….144

Зависимая личность145

Властная личность146

Агрессивная личность147

Динамика отношений между двумя зависимыми личностями …. 148

Динамика отношений между двумя властными личностями …..148

Динамика отношений между двумя агрессивными личностями……….149

Динамика отношений между зависимой и властной личностями…….149

Динамика отношений между зависимой и агрессивной личностями…149

Динамика отношений между властной и агрессивной личностями…..150

Подход к проблемам в отношениях между супругами……..150

Открытые супружеские пары…….151

Закрытые супружеские пары…….152

Слишком рациональные супружеские пары…153

Слишком эмоциональные супружеские пары…154

Супружеские пары с повышенным эротическим компонентом…..155

Супружеские пары, отношения в которых строятся исключительно на привязанности….155

Супружеские пары, которые никогда не рискуют….156

Подавленные супружеские пары…….156

Ссорящиеся супружеские пары…….157

Повседневная сопричастность…….157

Работа     158

Дети…….159

Родители супруга…….161

Деньги…….163

Секс…….164

Терапия спора…….167

Психотерапевтический декалог…….168

Структура спора…….173

Как лучше всего управлять спором…….174

Внебрачные связи…….176

Причины измен…….177

Результаты измены могут быть только негативными….180

Когда всё кончено;…….181

Как сохранить подлинность брака1…….83

Психология и духовность…….186

Заключение…….189

В течение всего времени работы в области психоанализа я старался помогать людям понять собственные чувства и создать между собой отношения истинной любви. (См. В. Альбисетти. Любовь. Как прожить вместе всю жизнь. Издательство "Паолине". Москва, 1999) Поэтому я знаю, как строится жизнь вдвоём. И только теперь, имея двадцатилетний опыт работы с супружескими парами, чувствую себя в состоянии написать книгу на эту тему.

Я верю в любовь. Но убеждён в том, что для большинства людей существуют проблемы любви к самим себе и к другим. Вступая в брак, мы счастливы, полны уверенности и надежды, расположены идти друг другу навстречу - не по легкомыслию и не потому, что не знаем о предстоящих трудностях или о разности характеров, просто мы уверены в том, что сила нашей любви преодолеет всё.