В конце 70‑х годов теперь уже прошлого столетия ростовскими учеными Л. Х. Гаркави, Е. Б. Квакиной и М. А. Уколовой было выдвинуто предположение, что на любое воздействие извне организм отвечает тремя типами реакций:

1) при слабом воздействии ответной реакцией является тренировка;

2) при воздействии средней величины организм отвечает реакцией по типу активации;

3) при сильном воздействии ответной реакцией является стрессовое состояние.

Следовательно, если наш организм подвергается первым двум воздействиям, ничего страшного не происходит, небольшая встряска даже полезна. А вот третий уровень воздействия недопустим. Мы не входим, а буквально влетаем в стресс. В наше неспокойное время с быстро меняющимся ритмом жизни многие люди не просто испытывают стресс, а впадают в шоковое состояние. И говорить о том, что они могут принимать какие–то разумные решения в определенной ситуации, просто не приходится. Перечислять все мыслимые и немыслимые ситуации, когда человек подходит к этим критическим точкам, просто бессмысленно. Вовлеченный в дикий водоворот быстро меняющихся событий, он уже не способен руководствоваться логическим мышлением, живет только на эмоциях, и любое самое незначительное воздействие на его психику может привести к непредсказуемым результатам. Хотя, если разобраться по существу, не такие уж они и непредсказуемые. Как говорят юристы, должен был и мог предвидеть. В связи с этим на повестку дня выходит еще один, мало кому известный феномен.

Феномен футурошока

В 1997 г. вышла книга известного американского футуролога, лауреата Нобелевской премии Алвина Тоффлера «Футурошок» [19] — о том, что происходит с людьми, испытавшими потрясения от перемен. Сам термин «футурошок» он ввел в обиход в 1965 г., чтобы с его помощью описать стресс и дезориентацию, которые возникают у людей, подверженных воздействию слишком большого количества перемен за слишком короткий срок.

На основании многолетних исследований А. Тоффлером был сделан вывод, что «боязнь будущего является не просто возможной отдаленной опасностью, а реальной болезнью, от которой страдает все большее количество людей. Это психобиологическое состояние можно описать медицинскими и психиатрическими терминами. Эта болезнь — боязнь перемен» [19, с. 5].

Далее он пишет, что и те, кто требует больших перемен и создает их, и те, кто, по общему мнению, готовит нас к приспособлению, очень мало знают об адаптации.

Человеческий организм функционирует по совершенно иным законам, чем законы социологии или законы общества. Существует очень важная величина, которую почему–то упускают из виду. Это время. Два совершенно одинаковых события, но произошедшие в разный временной отрезок, приведут к совершенно различным последствиям. Как пишет А. Тоффлер, первое и самое уязвимое место, по которому бьет ускорение, это повседневная жизнь современного человека. Помните, мы раньше говорили про ускоренные программы изучения иностранных языков или программы, которые служат для введения человека в состояние, когда он может запоминать или перерабатывать огромный пласт деловой информации за относительно короткий промежуток времени. Такой эксперимент был в свое время проведен в одной из стран социалистического лагеря. В нем участвовали абсолютно здоровые молодые люди из спецслужб. Через пять лет решили посмотреть, к каким результатам привел подобный эксперимент, и оценить состояние здоровья каждого из них. Только беда оказалась в том, что тех, кого хотели посмотреть, больше не было…

В свое время советский ученый Е. Н. Соколов выдвинул идею, что на любой новый или незнакомый раздражитель головной мозг человека формирует так называемый ориентационный ответ (ОО). Он полагал, что нервные ячейки мозга хранят информацию об интенсивности, продолжительности, качестве и последовательности приходящих стимулов. Если же стимул новый и не подходит ни под одну существующую модель, то тогда и происходит ориентационный ответ. Что это такое? А вот что. Перегружая мир новшествами, вы получаете эквивалент возбужденного невротика — человека, обладающего системой, в которую постоянно поступает адреналин, сердце постоянно перегружено, присутствует повышенный мышечный тонус и дрожь — это все характерные признаки ОО [19, с. 271]. В этом случае наше представление о реальности искажается, мы чувствуем замешательство и находимся на грани между иллюзией и реальностью. «Тускнеющие стеклянные взгляды и пустые, лишенные выражения лица молодых танцоров в больших рок–аудиториях, где цветомузыка, мозаичные экраны, вопли на высоких децибелах, крики и стоны, гротескные костюмы и надписи, раскрашенные тела создают чувствительную обстановку, характеризующуюся сочетанием завышения количества информации на входе с ее крайней непредсказуемой новизной. По этой причине деятели, практикующие политическое и религиозное промывание мозгов, используют не только сенсорную деривацию, к примеру, одиночные камеры и т. д., но и хаотическую сенсорную перестимуляцию — мигающий свет, быстро мелькающую цветовую гамму, беспорядочные звуковые эффекты, т. е. весь арсенал психоделического калейдоскопа. Распевание монотонных мантр, направленных на фокусировку внимания индивидуума на внутренней стороне существования, отсутствие наружной стимуляции однозначно являются попытками вызвать совершенно четко заданные, иногда галлюцинаторные эффекты недостимуляции» [19, с. 282].

