4. Любому психологическому насилию, подстрекательству к самоубийству подвержены те, кто находится в нестабильном психическом состоянии. Это нужно замечать. Во-первых, следить за сном – подросток должен спать 8–9 часов минимум. Установите режим дня, проявите родительскую волю или договоритесь с ребенком, чтобы он высыпался. Если при этом все равно присутствуют нарушения сна или дневная сонливость – это первый симптом депрессии, и надо следить за остальными. Во-вторых, расстройство пищевого поведения. У взрослых депрессия характеризуется потерей веса. А определить причину потери веса у ребенка проблематично – это может быть диета или стресс и депрессия. В-третьих, меняется поведение ребенка в целом, когда легкость и коммуникабельность экстраверта превратилась в молчаливое уединение, без выходов из дома и прежних увлечений и интересов, или, наоборот, спокойный уравновешенный ребенок становится резким, раздражительным и хамоватым. Скучный признак – резкое снижение успеваемости, и по многим предметам, – тоже может быть поводом для консультации с психологом.

Из разговора с экспертом, тренером, социальным инженером, доцентом ННГУ (Нижний Новгород) Евгением Волковым:

– Евгений, много лет назад вы были одним из ведущих консультантов по проблемам защиты от психологического и духовного насилия, выводу из деструктивных культов. Я знаю, что вы от этого направления деятельности давно ушли, но не могу не вспомнить ваш монолог, который я приводила в своей предыдущей книге, – он сегодня актуалировался. Я вам его напомню:

«Все понимают ужас психотропного оружия. Грубо говоря, оно сдвигает химию и физику организма, клеточные процессы. То есть ломает сам механизм, как если бы взяли и сломали компьютер. Теперь представьте: компьютер в целости, а все программы в нем подменяются. Это не менее страшно. Вот он, человек: живой и невредимый, он с вами, но, по сути, его уже нет – он где-то далеко и к вам больше не возвращается. Что произошло? Воздействие человека на человека. Мы друг для друга куда более сильные наркотики, чем героин. Если эти воздействия организовать определенным образом, это может быть пострашнее психотропного оружия. На семинаре в одном из сибирских городов я видел девушку, которая попала в секту «Белое братство» в четырнадцатилетнем возрасте и провела в ней несколько месяцев. Прошло полтора года, как она оттуда вышла. Но на семинаре, где присутствовали люди зрелые и даже пожилые, она казалась старше их. Сплошная настороженность – человек на войне. У нее было ощущение: над ней совершили психологическое насилие. Как? Есть несколько видов техники контроля сознания. Например, групповое давление через игры, подобные детским, через пение, объятия, прикосновения и лесть. Через изоляцию – вдали от близких человек теряет чувство реальности. Есть техники, останавливающие мышление: монотонное пение, повторяющиеся действия. Ну и так далее. Многим кажется, что поддаться этому могут только люди неопытные. Это не так. Одна американская ученая долгое время изучала приемы, которые применяли в некоем скандальном культе. Люди, попадавшие туда, сходили с ума, кончали жизнь самоубийством, покушались на жизнь близких. И вот она решила провести эксперимент: прикинувшись человеком с улицы, дала себя «уговорить» и уехала с ними за город. Первое, что она спросила у заехавшей к ней на третий день коллеги, было: «Пожалуйста, напомни: а что там у них плохого?»

Есть такая древняя мудрость: к большим поражениям, провалам мы подходим мелкими шагами. И если мелкие сдвиги, отклонения кем-то программируются, выстраиваются в последовательную систему, человек нечувствительно переходит в иное качество. В школьные годы у меня был друг, который ловил голубей на балконе. Когда птица садилась на перила, он начинал от дверей медленно-медленно двигаться, делая при этом мелкие движения руками. И в итоге, когда он уже приближался, оставалось так же медленно поднести руку и брать живую добычу… Для голубя все это время ничего, по сути, не происходило».

Если к этой картине отнестись метафорически, то, по сути, все очень похоже, «группы смерти» в Интернете так себя и ведут, – есть и поглаживания, и объятия, и изоляция от окружающего мира. Что делать родителям, чтобы дети не стали голубями?

