Уходит раздражительность, агрессия, гнев

Появляется способность быстро восстанавливать силы

Появляется практическая способность находить ответы на большинство интересующих вопросов

Человек действительно начинает находиться в моменте здесь-и-сейчас, а не просто думать об этом

Улучшается память и скорость восприятия информации

Появляется способность глубоко понимать людей, вследствие чего улучшаются отношения с родными и близкими

Появляется способность к сверхчувственному восприятию

И эти эффекты не были взяты «с потолка» и просто так написаны «для заманухи» в этой книге. Автор сам осознанно развивал в себе эти качества и навыки через практику медитации, а так же, подобные эффекты отмечали многие из тысяч учеников автора метода.

Стоит упомянуть, что метод Энергомедитации не является универсальной волшебной таблеткой от всех бед. Например, в случае с запросом человека на улучшение здоровья, методы воздействующие непосредственно на тело (например смена диеты или практика асан хатха-йоги), в ряде случаев, могут быть более эффективны, чем практика Энергомедитации. Но комбинация методов, воздействующих на тело с методом Энергомедитации даёт ещё более сильный эффект.

1.2 В чем отличие от других способов ю медитировать?

Да, действительно, тема медитации изучалась в огромном количестве различных источников, начиная от эзотерических и религиозных, до научных.

Я с глубоким уважением отношусь к каждому из них и из многих источников почерпнул полезные знания, которые были интегрированы в метод Энергомедитации. Но сам метод на 80% основан на личном опыте практики медитаций и на собранной статистике наблюдений за тысячами учеников.

Мой метод не является статичным и законсервированным, он постоянно развивается и углубляется. Например, на момент написания этих строк, я провожу исследования того, как через Энергомедитацию можно непосредственно выходить из тела (астральные выходы / осознанные сновидения) и параллельно веду исследование влияния Энергомедитации на состояние здоровья моих клиентов и учеников.

В основу метода Энергомедитации я положил несколько

ПРИНЦИПОВ: Простота, Эффективность, Экологичность, Проверяемость.

1-й принцип: Простота

Каждый элемент метода объясняется простым языком, который способен понять даже 7-летний ребенок.

В этом его отличие от эзотерических и мистических методов, где, в большинстве случаев, нужно годами заниматься, прежде чем поймешь смысл того, что делаешь и обретешь уверенность в том, что делаешь всё правильно.

Мы же будем осваивать медитацию по принципу «от простого к сложному», начиная с самых элементарных практик, таких как наблюдение за своим телом и дыханием, и приходя к наиболее мощным и эффективным, таким как моделирование внешней реальности.

2-й принцип: Эффективность

Большая проблема подхода к медитации в какой-либо традиции (например буддизма или ведического знания) в том, что люди начали забывать с какой целью и для кого создавалась та или иная практика и почему она должна включать в себя те или иные этапы.

То, что работало для индуса 2000 лет назад, не обязательно будет работать для современного человека в наше время. У нас разные культуры, мы по разному воспринимаем мир, у нас разные ценности.

Поэтому в методе Энергомедитации я ориентируюсь на эффективность для современного человека со стремлением к самопознанию, воспитанного в техногенной цивилизации.

Мой принцип таков, что если какая-то техника рекомендуется в какой-либо традиции или религии, но не приносит серьезного результата, она отметается. И в противоположность - если какая-то, никому не известная практика приносит серьезный положительный результат для моего Ученика - она включается в метод.

Так же, мы постепенно подходим к научному обоснованию метода, и основе на задокументированной статистике, а не только на моих личных наблюдениях.

3-й принцип: Экологичность

Мы часто наблюдаем в медитациях в традициях магии или гипноза тот факт, что практика может быть довольно эффективной, но совершенно не учитывать нежелательные побочные последствия или эффекты, к которым она может привести человека в будущем. То есть, в моменте у человека есть определенный положительный результат, но если посмотреть на 10 лет вперёд - то эффект может быть разрушающим. Возможно разрушение психики, подавление воли, появление навязчивых страхов, неконтролируемых навязчивых состояний и другие негативные эффекты.

В моём подходе я ориентируюсь на то, чтобы каждая практика была настолько проста и естественна, что это ни коим образом не могло бы повредить ни самому Ученику, ни его психике, ни его здоровью, ни его семье, ни окружающему миру, ни любому живому существу вообще.

Так же, часто мы наблюдаем в некоторых традициях, что медитация становится некой формой подавления самого себя, своих желаний и стремлений. Медитация становится побегом от реальности и «улетанием» в какие-то высшие миры.

В моём подходе, мы никуда не улетаем, не подавляем ни свой Ум, ни какую другую часть личности. Скорее, нарабатываем контроль над ними и приводим в состояние Гармонии. Я не веду человека к тому, чтобы он отказался от себя и своих целей в угоду каким-либо принципам, в том числе и религиозным. Наоборот, через практику Энергомедитации человек раскрывается как Хозяин своей Жизни и Творец своей Реальности, как тот, кто сам создаёт свою судьбу, свои принципы, свой стиль взаимодействия с внешним миром. Мы не убегаем от Жизни, а принимаем её, и становимся частью Жизни через практику Энергомедитации. Так же, как не убегаем от Системы (общества), а начинаем гармонично взаимодействовать с ней.

Более того, экологичность практик в методе Энергомедитации уже проверена более чем 10 годами личной практики и опытом тысяч учеников по всему миру.

У каждой, предлагаемой мною практики, есть свои известные границы применения и есть своя техника безопасности. Более того, если человек со склонностью к серьезным психическим заболеваниям начинает практиковать метод Энергомедитации, у него происходит постепенное исцеление разума и тела, так как метод позитивно воздействует на центральную нервную систему и позволяет человеку обрести контроль над вниманием, восприятием и психо-эмоциональ- ными состояниями.

4-й принцип: Проверяемость

Существует огромное количество теорий о том, как на самом деле устроен человек и окружающий мир... причем теорий исходящих не только из эзотерических источников, но и от психологов и ученых.

Все эти теории имеют право на жизнь, но есть одно большое НО. На мой взгляд, теория бесполезна и остаётся просто игрой Ума, если её невозможно проверить на практике и если из неё невозможно извлечь практическую пользу.

Я избегаю тех теорий, которые мой Ученик не может лично проверить на практике и убедиться сам в их справедливости.

Так же, я избегаю теорий, которые могут как-либо ограничить мировоззрение и сознание моего Ученика.

1.3 Кто автор метода Энергомедитации? ю

... Меня зовут

Алексей Дерябин и я ещё слишком молод, чтобы меня называли «Учителем» или «Гуру». Но тем не менее, я учитель, так как именно этому занятию отдаюсь всей Душой.

Однако прежде всего я - Исследователь. Интерес к самопознанию возник у меня с самого детства. Когда другие дети интересовались игрушками и конфетами, меня интересовали вопросы «Почему я ничего о себе не помню до рождения?» и «Как устроено моё мышление?».

И этот интерес, это любопытство вело меня по жизни через разные учения и школы. Я прошел серьёзное обучение по хатха- и раджа-йоге, осознанным сновидениям, по энергетическим и экстрасенсорным практикам, по цигун, по гипнозу, Рэйки, по технологиям процессинга и трансформации эмоций, по работе с подсознанием, скорочтению и развитию памяти, по различным духовным и магическим технологиям.