Отсюда явно следует, что как перестимуляция, так и отсутствие нормальной стимуляции сенсорных систем негативно сказывается на здоровье, но особенно подвержены заболеваниям люди, в чьей жизни перемены случаются гораздо чаще, особенно если они происходят за относительно короткий промежуток времени.

Учитывая эту информацию, американские ученые Холмс и Рейх классифицировали типы жизненных изменений. Каждому пункту их списка была присвоена соответствующая категория с определенным количеством баллов. Например, переезд в новый дом оценивался в тридцать очков. Если сразу после этого покупалась дорогая машина, то еще тридцать. По этому же принципу оценивались переезд в другую местность, женитьба, смена работы и т. д. Чем больше очков набиралось за определенный промежуток времени, тем хуже это было для здоровья того или иного человека.

Исследовав огромное количество людей, ученые пришли к неутешительному выводу: люди, в чьей жизни произошли крупные изменения, не важно, положительного или отрицательного характера, скорее всего, склонны заболеть в последующий год. Более того, чем выше уровень жизненных изменений, тем серьезнее заболевание.

Таким образом, впервые в столь впечатляющей форме было сделано открытие, что скорость изменений личной жизни человека, его темп жизни вплотную связаны с состоянием его здоровья. Результаты были настолько захватывающими, говорит доктор Холмс, что сначала мы даже не осмелились их публиковать [19, с. 266].

Далее автор справедливо замечает, что «было время, когда человек учил язык своего общества и использовал его, с небольшими изменениями, на протяжении всей своей жизни. Его связь с каждым изученным словом или жестом была прочной. Сегодня уже нет этого удивительного качества.

У различных людей футурошок (или шок будущего) проявляется разными способами.

Его симптомы также различаются в соответствии со стадией и интенсивностью заболевания. Подобные симптомы различаются широко — от беспамятной враждебности до благожелательной властности, от кажущегося бессмысленным зверства до физического заболевания, депрессии и апатии… Люди чувствуют себя постоянно подслушиваемыми или утомленными и отчаянно жаждут сократить количество необходимых решений» [19, с. 263].

Особенно опасен футурошок для людей, оказавшихся в местах боевых действий.

Многие солдаты обнаруживают себя заключенными в окружающую среду, которая чрезвычайно быстро изменяется, не является родственной им и непредсказуема. Свист пуль и грохот разрывов заполняют уши. В подобной среде с чрезмерной стимуляцией солдат должен действовать на высшем пределе его адаптивного ряда. Иногда он оказывается вытолкнутым за его пределы. Организм больше не справляется, и тогда наступает срыв. Многие солдаты засыпали на поле боя, когда вокруг бушевала лавина пуль. Последующие исследования показали, что солдаты не просто реагировали на физическое изнурение или недостаток сна, а впадали в некую разновидность всепобеждающей апатии. Презирающая смерть апатия была настолько всеобъемлющим явлением, что даже получила название — длительной всеохватной деформации. Страдающие ею солдаты или мирное население были неспособны выполнять простейшие действия по самообслуживанию и обладали рассудком ребенка. Ученые пришли к неутешительному выводу, что это явление было конечной стадией общего процесса разрушения психики. Но точно такие же изменения могут происходить с людьми во время стихийных бедствий, где, как и в боевых условиях, может наступить психологическая перегрузка. Первопричина может также заключаться в высоком уровне стимуляции окружающей среды.