– Развивать критическое мышление. Во многих странах этому начинают учить детей начиная с дошкольного возраста. Я сейчас занимаюсь переводом таких программ с английского. У меня есть сайт, где я частично выложил такие работы, одна из них называется «Вельветик».

(Посмотреть можно здесь: http://evolkov.net/critic.think/remodel/remodel.lessons.K.html – Критическое ремоделирование учебных занятий (детский сад – начальная школа)

Психолог Айя Тимофеева:

– Есть замечательный известный учёный Элиезер Юдковский, специалист по искусственному интеллекту. Он также, в частности, занимается проблемой рационального мышления. Есть у него свой блог для «развития рациональности человека и преодоления когнитивных искажений». Есть этот блог, частично переведённый на русский. А также есть фанфик по Гарри Поттеру, который, как мне кажется, отлично передаёт способы рационального мышления для детей и подростков понятным и интересным способом. Аудитория, конечно, несколько ограничена любителями фэнтези и фанфиков. Но это – увлекательно.

Ссылка на переведённый блог: http://lesswrong.ru

Ссылка на фанфик:

http://hpmor.ru/о-книге-и-переводе

Галина Солдатова, доктор психологических наук, чл. – корр. РАО, профессор факультета психологии МГУ, директор Фонда развития Интернета, интервью специально для книги:

– Существует ли «гигиена» в Интернете? Какие-то способы и методы, к которым детей стоит приучать? Как «не садись в незнакомую машину»? Или не сообщай личную информацию в Интернете? Не отвечай на вопросы каких-то странных анкет?

– Практически в самом начале становления интернет-технологий, а это более двух десятилетий назад, Вирджинией Ши уже были предложены 10 совершенно разумных правил (по аналогии с известными 10 заповедями) поведения в сети, названные нетикетом – сетевым этикетом.

В первую очередь это, безусловно, соблюдение правил конфиденциальности в отношении паролей от своих аккаунтов: взрослые должны беречь их как зеницу ока сами и приучать к этому детей. Здесь можно порекомендовать методику использования взломоустойчивых паролей с невысоким периодом их смены – это обычная корпоративная практика, которая вполне применима и для домашнего пользования.

Далее, следует чрезвычайно внимательно относиться к тому, что мы выкладываем в сеть, разговаривать об этом с ребенком, поскольку сегодня репутация в Интернете так же важна, как и в реальной жизни, и более того, она может напрямую влиять на реальную жизнь. Согласно данным опроса, проведенным компанией Future Today, 65 % работодателей просматривают социальные профили потенциальных сотрудников при приеме на работу. Люди сразу теряют контроль над информацией, которую опубликовали в Интернете, поэтому важно думать на шаг вперед. Пословица «Слово не воробей, вылетит – не поймаешь» справедлива и для интернет-пространства. Нельзя выкладывать в открытый доступ то, что может навредить репутации сейчас или в будущем. Необходимо тщательно настраивать уровень доступа к различным категориям персональной информации или сделать профиль закрытым. Если по каким-либо причинам это невозможно или влечет неудобства, есть смысл еще строже оценивать информацию, которая размещается, попросить прочесть текст или посмотреть фотографии кого-то из близких или друзей, а в случае сомнений скорректировать их или вовсе отказаться от публикации.

Кроме этого, мы рекомендуем 1–2 раза в год внимательно просматривать всю информацию и контент своих профилей в социальных сетях. Так будет возможность обнаружить и удалить потенциально опасные для репутации сведения до того, как вы пойдете на собеседование в крупную компанию, в приемную комиссию института, на стажировку, на работу и т. д. Категорически не рекомендуется выкладывать в социальные сети номера кредитных карт, мобильных телефонов, точный адрес проживания, фотографии и видеозаписи, которые каким-либо образом могут скомпрометировать их автора. Также если речь идет о детях, которые только начинают пользоваться социальной сетью, родителям стоит помочь им с заполнением профиля, разобраться с настройками приватности, а в дальнейшем «зафрендиться» со своим ребенком и регулярно проявлять интерес к его онлайн-активности.