Так как мои пациентки, страдающие СПКЯ, очень расстроены неспособностью сбросить вес даже после того, как мы наладили овуляцию, я поискал в Интернете, где можно приобрести д-чиро инозитол. Я нашёл, что продукт уже продаётся в США и производится в Новой Зеландии.

Я подозреваю, что проблема СПКЯ гораздо более распространена, чем думает большинство врачей, просто потому, что для его диагностики требуется сложные и дорогие тесты.

Заметки

^[8]

Очень высокий сахар вызывает частое мочеиспускание.

^[9]

«Хирургия салями» - так на жаргоне врачей называется практика, когда из-за заболеваний периферических сосудов необходимо отрезать часть конечности, однако это временное решение, заболевание прогрессирует, и отрезать приходится все больше и больше, но по частям.

^[10]

«Чешуйчатая стопа» - состояние кожи стопы, которая характеризуется повышенной сухостью и трещинами.

^[11]

Размеры США – прим. пер.

^[12]

ЛПВП – липопротеины высокой плотности (HDL) – прим. пер.

^[13]

Анаболические (созидающие) и катаболические (расщепляющие) гормоны обычно работают совместно, строя и разрушая ткани.

^[14]

Недавние исследования показали, что даже диабетики II типа подвержены в некоторой степени иммунной атаке на их бета-клетки.

^[15]

Новые данные показывают также важную роль жира, содержащегося в мышцах (интрамиоцитный жир), в вызывании инсулинрезистентности.

^[16]

Общим ранним признаком небольшого хронического повышенного сахара в крови у женщин являются рецидивирующие грибковые инфекции влагалища, которые вызывают зуд или жжение.

^[17]

Нейромедиа́торы (нейротрансмиттеры, посредники) — биологически активные химические вещества, посредством которых осуществляется передача электрического импульса от нервной клетки через синаптическое пространство между нейронами, а также, например, от нейронов к мышечной ткани.

^[18]

Уровень сахара натощак часто нормальны даже у страдающих диабетом II типа в сильной форме. Но после того, как они съедят углеводы, однако, их уровень сахара после еды обычно повышен.

^[19]

Выгорание бета-клеток может быть вызвано и повышенной на них нагрузкой, и отравляющим влиянием повышенных сахаров.

^[20]

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%A2-%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D1%84%D0%BE%D1%86%D0%B8%D1%82%D1%8B

^[21]

Стоит также заметить, что одним из показателей повышенного сахара крови является хроническая усталость. Также при нарушении в деятельности щитовидной железы возникает сильная усталость и чувство холода. Если вы чувствуете себя постоянно уставшим или вам постоянно холодно - проконсультируйтесь с врачом по поводу проверки щитовидной железы.

^[22]

Аполипопротеин B - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD_B

^[23]

На момент перевода (начало 2016 года) я не смог найти ничего об этом тесте на русском языке. Предполагаю. Что в нашей стране он не производится – прим. пер.

^[24]

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80_%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0_1

^[25]

Контрактура Дюпюитрена (другие названия – ладонный фиброматоз, французская болезнь) – это рубцовые деформации, стягивание сухожилий пальцев, в результате которых пальцы сгибаются и фиксируются в неестественном положении под определённым углом к ладони, и их разгибание становится невозможным. На ладонях образуются кожистые узелки. Наиболее часто поражаются сухожилия безымянного пальца и мизинца правой руки, хотя нередко процесс затрагивает обе руки. Деформация приводит к утрате основных функций кисти.

^[26]

Илиотибиальный синдром – это так называемый Overuse Syndrome, который развивается из-за перегрузки широкой фасции бедра. Как правило, заболевание возникает у спортсменов, велосипедистов, бегунов, людей, которые любят частые и длительные пешие прогулки. При синдроме появляется боль по наружной поверхности коленного сустава. Часто его течение не является злокачественным и заболевание поддается консервативному лечению. Патология чаще всего не требует хирургического вмешательства, однако при этом илиотибиальный синдром может вызывать дискомфорт, а также может беспокоить спортсменов, у которых может быть хуже результат на соревнованиях из-за развития данной проблемы.

^[27]

В данной главе в оригинале приведено множество препаратов, характерных для США, я буду указывать их, а также по возможности аналоги, доступные в России - прим. пер.

^[28]

В России я таких таблеток в продаже не нашёл, рекомендую использовать таблетки обычной глюкозы. При этом обязательно проверьте, насколько каждая таблетка поднимает ваш сахар. – прим. пер.

^[29]

Аналогично, в продаже не нашёл. Можно применять обычный раствор глюкозы с обязательной проверкой, как и в предыдущем случае – прим. пер.

^[30]

Для всех современных глюкометров это уже неактуально – всё делается автоматически. – прим. пер.

^[31]

Глюкограф – это зарегистрированная торговая марка, принадлежащая доктору Ричарду Бернштейну. Торговая марка защищена законом об авторских правах США. Форма для регистрации данных не может быть воспроизведена с целью продажи без разрешения автора. Читатели этой книги, которые хотят сделать несколько копий для собственного использования, могут сделать копии с формы, приведённой в этой главе.

^[32]

Подробно обсуждаются в главе 15.

^[33]

В России более правильно будет записать в данное поле влияние одной таблетки чистой глюкозы определённого веса. – прим. пер.

^[34]

Употребление алкоголя на ночь может замедлить глюконеогенез ночью, но совершенно непредсказуемым образом.

^[35]

Некоторые читатели этой книги из Китая написал мне, что в китайских ресторанах не используются сладкие соусы, так что этот эффект к ним неприменим. Это ошибка – данный эффект вызывает любая твёрдая пища.

^[36]

Т.к. 80% и даже более диабетиков II типа имеют лишний вес, снижение веса для большинства должно быть важной частью плана действий. (прим. автора)

^[37]

Тем не менее, я записываю 4-6 часовые занятия для моих пациентов и выдаю им записи. Читатели этой книги могут пробрести эти записи на CD на сайте www.rx4betterhealth.com или по телефону (800)798-6922. (прим. автора).

^[38]

Моя программа обучения состоит в основном из того материала, что приведён в данной книге. Я надеюсь, что те врачи, которые имеют мало времени для обучения своих пациентов, будут использовать эту книгу для обучения.

^[39]

Я немало веселюсь, когда ко мне в офис приходят продавцы глюкометров. Я всегда сравниваю их показания с показанием моего собственного глюкометра и провожу проверку на самих продавцах (тест-полосок у меня много). Я «угадываю» их сахар крови – «изучаю» их кожу и говорю точную цифру. Она практически всегда одна и та же – около 4,6 ммоль/л, но они-то этого не знают. И замеры всегда показывают 4,6 ±0,2 ммоль/л. Вы, конечно, знаете, что я не делаю чудес – этот показатель я видел у сотен недиабетиков.

^[40]

Это округление видно только в американской системе измерений в мг/дл, 4,6 ммоль/л – 83 мг/дл, а округление идёт до 85 мг/дл (4,72 ммоль/л) - прим. пер.